这是一本文学随笔集。已过知天命之年的作者，这些年走南闯北，做过工程师、经济师，当过全职太太，玩过咖啡吧，开过公司。她把这些年的生活经历和人生感悟做了总结，涉及家庭生活、君子之交、旅游和旅行、咖啡和茶道、街舞等。书中内容非常丰富，有民俗文化、旅游经历、哲学故事、烹饪知识、中西方生活等。通过这些故事分享，来倾听我们灵魂深处的声音，一起随性生活。

第一章 我的一家
第二章 上海的生活
第三章 “铁腐友帮”
第四章 图书馆的童年
第五章 终生修为
第六章 君子之修身，内正其心，外塑其容
第七章 随性的艺术
第八章 书为吾友
第九章 “乘兴而来，兴尽而返”
第十章 “二月十九”
第十一章 随性的旅游
第十二章 旅游和旅行
第十三章 一次说走就走的旅游
第十四章 随性是一种生活方式
第十五章 独处的境界
第十六章 世界上有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生
第十七章 欲望决定生活方式
第十八章 心境和随性生活
第十九章 咖啡和茶道
第二十章 陶艺艺术
第二十一章 烹饪艺术
第二十二章 街舞一最随性的舞蹈
第二十三章 葡萄酒文化
第二十四章 刘哥
第二十五章 唐飞的故事
第二十六章 一个有艺术情结的商人

这本书的完成是非常随
性的。
我一直视文学创作为神
圣的、高深的行业，是智慧
和学识的象征，文学大师的
文字往往能牵动人们的情怀
和情绪，正因如此，我从不
认为自己有这个才能，也从
没有想过要去尝试……
直到有一天，我先生带
回来一本书，叫《即兴的智
慧》，是美国斯坦福的一位
女教授帕特里夏·瑞安·麦德
森写的。帕特里夏是斯坦福
大学戏剧系的教师，负责斯
坦福大学工程学院即兴课程
的教学工作。
她成立了斯坦福即兴剧
团，这个剧团与国际著名即
兴团体齐名。帕特里夏用自
己20年的教学经验写了这本
《即兴的智慧》。书中没有
很高深的理论，就像是和学
生上课一样缓缓而谈。这本
书诞生于斯坦福大学的课堂
，然后传至世界各地。
感谢缘分，它今天到达
我的手上。
我先生还没开始看，我
就这么随意地拿起来看了。
看到一半的时候，就有了非
常非常强烈的欲望，想把自
己的生活经历、人生感悟写
下来给亲戚、朋友和所有有
缘读到这本书的陌生朋友。
而我真的就这么开始了
。没有任何准备、没有任何
的构思、没有任何别的想法
，就是纯粹地写下我的感受
，不顾一切的。
我从书柜里随意找出女
儿留下的一个本子，从书桌
上拿了一支笔。尝试在上面
写些只言片语，我先生问我
为什么不直接用电脑写？迟
早还得往电脑上搬的。
我说，不是的，我只是
在尝试，尝试我到底能写多
少，尝试我能坚持多久。现
在那个本子能安定我的心，
才有写下东西的欲望，就是
想到哪里写到哪里，毫不顾
忌任何章法。
这可能就是所谓的仪式
感吧——写作的仪式感，我
用仪式感来给自己打气，做
好准备，平静心情，稳定自
己。
我先生说我是有仪式感
的人，他说我就算是吃一碗
面条，也试图铺上桌布，点
上蜡烛。我呢，还真的经常
这么做。
我和所有的女人一样，
喜欢一切浪漫的、小资的东
西。我喜欢言情小说，喜欢
散文、诗歌，喜欢很多虚无
缥缈的，满足心底愿望或者
虚荣心的故事。
但是对于创作。却是从
来没有过任何想法。就像我
喜欢听音乐，却从未想过学
任何一种乐器，我有自知之
明，作为观众、听众，我是
虔诚的，但是作为演奏者，
我自认为自己不是那块料。
直到今天这个随性的开
始。

加拿大籍美女作家郁疏老师在本书中用二十多年的生活经历和人生感悟总结出了随性生活的生活方式，书中所写的故事和经历大部分是她亲眼所见，亲耳倾听，亲身经历的。从民俗文化到旅游经历，从哲学故事到中西方生活等，郁疏老师娓娓道来，妙语连珠。
这是一本修身养性的书，让现代人在快节奏生活中，倾听自己内心的声音，让自己的身心灵与外在世界和解。

第一章 我的一家
我觉得自己的经历很简单，但如果要说出来或者写出来，好像又有点复杂。
觉得简单是因为我不认为这一路走过来有什么特别、重大的事值得一说，觉得复杂是确实是经历了许多，比一般人多得多的经历。
大学毕业后我到国内一家大型的国企工作，在我们那个年代，能到这种单位工作，简直是进了保险柜：高薪、工作环境好、有福利房、工作轻松，没有比这个更完美的工作的了。
但是我明白，我那颗心一直在不安分地蠢蠢欲动，想要另外一种生活，想要挑战另外一种生活方式。
后来我移民到加拿大，在加拿大继续上学，学语言，学当时流行的专业，不知道自己想要什么，也好像没有什么定性。
这个和我先生不一样，他一直是锲而不舍地继续他的老本行，大概是他更有养家的压力吧，他没法像我这么随心所欲。事实证明，就是这种从一而终，让他最后能在行业中占有一席之地。
挥霍青春、任性妄为的代价是一事无成，因此之后的许多年里我还是有那么一点点的自卑——在同行、同学面前的自卑。
我先生为了安慰我常常会抚摸我的头说，我有了他就是一份最好的职业，他负责挣钱养家，我负责貌美如花。
多年后有一天我女儿问我，那时候她刚上大学：“妈妈，你也是名牌大学毕业，你的工作就是在家里呀？我以后肯定要工作的，做自己感兴趣的工作。”
说实话，当时我还是有点失落和惭愧的。 我女儿大学毕业后，有一天我们又聊到这个问题，她说她觉得我现在挺好的，我问她为什么，她以前可不是这么想的。她说不管什么样的生活，只要你接受了、你喜欢了、你享受了，就是最好、最适合你的。
我不知道她是为了安慰我，还是真的这么想，但是我已经习惯了我目前的生活了，喜欢这种随意的、放松的生活状态。
这件事让我有了很大的感触，人如果从事自己不喜欢的工作，是非常痛苦和难受的，是非常难有成效的，因此在我女儿上大学选择专业的时候我们只是给她建议，最后她选了自己中意的专业，并且非常享受。
她很享受她的学习和生活，她喜欢读书、喜欢做学问，这和我有区别，我不是很喜欢做学问的，说实在话，我也不知道自己适合做什么，我始终没找到我的兴趣点。
她也会和一般女孩那样喜欢吃喝玩乐，喜欢打扮、喜欢美、喜欢逛街、喜欢歌剧、喜欢摄影，但是长时间的无所事事，太无聊，她觉得是浪费生命，还是放不下她的学业。
大一结束的那一个暑假她去纽约警察局下属的法律援助中心待了两个月，回来说她不打算申请法学院了，我们问她为什么，法学院入学考试已经考了，而且成绩还不错。况且美剧《金牌律师》里面的角色是她的偶像，她说律师事务所的工作和电视上的有很大区别，完全不是一样的，争执到最后，我们只能妥协，她总有办法让我们无法反驳。
大二下半学期她在华盛顿学习和实习，她说很喜欢，喜欢那些同事、喜欢老师、喜欢老板、喜欢那种工作氛围、喜欢那种工作。也是从那时候开始她决定一定要上博士，她说他们办公室里百分九十的人员都是博士毕业的，她喜欢和聪明的人一起工作。
所以有时候改变人的想法的往往就是一段经历或者一个你接触的人。
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