过分在意别人的看法？对自己不自信？感觉自己什么都做不好？每个人都或多或少会有这些感觉。别担心，试着接纳这些情绪，在面对困难和压力时拥有积极向上的态度。快跟着云朵博士一起，发现自己的长处，成为一个自信、有梦想、内心强大的女孩！
不要让害怕与挫折阻挡前行的脚步，勇往直前才是女孩的成长之路！

读客小学生阅读研究社·心理组，读客小学生阅读研究社致力于创作适合小学生阅读的图书。其中，心理组由一群关注中国儿童教育的专业人士组成。他们来自教育心理学、发展心理学、学龄儿童教育、儿童文学教育等多个专业，致力于帮助千千万万的家长和儿童打造更好的家庭教育和成长环境。

第一章 我能接纳自己的情绪
1.以“想变成这样”为动力
2.我不会让难过长时间伴随自己
3.孤单的时候，我也能坦然接受
4.每个人都有害怕的事物
5.别人的话不会轻易影响我
6.释放情绪也是一种获得力量的途径
第二章 拥有自信积极的态度
7.别人很好，我也很棒
8.不做总是抱怨的人
9.真正的富足，在于内心的充实
10.不要因偶尔的失意而消沉
11.如果有能力帮助他人，就主动上前吧
12.每个女孩都很漂亮
第三章 成为自尊、自爱、自强的人
13.面对他人的善意，我能大方地表达自己的想法
14.不要过度地责怪自己
15.大胆地说出自己的想法吧
16.面对竞争，有机会就要努力去争取
17.我能维护自己的权益
18.没有好看的衣服，大家会不喜欢我吗
第四章 做独一无二的自己
19.拥有梦想的女孩闪闪发光
20.榜样的力量，受益终身
21.不完美也很好
22.定义属于自己的“时尚”
23.不给自己设限，一切皆有可能

亲爱的小女生：
当你翻开这套书的时
候，你的指尖就已经触摸
到阳光的温暖了。
这是一套专门陪伴小
女生成长的读本。小女生
就像池塘中刚刚露出角的
荷花，来到新的环境中，
既会享受阳光彩虹，也会
面对风霜雨雪。困惑、压
力、焦虑、失望、羞涩、
恐慌、害怕……想要变得
亭亭玉立，可不是一件容
易的事。打开这套书吧，
这里有小女生变勇敢的秘
诀哦。长痘痘是不是就变
丑了？遇到骚扰，应该怎
么办？《保护好自己》会
告诉你答案；对男生有好
感，这是爱吗？来看看《
社交没问题》吧；学习不
够好，是我有点儿笨吗？
可能你只是需要一套《高
效学习法》；女生一定是
“弱弱”的吗？不，你要《
内心变强大》。亲爱的小
女生，这套书中有很多跟
你同龄的小伙伴，与你一
起分享她们的喜怒哀乐，
陪你一起成长。
作为一名女性，我和
你们一样，对自己的成长
和未来充满了探索与好奇
。在我的成长过程中，也
会有身体上的害羞和尴尬
、心理上的自卑和怯懦、
人际交往中的困惑与担心
、学习上的瓶颈等，也曾
因无人指点而迷茫过。不
过，你们是幸运的，因为
你们现在有了这套《小学
生漫画小女生成长指南》
。与传统的书籍不同，它
把小女生们的日常生活“
搬”到了书里，你们几乎
可以把自己带入到每一个
熟悉的场景，从中感受自
己的感受，理解自己的困
惑，掌握解决问题的方法
，就像是在虚拟的游戏中
，轻松完成自我成长。
相信通过本书的学习
和训练，每个小女生都能
自我成长、自我防护，不
断进步、不断充实，将成
长当作一种“历练”和“修
行”，随着时间而变得更
具魅力，这也是我编撰本
书的目的和初衷。
翻开本书，马上成为
自信、勇敢、内心强大的
女孩！祝愿每个小女生，
沐浴阳光，心暖花开。
林林
儿童教育专家
中科院博士
联合国儿童基金会项
目顾问
全国十佳社会心理工
作者