本书主要内容包括上、下两篇：上篇为演讲篇，内容有演讲语言与心理、口才能力的养成、演讲类型及其实际训练、演讲稿的写作、演讲与交际；下篇为朗诵篇，内容有朗诵技巧入门、朗诵的发声实训、朗诵的情感表达、传统吟诵的基本规则和学习要领、不同文体朗诵实训。通过对这些内容的讲授和实训，让学员了解朗诵、演讲、辩论、日常求职的口语表达特点和训练方法。本书特色在于注重突出实践训练和能力培训的有关内容。
本书可作为高等院校播音与主持专业、空乘专业、直播电商专业等的专业基础教材，也可作为社会上演讲与朗诵爱好者学习参考的入门书。
本书配有朗诵示范音频，扫描书中二维码即可参考使用。

上篇 演讲篇
第一章 演讲语言与心理
第一节 演讲概述
一、演讲的定义
二、演讲的历史沿革
三、演讲的要素
四、演讲的特征
五、演讲的作用
第二节 演讲的有声语言
一、有声语言的定义及作用
二、有声语言的特点
三、有声语言的训练
四、有声语言的表达技巧
五、演讲者声音存在的常见问题
第三节 演讲的态势语言
一、态势语言的定义
二、态势语言运用的原则
三、态势语言的使用技巧
四、态势运作四忌
第四节 演讲心理
一、听众的心理特征
二、演讲者的心理
三、怯场心理及其克服
第二章 口才能力的养成
第一节 口才概述
一、口才及相关概念
二、口才的意义和衡量标准
三、口才的特点
四、口才的基本要素
第二节 口才素质的形成
一、知识积累
二、思维能力
三、语言素养
第三节 口才应具有的能力
一、说明能力
二、吸引能力
三、说服能力
四、感人能力
五、创造能力
六、控制能力
第四节 口才的作用
一、口才艺术在政治生活中的作用
二、口才艺术在经济生活中的作用
三、口才艺术在日常生活中的作用
第三章 演讲类型及其实际训练
第一节 命题演讲
一、命题演讲的含义
二、命题演讲的特点
三、命题演讲的准备
四、命题演讲的技巧
第二节 即兴演讲
一、即兴演讲的定义
二、即兴演讲的特点
三、即兴演讲的技巧
四、即兴演讲的训练方法
五、聚会场景即兴演讲
第三节 竞聘演讲
一、竞聘演讲的定义
二、竞聘演讲的特征
三、竞聘演讲的内容
四、竞聘演讲常见的问题
第四节 论辩演讲
一、论辩的内涵
二、论辩的类型
三、论辩演讲的特征
四、赛场论辩
第四章 演讲稿的特点和结构
第一节 演讲稿的作用
一、演讲稿的概念及作用
二、演讲与演讲稿的关系
第二节 演讲稿的特点和分类
一、演讲稿的特点
二、演讲稿的种类
第三节 演讲稿的结构和写法
一、标题的写法
二、称谓的写法
三、正文的结构和写法
第四节 演讲稿的写作要求和技巧
一、演讲稿的写作要求和语言运用
二、演讲稿的写作技巧
第五章 演讲与交际
第一节 演讲在交际中的应用
一、演讲口才的作用
二、演讲对交际的影响
第二节 交际口才
一、交际口才的定义
二、交际口才的要求
三、交际口才的技巧
下篇 朗诵篇
第六章 朗诵技巧入门
第一节 朗诵的艺术定位
一、朗诵是一门有声语言表达艺术
二、朗诵是再创作、再表达的艺术活动
三、朗诵的特点
第二节 朗诵的感受技巧
一、逻辑感受的运用
二、形象感受的运用
三、情感感受的运用
第三节 朗诵的表达技巧
一、停连
二、重音
三、语势
四、节奏
第七章 朗诵的发声实训
第一节 呼吸控制
一、练习呼吸控制的目的
二、呼吸控制的训练
三、弱控制训练
四、强控制训练
第二节 口腔控制
一、口腔控制的目的
二、口腔控制的训练
第三节 喉部控制
一、如何练习喉部控制
二、喉部控制的训练
第四节 共鸣控制
一、练习共鸣控制的目的
二、共鸣控制的训练
第五节 声音的弹性
一、练习声音弹性的目的
二、声音弹性训练
三、扩展音域练习
四、加强声音对比练习
第六节 用嗓的注意事项
一、嗓音的保护
二、推荐练声材料
第八章 朗诵的情感表达
第一节 清新、舒展情感的表达
第二节 热情、赞美情感的表达
第三节 低沉、悲痛情感的表达
第四节 恐惧、愤怒情感的表达
第五节 着急、高亢情感的表达
第九章 传统吟诵的基本规则和学习要领
第一节 传统吟诵的要领须“依字声行腔”
第二节 传统吟诵的语步和句格
第三节 传统吟诵拖腔的规则性与灵活性
第十章 不同文体朗诵实训
第一节 朗诵文本的选用
一、喜爱
二、适合口语表达
三、有节奏、有情节
四、有美感
五、因人而异
第二节 诗歌的朗诵
一、诗歌朗诵的基本要点
二、技巧运用
第三节 散文的朗诵
一、散文的朗诵基调
二、朗诵散文要注意的问题
第四节 小说的朗诵
一、抓住核心
二、塑造人物特点
三、把握分寸