本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做最“懂你”的科普，以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。
本书旨在帮助读者纠正对保健食品的认识误区，普及生活中常见保健食品的相关知识，使百姓可以全面、科学地认识保健食品，合理应用保健食品。随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。

赵杰，主任药师，博士研究生导师，国务院特殊津贴专家、国家卫计委突出贡献中青年专家、全国五一劳动奖章获得者。现任郑州大学第1附属医院党委副书记、副院长，中华医学会临床药学分会主任委员、中国卫生信息学会远程医疗信息化专业委员会主任委员，互联网医疗系统与应用国家工程实验室主任，移动医疗技术与服务国家地方联合工程实验室主任，国家远程医疗中心主任、国家医疗数据中心河南分中心主任。

第一篇 误区篇
1.1 误区1：保健食品能治病
1.2 误区2：保健食品能代替日常饮食
1.3 误区3：保健食品安全，没有副作用
1.4 误区4：保健食品越贵越好
1.5 误区5：迷信广告宣传
1.6 误区6：同一名称的保健食品和药品没区别
第二篇 功能保健篇
2.1 鱼油≠鱼肝油，吃错影响健康
2.2 真相来了，吃酵素不能减肥
2.3 肠道健康，离不开益生菌吗？
2.4 牛初乳能提高婴幼儿的免疫力吗？
2.5 依靠蛋白粉补充蛋白质可取吗？
2.6 补钙——只选对的，不选贵的
2.7 孩子不爱吃饭，需要补锌吗？
2.8 吃蜂王浆能美容养颜吗？
2.9 “心脏保护剂”辅酶Q10，真有那么神吗？
2.10 叶黄素对保护眼睛有用吗？
2.11 纳豆激酶保护心脑血管是把“双刃剑”
2.12 保护关节，需要吃氨基葡萄糖吗？
2.13 肝脏问题，“护肝片”也护不住
2.14 褪黑素真的可以帮助睡眠吗？

药物的使用在疾病的预
防、诊断、治疗中几乎贯穿
始终。根据2019年世界卫
生组织公布的数据，由用药
引发的不良事件是全球导致
住院死亡和伤残的重大原因
之一，全球1/10的住院人次
由药物不良事件导致，15%
的住院花费由药物不良事件
产生。然而，83%的药物不
良事件是可以预防的，关键
在于用药是否合理。根据调
查，民众大多不了解正确的
服药方法和服药原则，缺乏
安全用药常识。因此，向大
众传播合理用药的知识和理
念，开展全民健康用药科普
势在必行。
现代医学模式从传统的
疾病治疗转向健康管理，健
康教育变得尤为重要。党的
十九大报告明确提出了“实
施健康中国战略”，将“为人
民群众提供全方位全周期健
康服务”上升到国家战略高
度。随着人们对用药安全愈
加重视，用药科普宣传逐渐
增多，其目的是要让民众对
错误用药行为从认识上、行
为上作出改变。科普看似简
单，其实不然，做好科普是
一项高层次、高难度、高科
技含量的创造性工作。优秀
的科普读物应具备权威、通
俗、活泼的特征，然而，目
前市售的用药科普读物普遍
存在内容不严谨、语言不贴
近百姓、可读性不佳、覆盖
人群不全面等问题。
《一生健康的用药必知
》系列科普丛书是在国家大
力倡导“以治病为中心”向“
以人民健康为中心”转变的
背景下应运而生的，由中华
医学会临床药学分会专业平
台推出，组织全国各专业药
学专家精心策划编写而成。
全套丛书聚焦百姓用药问题
，针对常见用药误区和知识
盲点，把用药的风险意识传
递给民众，让民众重视用药
问题，树立起合理用药的理
念。其内容科学实用，使读
者阅读后对全生命周期的每
一环，以及常见生活场景中
出现的用药问题都能有所了
解。这套丛书在表现形式上
力求生动活泼、贴近百姓；
在语言表达上力求通俗易懂
、简洁明了，面向更广泛的
受众，帮助民众树立健康意
识。可以说，
本套丛书的出版必将对
促进全民健康、提高国民教
育水平，产生全局性和战略
性的意义。本套丛书的撰写
凝聚了所有编者的智慧和辛
劳，在此向你们致以衷心的
感谢和诚挚的敬意！