0—6岁是孩子成长的关键期，对一个人的一生有着不可忽视的影响。如果父母不懂得孩子的内心，在养育孩子的过程中就有可能会用错方法，伤害孩子。有感于此，申宜真教授将成熟的婴幼儿心理理论、个人从业25年来的心理咨询和治疗经验、父母们经常问到的问题以及自己抚养两个孩子的经验结合在一起，撰写了本书。该书在韩国被公认为父母的必读书籍并售出30万册。
2020年，根据新的育儿环境和育儿趋势，作者在原版的基础上对该书进行了修订，并分册出版。本书为第一册，适用于0—2岁孩子的父母（或主要照护者）。书中重新选择了0—2岁孩子父母最关心的20个问题，并对这个阶段的孩子在哭闹、睡觉、认生、习惯、性格和气质、养育态度和环境、成长和发育、自我意识、玩耍和学习等方面的心理特征，进行了符合婴幼儿心理发展规律的解读，还提供了科学的养育方法。此外，本书还新增了一项“0—2岁孩子父母绝不能忽视的孩子发出的5个危险信号”，帮助父母尽早识别孩子的心理健康危机。
初为人父母，难免会感到彷徨无措，相信有了这本书，你的新手父母之路将少一些艰难，多一分轻松。

申宜真，1989年在韩国延世大学医学院本科毕业，后获延世大学医学院硕士、博士学位；1998年至今，任延世大学医学院少年儿童精神健康医学科教授，是韩国最权威的儿童教育专家。最近，申宜真当选为韩国第19届国会议员，主要从事儿童教育方面的相关活动。
在过去的20年中，作者在诊室里长期接触心灵受到伤害的孩子，发现在问题儿童演变成社会问题以前，家长是可以感知到孩子的心灵受到的伤害的。作者还认识到，从21世纪初早教之风兴起时就开始风靡的学习机，直到后来的电脑、智能手机等数码产品正渐渐地侵蚀着孩子们的心灵。于是，作者决定撰写此书。并在书中明确地提出了在韩国及其他信息技术产业发达的国家，父母们一定要学习的数码教育的实践方法。
作者的代表作有：《申宜真幼儿心理百科》《高明的父母一定要通晓的对话方法》《更好地爱自己，爱孩子》《高明的父母慢慢来》《小学教育决定孩子的一生》等。

推荐序
新版序 销售30万册特别纪念版
前言 致1—2岁孩子的父母们
0—2岁孩子父母最关心的20个问题
Q1 妈妈和孩子真的会性格不合吗？
Q2 孩子大哭大叫时应如何处理？
Q3 孩子2岁之前，妈妈一定要在家守着他们吗？
Q4 孩子行动迟缓，走路不稳，是否与情绪发育有关？
Q5 是否能够逃脱产后抑郁症的“魔掌”？
Q6 孩子不懂得模仿，是不是出了什么问题？
Q7 婴幼儿阶段的孩子是否具备学习能力？
Q8 孩子总是半夜醒来哭闹怎么办？
Q9 孩子完全不认生，能与所有人亲近，这是好事吗？
Q10 什么是安全型依恋关系和不安全型依恋关系？
Q11 工作缘故，需要将5个月大的孩子交给他人照顾，应该选择保姆还是托儿所？
Q12 比起妈妈，孩子更喜欢奶奶，这正常吗？
Q13 孩子使性子，需要依靠手机安抚，怎么办？
Q14 让孩子单独睡会更好吗？
Q15 已经学会走路却总要抱抱的孩子是否正常？
Q16 抚养生病的孩子，最应该注意什么？
Q17 孩子学说话比同龄人晚是否正常？
Q18 将孩子交给娘家妈妈照顾，却经常起争执，怎么办？
Q19 婆家过度插手育儿问题，怎么办？
Q20 有没有可以减轻职场妈妈“工作育儿双重压力”的好办法？
第1部分 1岁（0—12个月大）
身体发育即心理发育
第1章 哭闹问题
孩子一哭就去抱，会养成坏习惯吗？
如果孩子哭个不停
孩子一到晚上就开始哭
如果不知道孩子哭闹的原因
第2章 睡觉问题
适合让孩子单独睡的时机
孩子每天夜里至少会醒来一次
如果孩子闹觉闹得太厉害了
不同阶段孩子的睡觉问题的应对措施
第3章 认生问题&分离焦虑
孩子紧紧黏着妈妈，妈妈完全无法抽身
如果孩子过于认生，父母需要注意什么？
孩子完全不认生也是不正常的
孩子十分恐惧陌生事物
孩子很排斥爸爸
第4章 习惯
孩子只要看不到玩具熊就会哭
尿布一脱就开始抚摸自己的生殖器
孩子一生气就会乱扔东西，还会用头撞地
孩子吮吸手指也不必太过担心
第5章 性格&气质
孩子的气质虽是天生的，但也不要照单全收
孩子敏感不听话，我简直要疯了
孩子特别调皮怎么办？
不好好给孩子换尿布，会让孩子的性格变得更糟吗？
生病后性格也变得敏感了
听说连未满周岁的孩子都会感受到压力
第6章 养育态度&环境
眼里只有孩子，妈妈就会陷入抑郁
无奈之下，不得不将孩子托管出去
第7章 成长&发育
我家孩子是否有在顺利成长？
是真的发育迟缓，还是我操之过急？
第2部分 2岁（13—24个月大）
意识到了“我”这个与妈妈不同的存在
第1章 父母的态度
和孩子共处的时间太少，既担心又愧疚
我总是对孩子发火
我们夫妻在孩子面前吵架了
一气之下打了孩子
第2章 成长&发育
我明白要和孩子建立好依恋关系，但不知道应该怎么做
不要强行夺走孩子的母乳和奶瓶
该怎样开始训练孩子排便才好呢？
试图培养孩子的独立意识可能会把孩子毁掉
孩子连“爸爸”“妈妈”都不会叫
第3章 习惯
应该如何纠正孩子挑食的毛病？
孩子习惯性打架
孩子不喜欢跟小朋友们玩
孩子试图用哭闹解决一切问题
第4章 自我意识
孩子硬把别人的东西说成是自己的
孩子整天把“不要”挂在嘴边
只要去公共场合就耍赖
我家孩子不会有自闭症吧？
第5章 性格
请教教我如何才能培养出一个性格好的孩子
孩子做什么都提不起劲，整天畏首畏尾的
我家孩子怎么这么爱分心呢？
孩子容易感到害怕，是不是情绪发育方面存在问题呢？
第6章 玩耍&学习
都说玩乐对孩子有益，为何如此呢？
想培养出聪明的孩子应该怎么做呢？
0—2岁孩子父母绝不能忽视的孩子发出的5个危险信号
0-1岁
1.孩子见到陌生人，不会抵触或哭泣
2.孩子对一些简单的游戏没什么反应
3.孩子对培养社交能力的游戏不感兴趣
4.孩子面部表情不丰富，基本上处于僵硬状态
5.妈妈的产后抑郁症可能是最大的问题
1-2岁
1.孩子几乎没有表达过喜恶
2.孩子的整体控制能力不佳
3.孩子一和妈妈分开就会睡不着觉
4.孩子只关注某些感受和特定游戏
5.孩子太固执己见了

婴幼儿时期（0—6岁）
是孩子成长的关键期，作为
父母，非常有必要了解婴幼
儿心理。
在发展心理学的研究和
教学中，我阅读和参考得比
较多的是北美的教材及相关
书籍，再加上语言屏障，鲜
少关注日韩等国心理学家所
著的书籍。所以当后浪出版
公司的编辑联系我推荐他们
引进的韩国《婴幼儿心理百
科（新修版）：父母常见养
育问题科学指南》时，我以
不了解韩国心理学家和心理
学科为由拒绝了。编辑希望
说服我，说寄给我看看再决
定。我想这也是个了解韩国
心理学科的机会，便答应先
看一看书的内容。我将这套
书的三本书通读了一遍，感
觉它们在内容上比较符合我
的专业预期，对婴幼儿的养
育者和照护者来说是一本十
分有价值的工具书，于是便
有了这篇推荐序。
接下来，我将从内容层
面就自己对这套书印象比较
深刻的三个方面与大家分享
。
首先，这套书所涉及问
题具有普遍性。作为一个母
亲，亲历过养育历程；作为
一名心理学工作者，特别是
发展心理学教学研究人员，
从我在课上讲的内容和听众
在讲座中提的问题来看，感
觉本书所涉及的问题的确是
养育者和照护者们每天都可
能面临的，有的时候这些问
题甚至会让人焦头烂额。而
抓住了关键点，有了针对性
，就可以起到帮助的作用。
其实心理学不只能给人们提
供解决心理问题和挑战的具
体做法，更重要的是可以帮
助人们理解事情的来龙去脉
、前因后果。了解了事情可
能是怎么回事，就可以帮助
人们缓解由于不清楚状况导
致的焦虑。而在焦虑平息、
情绪稳定的情况下，我们更
容易针对具体的问题采取适
宜的行动方案。
其次，这套书对问题的
解答理论与实践相结合。我
非常在意心理学科普中的科
学性，很害怕一些书籍误导
读者。当然这对科普读物的
要求真的很高，不是那么容
易做到。这套书看下来，总
体而言，讲解到位，解释清
晰，内容科学，但有一处我
觉得还有待商榷，需要提醒
读者注意，那就是在0—2岁
那本书的第282页“妈妈的产
后抑郁症可能是最大的问题
”这一部分。自查量表只是
一种提示，用于帮助家人了
解产妇的状况。如果产妇到
了“产后抑郁症”的程度，建
议及时寻求专业的帮助和支
持，心理学知识配合专业的
帮助和支持，才能起到更好
的作用。
再次，这套书的编排结
构非常有助于读者进行信息
搜索和信息接受。每一本都
包括每个年龄段孩子的“父
母最关心的20个问题”，每
个年龄段孩子的生理发育、
社会性发展和面临的生活转
折等问题，以及每个年龄段
孩子的父母“绝不能忽视的
孩子发出的5个危险信号”这
3部分内容，再加上小贴士
中专业知识说明的加持，读
者既可以从头到尾通读，以
便对每个年龄段孩子的问题
有一个大致的把握，也可以
在遇到相关问题时即时找到
相应的内容，迅速了解对该
问题的解释和可能的解决方
案。
在毕生发展过程中，每
个时刻每一个个体都会在一
个发展的点上，因此当家长
跟孩子在不同年龄，也就是
不同的发展点上相遇时，会
遇到不同的问题。家长们既
要了解孩子一般的发展规律
，也要根据自己遇到的挑战
采取个体化的应对方法和策
略。希望这套书可以帮助家
长们更好地理解自己的孩子
，也祝愿孩子们健康、快乐
地成长。
苏彦捷
北京大学心理与认知科
学学院
2023年01月16日

孩子一哭就去抱，会养成坏习惯吗？孩子闹觉闹得太厉害了，怎么办？
孩子完全不认生，这是好事吗？孩子老吃手，要不要制止？
孩子特别调皮怎么办？怎样开始训练孩子排便？
应该如何纠正孩子挑食的毛病？如何才能养出一个性格好的孩子？
婆家过度插手育儿问题，怎么办？有没有可以减轻职场妈妈双重压力的好办法？
……
这些问题的解决方法，都可以在本书找到！
本书的作者是韩国延世大学精神健康医学科教授、塞布兰斯儿童医院儿童青少年精神健康医学分科专门医生。自1994年进入小儿精神科以来，至今已为60多万父母和孩子提供过心理咨询与治疗服务，被认为是韩国最好的儿童教育专家之一。
北京大学心理与认知科学学院教授、中国心理学会候任理事长苏彦捷作序推荐。

Q1 妈妈和孩子真的会性格不合吗？
许多父母认为孩子的性格是与生俱来的，难以改变。他们嘴里总是说着“我家孩子天生就很胆小”“他从小就性格偏执、倔强”，好像认命了似的，任由孩子性格自由发展。
但是，父母绝不能纵容孩子的不良性格，而是首先应该对孩子性格中糟糕的部分予以接纳，然后再帮助他们去改正，以免孩子在成长过程中受到他们不良性格的影响。
在这种情况下，父母不能强行逼迫孩子改掉自己的不良性格，也不能企图用父母心中的标准去管教他们。举个例子，一个性格散漫的孩子突然在大庭广众之下耍性子，大吵大闹，父母便会感到不知所措，赶紧予以劝阻；有的父母由于觉得这样太丢人了，还会恼羞成怒，甚至动手打孩子。但这样通过强行镇压或发脾气的方式进行处理，实际上对孩子性格的纠正起不了太大的作用。如果遇到性格强硬的孩子，这种粗暴的手段反而会刺激他们大脑中压力激素的分泌，给大脑的正常发育造成不良影响，导致孩子变得更加顽固，更加难以调节自己的情绪。
因此，如果孩子情绪变得不稳定，父母首先应该做的便是调整孩子周围的环境，帮助孩子重新获得安全感。在这之后，再告诉他们刚才哪里做错了。
如果孩子过于胆怯
孩子性格内向胆小，父母便会担心他们今后交不到朋友。但其实这样的担心是多余的，因为时候到了，孩子自然就会离开父母的怀抱。当他们发现这个世界上还有很多事情比跟父母一起玩耍更有趣时，不需要父母催促，自己就会“往外跑”。
有的孩子可能会表现出对妈妈的过度依赖，实际上他们都有自己的“苦衷”。如果在孩子年幼的时候，妈妈因为感到焦虑，强行让孩子与自己分离以让他们学会独立，或是故意不搭理黏着自己的孩子，便可能会导致孩子缺乏安全感，从而对妈妈的依赖进一步加深。
在这种情况下，父母首先要让孩子远离所有可能会使他们感到害怕的人，并仔细观察在那些总是表现得很胆怯的孩子周围，是否有总是欺负他们的朋友或时常大声训斥他们的讨厌长辈。如果有的话，一定要努力避免让孩子与这些人接触。父母要尽可能地保护孩子，给予他们足够的安全感和爱意，以帮助孩子建立自信心。
另外，大部分性格胆小怯懦的孩子跟妈妈之间的依恋关系都存在一些问题。不安稳的依恋关系会使孩子的性格变得消极。因此，父母需要观察孩子是不是因为缺乏母爱才会表现出胆小怯懦的特质。如果是的话，就要给予孩子足够的关爱。父母还要学会更加耐心地对待孩子，心平气和地处理孩子身上出现的问题。
如果孩子过于活泼
相反，也有一类孩子过于活泼、行为极度冲动。他们总是无所畏惧，不管面对什么都一个劲儿地往前冲，经常大喊大叫，表现得十分亢奋，还会做出一些让父母感到震惊的出格行为。
一些父母认为孩子出现这些行为必须立刻予以纠正，因此常会像对待犯人一样，严厉地管教孩子。但是，孩子的很多问题不可能因为父母随便发发脾气、骂上几句就轻易得到解决，这就好像一个还没学会走路的孩子不可能会跑步一样。孩子在3岁之前，不管做出多么令人抓狂的行为，父母都应该尽力去维护他们，理解他们，让孩子在父母的疼爱下建立起自信心。
另外，对于这类孩子来说，如果周围好吃、好玩、好看的东西太多了，他们反而会因此而感到痛苦。请试着静静地在一旁观察那些行为偏激的孩子，你将发现他们往往会在一番亢奋之后流露出焦虑的情绪，这是因为这些孩子自己也难以承受亢奋的情绪，感到很累。
总的来说，如果孩子做出的极端偏激行为让父母感到不知所措，父母就需要观察孩子身边是否存在一些可能会给他们带来刺激的人或事物，并试着转换一下环境。周围是不是有比自己的孩子情绪更加激动的孩子，或是家里有没有什么会引发孩子情绪激动的物品。如果孩子的周围有这些刺激的话，最好将孩子与这些刺激他们的人或事物分隔开来。此外，父母平时也可以多花一些心思来营造让孩子感到情绪舒适的环境。为了以防万一，在这类孩子的性格得到改善之前，父母要尽量避免带他们去杂乱的市场或人来人往的餐厅等地方。
P3-5