中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。本书图文并茂，从“朴素的上古文化”“历法、节气、传统节日”“大医精诚”“我健康我快乐”四个方面向孩子们普及中医药知识，传播优秀传统文化，从基础教育阶段起，帮助孩子了解中医药学知识，感受民族文化魅力，增强民族文化认同感，树立文化自信。

洪蕾，重庆市名中医，现任重庆中医药学院教授，硕士研究生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作师带徒指导老师，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家。从事（《黄帝内经》教学近40年，长期坚持中医临床、科研、文化科普宣传工作。曾在俄罗斯塔甘罗格国际中医药学院从事中医教学和临床工作。近年来致力于中医药文化建设工作，从理论研究、科研课题、一线教学、科普讲座、医院文化建设、社会服务各个方面取得成绩。主讲的《中医药文化学》获得重庆市教委“精品视频公开课”称号，由教育部在“爱课程”网、中国网络电视台及网易等平台以“中国大学视频公开课”形式免费向社会开放。出版《中医药文化学》等多部著作。兼任中华中医药学会中医药文化分会常务委员、重庆中医药行业协会名中医分会常务委员、重庆中医药行业协会中医药文化专业委员会主任委员等职。

第一章 朴素的上古文化
第一节 三皇传说
一、伏羲创世界
二、神农尝百草
三、黄帝重发明
第二节 生生不息
一、万物向生
二、生命至重
三、自强不息
四、仿生生存
第三节 人与天合
一、天地阴阳
二、合拍天地
第二章 历法、节气、传统节日
第一节 立表测影与历法
一、立表测影——观日子
二、年年岁岁——数日子
三、正月新年——记日子
第二节 二十四节气与四时八节
一、二十四节气
二、四时八节
第三节 传统节日
一、春节（除夕）
二、元宵节
三、清明节
四、端午节
五、中秋节
六、重阳节
七、腊八节
第三章 大医精诚
第一节 传世的经典
一、《黄帝内经》与《本草纲目》
二、《新修本草》与《太平惠民和剂局方》
三、太医署与天圣针灸铜人
第二节 精湛的医术
一、神医扁鹊
二、医圣张仲景
三、药王孙思邈
第三节 崇高的医德
一、橘井泉香
二、杏林春暖
三、悬壶济世
第四节 神奇的中医药
一、我认识的经络
二、我认识的穴位
三、我认识的本草
第四章 一我健康我快乐
第一节 身体的奥秘
一、我从哪里来
二、大脑与心脏
三、胸腔、腹腔、盆腔
四、四肢躯干
五、五官九窍
第二节 身体的养护
一、个人卫生
二、生活习惯
三、日常保健
四、远离伤害

中医药文化是中华民族
优秀传统文化的重要组成部
分，人民健康是民族昌盛和
国家富强的重要标志。《中
医药文化与全民大健康读物
：小学版》旨在普及中医药
知识的同时，传播优秀传统
文化，从基础教育阶段起，
帮助小学生了解中医药学知
识，感受民族文化魅力，增
强民族文化认同感，树立文
化自信。
第一章主要介绍了三皇
文化传说，为小学生讲述了
上古先民通过尊重自然规律
、自强不息、与天合拍的辛
勤实践，将生命至上、生生
不息变为现实的故事。
第二章主要讲述了我国
历法、节气和传统节日，通
过传统记录时间的方法与自
古流传下来的节气、节日，
可以窥见古人生命养护大智
慧，这些经验逐渐转化为后
世珍贵的养生理念。通过这
些知识，让我们不得不对民
族文化敬重有加，同时也在
无形中加强了小学生的民族
文化认同感。
第三章主要讲述了中医
药文化中传承的经典巨著和
中医名家，介绍了中医的经
络外治和本草内调常识，让
中医药知识的普及从娃娃开
始抓起，同时有利于促进全
民健康生活方式的养成。
第四章从身体的奥秘和
身体的养护两方面，通俗地
介绍了中医对人体的认识及
中医养护思路，在此基础上
帮助小学生建立注意个人卫
生、养成良好生活习惯、重
视日常保健和远离伤害的积
极观念。
本书编委会
2023年3月