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内容推荐 本书以图文并茂的形式,对于高血压、心功能不全、眩晕等常见心血管病的调治养生功法进行了详细地介绍,内容包括高血压及失眠调治(降压助眠功法)、心功能不全调治(补气强身功法)、眩晕调治(整脊松项功法)三部分,同时对于常见心血管病进行了专业的科普。本书内容专业严谨,并使用中英双语对照的形式,可以让更广大的人群受益。 目录 调养功法 高血压、失眠调治——降压助眠功法 ·起势 /? 003 ·第一式 揉按百会脑窍清 /? 004 ·第二式 点压风池耳目明 /? 006 ·第三式 点揉迎香鼻窍通 /? 008 ·第四式 顺捋太阳头痛宁 /? 011 ·第五式 摩捋阳经肢轻缓 /? 015 ·第六式 揉按膻中心脉畅 /? 018 ·第七式 捋按肾俞身常暖 /? 020 ·第八式 点压脾肾脑髓充 /? 022 ·第九式 点按太冲气自安 /? 025 ·收势 /? 027 心功能不全调治——补气强身功法 ·起势 /? 029 ·第一式 静心抵颚益气阴 /? 030 ·第二式 点压印堂头目明 /? 031 ·第三式 按揉任脉阳气升 /? 033 …… |