在孩子出生的头两年里，会发生很多令大人惊叹的事。他们在身体发育、思维成长等方面突飞猛进。这时家长的照护不可或缺，也是家长与孩子建立情感连接的极佳时机。
如何了解婴儿阶段孩子的内心？
如何在日夜守护中，学会适当放手，让孩子拥有合适的自由？
如何正确陪伴才能让孩子建立起自信心和安全感？
如何养育才能避免育婴时的那些“坑”？
……
在这本书中，作者将结合孩子成长的特点、阶段、环境、心理变化以及种种案例，为我们解读如何成为一个充满耐心和共情力的家长，帮助我们顺利渡过这段既惊喜又艰难的岁月。

海德维格·蒙哥马利（Hedvig Montgomery，1968-），挪威心理学家、家庭治疗师。她拥有奥斯陆大学心理学学位，自1999年以来，一直从事家庭治疗工作。她还是三个孩子的母亲，经常为父母、老师等人开设儿童发展方面的课程和讲座，并担任挪威Famlab（家庭实验室）的研讨会负责人。2018年至2020年，她从个人成长经历、育儿经验和职业生涯中汲取营养，陆续出版“家庭养育七步法”丛书（全五册），成为国际畅销书。

孩子需要你
那些第一次
保护分娩后的自己
安全问题
Ⅰ 家庭养育七步法
第一 步情感纽带——与宝宝建立亲密关系
第二个与孩子接触的人
爱需要付出
第二步 理解孩子的重要感受
让婴儿平静下来
大脑是一个建筑工地
倾听孩子的声音
将语言和感受联结起来
“你必须学会分享！”
恐惧感
先接受一切，再设法处理
第三步 反思自己的反应模式
你的反应模式是什么样的
我们的父母
距离太近或距离太远
我很抱歉
观察自己的父母
第四步 正确设定边界——一个温柔的开始
小探险家
解决问题
愤怒的成年人
拒绝
纪律
你的感受只属于你自己
权威和自由
第五步 协调家庭关系
被“毁掉”的父母
一起经历这段时间
如何看待你的家人
充满热情充满爱
维持良好夫妻关系的5个建议
孤独的爱人
夫妻关系破裂
如果还是不行呢？
第六步 管好你的情绪
我可以打孩子吗
停下来想一想
尽早创建良好的相处模式
避开令孩子不舒服的环境
救命！1岁大的孩子会咬人
孩子什么时候应该学习
第七步 学会适当放手
陌生人
放手太快
过度执着
单亲父母
入园
适应环境
孩子不复杂
把孩子交给幼儿园
Ⅱ 养育婴幼儿的几个重点
母乳喂养和辅食
母乳喂养的原理
第一种辅食
一起用餐
睡眠与节律
入睡困难
孩子的大脑需要做梦
一些技巧
有问题的方法
好兆头
一切都会解决的
只是短暂的一刻
语言
认真对待孩子
两种语言
家庭
家庭秘密
兄弟姐妹之间的嫉妒
双胞胎，三胞胎，甚至四胞胎
意外的兄弟姐妹
社交媒体
屏幕保姆
真实的交流
我可以分享什么
遇到特殊困难时该怎么办
父母的责任
“一个艰难的妈妈”
早产
婴儿肠绞痛
残疾儿童
一份给特殊儿童父母的建议清单
产后抑郁症
孩子的本性
致谢
参考文献

孩子需要你
生命中新的一天就这么
拉开了序幕——一个新的小
生命诞生了。他赤裸着小身
体，看上去很无助，开始呼
吸、哭泣、熟睡。这是一个
已经拥有完整小手指和小脚
趾的小家伙，是一个刚刚来
到这个世界的新的小家伙，
而你则是他的整个世界。
然后呢？育儿生活将怎
样拉开序幕？
这本书是《家庭养育七
步法》育儿系列丛书的一部
分。在第一卷《家庭养育七
步法：成为优质父母并不难
》的基础上，我会再介绍七
个简单的步骤，它们可以帮
助你成为自己理想中的父母
。本书专门针对0~2岁婴幼
儿的父母，我会向大家具体
介绍使这个年龄段的孩子与
环境和谐相处的基本要素，
并在此后几册书中继续对小
学到青春期各个年龄段的孩
子进行深入探讨，内容将涵
盖所有你在未来将会一一经
历的美好或者不那么美好的
育儿时光。普遍适用的育儿
方法并不存在，与之相反，
育儿方法必须分别适合儿童
的各个发育阶段，所以这套
书根据年龄阶段来划分，它
们将帮你了解自己孩子在成
长的各个阶段都将面临怎样
的问题，会发生怎样的变化
。从婴幼儿到成年，孩子成
长的每一阶段都将给家长带
来不同的挑战和独特的快乐
，当然，你要持续不断地帮
助孩子正确认识自己，找到
自己的位置。
我会在本书中告诉你如
何在孩子人生的头24个月里
帮他们调节成长的节奏。在
第一部分中，我会再次强调
七个步骤对孩子有多重要，
希望能帮助你避免最常见的
错误。比如，什么事情对婴
幼儿来说最重要，如何理解
1岁幼儿的感受，为什么不
必特别约束2岁幼儿。成为
父母是一件既动人又伟大的
事情，可它同时也是令人敬
畏的责任。这个过程从照顾
一个幼小的生命开始，直到
小生命长大，可以翱翔于自
己的世界，找寻属于自己的
幸福时才作罢。为人父母需
要找到恰当的节奏，营造出
让全体家庭成员都感觉舒适
的良好氛围，把家打造成孩
子的避风港，让他们觉得自
己在任何时候都被关心和重
视，任何时候都可以在此栖
息，拥有依靠。
在本书的第二部分，我
将回答所有新晋父母都会遇
到的问题：与孩子的睡眠、
玩耍、营养、语言有关的知
识有哪些，婴幼儿会向大人
学什么，我们无须对哪些事
感到紧张，等等。当然，我
们要探讨的内容还有很多，
所有这些讨论的终极目的就
是；让父母从一开始就与孩
子建立起良好关系。
这一阶段是为孩子的自
信心和安全感打基础的阶段
，他们需要在各种情况下逐
步培养起自信心：在生病的
时候，在欢乐的时候，在遇
到成功或者失败的时候，在
摇摇晃晃开始第一次尝试骑
自行车的时候……总之，孩
子在任何时候都需要保持自
信。
从现在就开始培养吧！
在孩子出生的头两年里
，会发生很多令大人惊叹的
事，我无法用更加美好的语
言来形容这段令人难以置信
的奇妙旅程：从一个无助的
小婴儿到在其他奔跑的小孩
身边开始学着蹒跚走路；从
无法单独做任何事情到想要
尝试自己做所有事情。
孩子在他们人生的头两
年里带给你的感受，就如同
浩渺的宇宙一般璀璨永恒。
你也许会在某个瞬间感
到绝望或害怕，也许会由于
不确定自己的做法是否正确
而患得患失，但更多的是无
法用语言形容的幸福。
在我工作室的大窗户下
面有一个小小的书架，哎呀
，我觉得我应该赶快清理一
下它了。小书架被上面堆着
的专业书籍压得有些变形，
下层那些最早的书籍都已经
有些破旧了，它们都表明我
在这里的工作已经持续很长
时间了。
每当坐在此处，我的大
脑总会想着一件事，一件多
年来我反复向父母们强调的
事：孩子需要你。
生活会迫使你和你所爱
的人经历人生的起起落落，
人生的本质就是如此。即使
不是完美的父母，你依然是
孩子最需要的人。这个小小
的生命完全依靠你，总是紧
紧跟着你，喜欢用他（她）
的小脸蹭你的面颊，总是需
要父母的温暖、哺育和抚触
。你不需要在孩子成长的每
个细节上都做得尽善尽美，
不需要给孩子购买最好的尿
布和食物，不需要因为自认
为没有完美地扮演好父母的
角色而感到羞愧，不需要强
迫自己一定要有光鲜的外表
，不需要周围的人都认为你
是完美的父母。
你只需要明白，孩子不
能没有你。
每个人都会犯错，都存
在不足之处，但对于孩子来
说，你就是他们一生中最重
要的那个人。孩子要依靠父
母稳固的支持来拼尽全力勇
往直前，所以，即使失败在
所难免，你也要尽量努力弥
补自己的不足。
你面前的这个小家伙，
有着小小的手指和脚趾，发
出温柔的咿咿呀呀声，睁着
好奇的眼睛，而且很快就会
面露微笑——你最重要的任
务即将开始。
然而事实上，这个任务
在开始时总是伴随着换不完
的尿布、不停息的婴儿啼哭
、无尽的睡眠不足还有连绵
不绝的新烦恼。手忙脚乱之
余，你能做的只有期待未来
的奇迹。你将迎来美好的亲
子时光。

一直以来，各个家庭对0—2岁婴儿期的孩子，养育重点都放在孩子的身体成长方面，更关注孩子的饮食、睡眠、疾病等等，一些育儿类的图书，对这一年龄段的介绍也集中在如何喂养、辅食添加、常见病的处理等方面，而对孩子心理的成长、孩子与家庭关系的成长关注甚少。
其实0—2岁是孩子大脑发育的关键时期，是孩子适应陌生环境最重要的阶段，也是孩子建立对未来的美好信心的关键阶段，孩子的语言能力、性格特点，以及自信心、安全感等都在这一阶段逐渐形成，所以说在这个阶段，家长的养育决定着孩子未来成长的基础。
本书作者来自教育领先的北欧国家，在各项物质条件都能比较好地满足的前提下，她更关注婴儿阶段孩子大脑的发育、心灵的成长，关注婴儿期父母与孩子的情感连接，关注婴儿期家庭关系对孩子的影响。

第一步 情感纽带——与宝宝建立亲密关系
我们如何一步步成为现在的自己？什么使我们快乐？什么使我们孤独？什么赋予我们安全感？又是什么导致我们躁动不安？
你与孩子之间的交流始于产房。从生命的第一天起，小家伙就开始向你发送小小的信号，并期待着你的反应。我们人类从生命之初就本能地寻找身边可以依靠的人，这不是很好吗？小孩子喜欢父母的声音、气味和温暖的皮肤。
童年漫漫，作为新手父母的你正处于起步的阶段，与孩子首次见面的意义重大而深远，无论是亲生的孩子，还是收养的孩子，你都会永远铭记第一次见面的时刻。有些人需要时间来逐步培养与孩子的亲密关系，而另一些人在看到胎儿第一张模糊的超声图片时就已亲情泛滥——觉得自己与那颗小小的、跳动着的心脏如此亲近。这条“纽带”总会在某个时刻萌芽于你和孩子之间——那种美好的感觉来得没有任何理由，也无法用任何语言准确形容，可它正是孩子安全感的来源和保障。
孩子在出生后头一年里无须学习太多知识，也不需要做特定的事情，重要的只有饮食和抚慰，其他的都可以等待来日。
无论是前来找我咨询的，还是听我演讲的父母们，认识我的人都知道，我始终在不遗余力地向他们介绍这条“纽带”。我敢肯定，我的这些演讲损害了许多食品公司的利益，但我唯一的心愿便是所有父母都能懂得如何与孩子相处，因为这样做会让许多儿童和成年人的生活变得更加美好。 这种亲子纽带的联系由三个部分组成，在孩子出生后的头24个月内，你可以通过很多事情来建立起密切的亲子关系，其目的是为孩子打造一种归属感，让孩子明白，家是一个可以永远依靠，并在任何时候都欢迎他（她）回来的地方。
你的任务便是建立这条纽带，并且不惜一切代价去保护它，无论你和孩子对未来的期望是什么样的。
这条“纽带”会成为孩子面对未来所有事情的坚实工具，帮助他们成为一个能够融入身边环境的人，为培养孩子独立、勇敢、快乐的人格奠定一个良好的基础。
为实现这个目标，我建议你采取以下三种方法。
1.建立牢固的信任基础
你要帮助孩子做所有他们尚不能独立完成的事情，这也是为人父母最重要的任务之一。这听起来似乎很容易，可实际上，面对那么幼小的孩子，你需要学着将自己“置于孩子的位置上”，去了解他们的需求。因为婴幼儿不会准确表达，一旦出了问题，只会以一种方式向你求助：哭。孩子在出生后的第一年里会经常哭，哭声是幼小的他们与大人进行接触与交流的最重要的手段。
人们在刚刚来到这个世界上的时候，首先感到的便是害怕、饥饿和寒冷。世界对于新生儿来说是一个陌生的地方，需要时间去适应并逐步找到安全感。新手父母在突然面对脆弱无助和哭泣不停的婴儿时总会感到手足无措。这时，如果你总是能够及时满足孩子的需求，就可以为良好的亲子关系打下基础。你在很多时候会感到疲惫不堪，但所有的安抚和充满爱的呢喃都意义重大，它们都是在孩子需要你的时候对他们的回答：“我在这里。”这个阶段的每一分钟都是有意义的投入。
P15-17