本书从儿童肥胖的危险因素、儿童肥胖相关的家庭预防方法、儿童肥胖的危害、儿童肥胖的综合治疗、儿童肥胖的成年期疾病情况等入手，并且通过一些实例分享，用简明扼要、通俗易懂的语言和图片对儿童青少年肥胖进行全面系统讲解，以期帮助广大肥胖儿童进行家庭防控，同时对健康儿童预防肥胖具有指导意义。

第一章 概述
第一节 儿童肥胖的流行现状
第二节 儿童肥胖的危险因素
一、遗传因素
二、饮食因素
三、身体活动因素
第二章 认识儿童肥胖
第一节 抓住三个关键时期
一、不同年龄儿童的肥胖是否存在差异
二、如何抓住防治儿童肥胖的三个关键时期
第二节 如何判断儿童肥胖
一、标准体重
二、体重指数
三、腰围和腰臀比
四、腰围身高比
五、体脂率
第三节 如何才能管住嘴
一、让孩子及家长了解肥胖的危害
二、提高对健康饮食认识
三、矫正患儿及其家人的不良饮食习惯
四、提倡健康的生活方式
五、减重过程中的准备工作
六、自我监测和他人督促
七、健康的心理、和谐的家庭环境
第四节 睡眠习惯对儿童肥胖的影响
一、睡眠对儿童肥胖的影响
二、父母应该怎么做
三、提高睡眠质量的小贴士
第五节 营造良好的家庭氛围
一、更新育儿知识，观念改变行为
二、改善教养方式，亲子和谐沟通
三、践行健康生活，注重榜样引领
第三章 儿童肥胖的危害
第一节 儿童肥胖的并发症
一、呼吸系统
二、心血管系统
三、神经系统
四、骨骼系统
五、生殖系统
六、消化系统
七、糖代谢异常
八、血脂异常
九、肿瘤风险
十、泌尿系统
十一、心理问题
第二节 儿童高血压
一、超重肥胖患儿做好早期发现高血压
二、儿童高血压的诊断标准
三、超重肥胖患儿做好早期干预高血压
第三节 儿童糖尿病
一、肥胖与2型糖尿病的关系
二、肥胖儿童合并2型糖尿病的危害
三、肥胖儿童合并2型糖尿病的诊断
四、肥胖儿童合并2型糖尿病的防治
第四节 儿童肌肉骨骼相关疾病
一、肥胖儿童肌肉骨骼的变化
二、肥胖对儿童运动功能、步态模式和姿势平衡的影响
三、肥胖儿童骨关节损伤和疼痛问题
四、小结
第五节 儿童肾脏相关疾病
一、肥胖相关性肾病
二、重视肥胖相关性肾病
三、肥胖引起肾脏疾病的因素
四、肥胖患儿肾脏问题的发现
五、0RG的预防及治疗
第六节 儿童鼾症
一、打鼾的原因及危害
二、鼾症和肥胖的关系
三、打鼾的就医条件
……
第四章 儿童肥胖的健康管理
第五章 深入了解儿童肥胖
附表
参考文献

近年来，随着国民生活
水平的提高和社会经济的
发展，超重和肥胖成为现
代社会的公共问题。儿童
青少年处于生长发育黄金
时期，学习和课业压力大
、体育运动时间不足，加
之自控能力差，超重和肥
胖的发生率出现快速上升
趋势。从1985年到2014年
，我国7岁以上学龄儿童超
重率由2.1％增至12.2％，
肥胖率由0.5％增至7－3％
。如果不采取有效的干预
措施，至2030年，预计7
岁以上学龄儿童超重及肥
胖检出率将达到约30％，
超重肥胖的儿童数将增至
约5000万。
儿童肥胖不仅仅对其当
前的身体发育和健康造成
严重影响，还将增加成年
后肥胖相关慢性病（例如
成年期肥胖、高血压、心
血管疾病、代谢综合征、
肿瘤）的发病风险。超重
肥胖急剧增长，不仅严重
威胁孩子的健康、影响民
族素质的提高，还会给社
会经济发展带来巨大负担
。因此，对于广大家长来
说认识和掌握儿童肥胖的
相关科普知识，做好儿童
青少年超重和肥胖的家庭
防控，对家庭、社会、经
济、人文、国民健康的发
展均具有重要意义。
本书从儿童肥胖的危险
因素、儿童肥胖相关的家
庭预防方法、儿童肥胖的
危害、儿童肥胖的综合治
疗、儿童肥胖的成年期疾
病情况等入手，并且通过
一些实例分享，用简明扼
要、通俗易懂的语言和图
片对儿童青少年肥胖进行
全面系统讲解，以期帮助
广大肥胖儿童进行家庭防
控，同时对健康儿童预防
肥胖具有指导意义。
本书的编写及出版得到
了“广东省高水平临床重点
专科（深圳市配套建设经
费）项目（SZGSP012）”“
深圳市基础研究资助项目
（Supported by Shen
zhen Fundamental
Research Program，
KCXFZ202012211734000
02）”基金项目的支持。
我们希望这本书能够帮
助提高家长和儿童对肥胖
的认识，能够帮助肥胖儿
童科学管理体重，能够帮
助正常儿童预防肥胖发生
。
文飞球
深圳市儿童医院
2023年1月