本书作者运用最新的脑科学研究成果，通过“察觉：认出你的叙事人”“检视：质疑你的叙事人”和“构想：训练你的叙事人”三部分深入浅出地阐述了大脑的运作机制，以及如何在大脑中形成新的神经通道，让大脑走向正轨，重塑自己的内在故事，找到更好、更有创意的解决方案来实现自己的目标。管理自己的思维是每一个成功人士都必须掌握的最重要的技能之一。阅读本书，能帮你主动打破思维定势，摆脱生活困境，消除你在成功路上的障碍，释放自己更大的潜能。

本书赞誉
绪论大脑会给自己讲故事
大脑是关键
问题是“外在的”还是“内在的”
神经元与故事
看不见的那一步
困在无益的故事里
取得非凡成果的三步法
018注意你的思维方式
第一部分 察觉 认出你的叙事人
第一章 向你引见叙事人
亚当，你在哪里
婴幼儿是如何学习的
连锁反应
察觉到你的叙事人
幕后工作
叙事人帮的倒忙
第二章 你的大脑是如何构建故事的
假设首先来自亲身经历
两种记忆
假设也来自他人的想法
为什么“自
己是对的”这种感觉很棒
摆脱无益的故事
第三章 大脑在做的大工程
注意想要的结果和实际情况之间的差距
“最佳猜测”故事
“读心术”的乐趣和好处
069目标创造故事情节
创造一个不同的现实
第二部分 检视 质疑你的叙事人
第四章 区分事实与虚构
请注意，只要事实
粗略的数据和草率的结论
并不完善的隐喻/ 089语言陷阱
当细节改变时
展示你的工作成果
剔除糟糕的故事
第五章 直觉有好处也有坏处
给直觉下个定义/ 107直觉
是超越思维的认知
直觉的坏处
运用我们的直觉
第六章 不用等到完全有把握了再做决定
人人都喜欢确定的感觉
你的意思是没有什么是完全真实的吗/ 128一个
故事牵扯到其他故事
不确定性带来了新的可能性
第三部分 构想 训练你的叙事人
第七章 不同的神经元讲述不同的故事
从可能性开始
逆向思考
求新立异
修改和尝试
更好的想法
更优的结果
第八章 众人拾柴火焰高/ 165来自外部的意见/ 168找到你的长廊
问问外部人士/ 174用结果说话/ 177第九章 释放你
的思维/ 180你的另一半大脑/ 183工作与休息/ 186优化你的大脑
并不是每个漫步者都会迷失方向
第十章 让叙事人成为你的盟友/ 198创意写作入门/ 201大声说出你的故事
重新看待畏惧
总有更好的故事
致谢
延伸阅读
注释

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