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书名
内外功图说辑要(上下)
分类
生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
出版社
山西科学技术出版社
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简介
内容推荐
修心、养性、健身一直以来就是人们非常重视的一个问题,尤其中老年人。目前也越来越被年轻人重视,八段锦、易筋经、五禽戏是人们喜闻乐见的,锻炼效果比较明显的优秀传统健身功法,受众群体多。《内外功图说辑要》是一本辑录健身功法的著作,刊于1919年。本书辑录陈希夷二十四节气坐功导引治病图说、五禽舞行功法图说、八段锦内功图说、易筋经外功图说等功法,以及奇经八脉考、任督二脉内景图等参考资料。实用性强,参考价值高。也有不错的收藏价值。
目录
《内外功图说辑要(上下)》无目录
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更新时间:2025/7/29 14:09:09