上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心主任余晓丹，率一线儿科专家团队，集多年临床经验精心编写。“查一查”“学一学”“要警惕”“不焦虑”4大板块，含3－6岁儿童生长发育指标、营养需求、育儿知识、行为养成、科学运动、儿科疾病防治、热门谣言解读……家长一书在手，育儿无忧！

余晓丹：上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心发育行为儿科／儿保科主任；中华医学会儿科学分会儿童保健学组秘书长；中国医师协会儿童肥胖学组副组长；中国研究型医院学会儿童过敏学组组长；上海医学会儿科学分会发育行为学组组长；上海医师协会儿科分会儿保与发育行为学组组长。

第1篇 查一查
1如何科学监测孩子的体重
2.如何科学监测孩子的身高
3.如何科学监测孩子的头围
4.如何科学地制订食谱
5.3～6岁儿童大运动发育里程碑
6.3～6岁儿童精细运动发育里程碑
7.3～6岁儿童语言发育里程碑
第2篇 学一学
1.怎样给孩子科学的喂养
2.幼儿时期常见的饮食行为问题及干预方法
3.幼儿的睡眠时间和睡眠质量
4.保证幼儿良好睡眠的方法
5.怎样给孩子进行科学的如厕训练
6.怎样玩儿才能越玩儿越聪明
7.怎么提升孩子的社交技能
8.怎样让孩子科学地进行锻炼
9.怎样让孩子高质量地学习
第3篇 要警惕
1.兴趣异常、叫名字不答应、眼神交流少，警惕自闭症
2.上课坐不住、好动、不听指令，警惕发育迟缓
3.站没站相、坐没坐姿，警惕平衡功能异常
42岁还没开口或只能说几个词，警惕语言发育迟缓
5.孩子容易生气、发脾气，警惕情绪问题
6.持续发热、眼睛发红和皮疹，要警惕川崎病
7.突然面色苍白，心慌，要警惕心律失常
8.感冒发烧、腹泻后精神萎靡、呕吐并伴有腹痛，要警惕心肌炎
9.孩子拉肚子，警惕脱水
10.家中小件丢失，警惕消化道异物
11.孩子大便不干却有血，可能是息肉
12.腹痛出现下肢皮疹，警惕过敏性紫癜
13.女孩尿痛尿频，警惕下尿路感染
14.晨起眼睑浮肿、泡沫尿，注意肾病综合征
15.鼻塞、鼻痒、打喷嚏，警惕过敏性鼻炎
16.打鼾，张口呼吸，警惕腺样体肥大
17.夜间反复咳嗽，无痰，过敏，警惕哮喘
18.发热、咳嗽、呼吸加快，当心肺炎
19.发热，扁桃体渗出，警惕“传单”
20.发热、呕吐、头疼，警惕脑炎
21.反复低热，盗汗、消瘦，当心结核病
22.冬季高热不退，警惕流感
第4篇 不焦虑
1.孩子心脏有杂音一定是心脏病吗
2.心电图提示窦性心动过速是病吗
3.孩子上吐下泻，感染了轮状病毒，后果真的很严重吗
4.孩子发烧了，真的会烧坏脑子吗
5.得了手足口病，孩子痛苦不堪，需要担心吗
6.孩子总说肚子疼，到底有没有问题
7.孩子拉大便很费劲，是不是肠子出问题了
8.孩子感染了幽门螺旋杆菌，胃会不会出大问题
9.孩子得了支气管炎要不要拍片子、吃消炎药
10.学校有孩子得了水痘，我家孩子怎么办
11.长期使用鼻喷激素应对儿童过敏性鼻炎，安全吗
12.幼儿疱疹性咽峡炎是手足口病吗
13.孩子入园体检发现尿隐血要紧吗
14.孩子晚上老是尿床怎么办
15.肾病非要用激素治疗吗
16.孩子“挤眉弄眼”是抽动症吗
17.说话不清楚，要剪舌系带吗
18.孩子特别黏人是没有安全感吗
19.给孩子立规矩，会影响孩子吗
20.孩子不合群，会是自闭症吗
21.女孩早发育了吗
22.男孩唇毛和腿毛较重，是早发育了吗
后记

学龄前期是儿童成长过
程中的重要时期，也是儿童
建立安全感和良好行为习惯
的重要阶段。为保障这一时
期孩子的身心健康，成人应
为孩子提供均衡的营养，保
证孩子拥有充足的睡眠，进
行适当的锻炼，让孩子充分
感受到温暖和关爱，帮助孩
子养成良好的生活与卫生习
惯并提高自我保护意识。
本书内容分为四个部分
：“查一查”，主要介绍儿童
的生长监测、膳食营养以及
发育里程碑，并提供了各种
生长发育指标图表，可供家
长查询；“学一学”，帮助家
长了解如何安排儿童的饮食
和运动、进行排便训练、保
障充足睡眠和促进人际交流
等；“要警惕”，针对这一阶
段儿童疾病的识别、诊疗与
届家照护，指导家长正确应
对，减少疾病对儿童的影响
和伤害；“不焦虑”，针对容
易使家长焦虑的各种育儿与
教育问题，进行了简明而实
用的讲解。
最后，在本书付梓之际
，我要衷心地感谢所有参与
撰写及校对的专家、学者，
是大家的不懈努力使得本书
最终呈现出其应有的科学性
、系统性及实用性。
祝福孩子们都能快快乐
乐、健康成长！
余晓丹
2023年1月