“假如生活有100种可能，你我都可以选择第101种。”这是本书作者vivi的理想生活的理念，也是本书的主旨。为此，她拍摄美食，拍摄风光、拍摄人像、拍摄人文，拍摄家庭等等，意在让普通的日常生活，在Vlog的记录和创作下，变得闪闪发光。
这个时候，Vlog就不简简单单是一个视频博客了，它不仅是一个记录生活的工具，更是我们创造美好生活的一种方式，因为有Vlog的存在，我们的生活变得更加富有仪式感，而仪式感，让我们的生活变得更有格调与不同。
1本书接近精通
Vlog前期拍摄与后期处理
? 7种Vlog开头设计
? 8种视频运境技巧
? 8种视频变现模式
? 9种Vlog结尾设计
? 10个后期剪辑技巧
? 11个内容定位技巧
? 12个构图取景技巧
? 12种光线拍摄技巧
? 14个选题策划技巧
? 14个平台发布技巧
? 15个主题拍摄技巧
? 16个前期拍摄技巧
? 17个封面设计技巧

作者是微博上热门的视频博主，发布的Vlog作品浏览量超过150万，也是一位资深的美食博主、创业导师，还是一位独立的网红咖啡馆主，喜欢做各种各样的美食，向大家传递生活的美好。本书通过18章专题技术内容，详细向大家介绍了Vlog的拍摄与后期剪辑技巧，从前期拍摄、设备、题材、定位、构图、运镜、光线、道具、开头、结尾、封面、主题等，再到视频的后期、剪辑、成品拆解等，最后到Vlog的分享与个人品牌变现等内容，都做了全面、详细的讲解。通过本书的学习，读者可以快速成为一名优秀的Vlog视频大咖。本书结构清晰、语言简洁，特别适合短视频创作者、Vlog拍摄者、摄影爱好者、自媒体工作者，以及想开拓短视频领域的人员阅读，还可以作为各类培训学校和大专院校的学习教材或辅导用书。

第1章 入门——开启Vlog视频之路 1
1.1 什么是Vlog 2
1.2 如何抓住Vlog风口 4
1.3 爆款Vlog视频揭秘 5
1.3.1 抢占视频流量 5
1.3.2 定位决定一切 6
1.3.3 做垂直细分领域 7
1.3.4 巧用万能公式 9
1.4 拍Vlog视频从何下手 10
1.5 日常Vlog可以拍什么 11
1.5.1 美食类 11
1.5.2 搞笑类 12
1.5.3 美妆美容类 12
1.5.4 生活技巧类 12
1.5.5 知识分享类 13
1.6 为什么你的Vlog没人看 14
1.6.1 你的Vlog是否有主题 14
1.6.2 你的Vlog是否有价值 15

第2章 前期——拍摄Vlog前的准备 17
2.1 会拍要先会看 18
2.2 如何搜索同类优质视频 19
2.2.1 在视频平台中搜索 19
2.2.2 在搜索引擎中搜索 21
2.3 什么是优质的Vlog视频 23
2.3.1 画质一定要清晰 23
2.3.2 保证画面的美观度 24
2.3.3 使用优选分辨率拍摄 26
2.4 拍Vlog有哪些加分技巧 26
2.4.1 视频内容要丰富 27
2.4.2 拍摄工具要正确 29
2.4.3 视频一定要拍完整 29
2.4.4 添加动人的背景音乐 29
2.5 拍Vlog视频的4种手法 31
2.5.1 按时间线拍摄Vlog视频 31
2.5.2 按地点线拍摄Vlog视频 32
2.5.3 按主题线拍摄Vlog视频 33
2.5.4 使用技术流手法拍摄Vlog视频 34
2.6 如何克服街头拍Vlog视频的尴尬 34
2.6.1 换位思考法 35
2.6.2 多拍多看法 35
2.6.3 脚本先行法 36

第3章 设备——如何搞定Vlog器材 37
3.1 Vlog器材大解密 38
3.1.1 哪些手机适合拍摄Vlog 38
3.1.2 哪些相机适合拍摄Vlog 40
3.2 有哪些加分的配件 42
3.2.1 稳定器：提升视频画质 42
3.2.2 录音设备：保证音质清晰 45
3.2.3 补光灯：用于画面补光 46
3.3 手机隐藏的视频拍摄功能 47
3.3.1 使用手机的变焦功能拍摄 47
3.3.2 使用慢动作功能拍摄 48
3.3.3 使用延时摄影功能拍摄 49

第4章 题材——Vlog的选题与策划 50
4.1 Vlog脚本怎么写 51
4.1.1 什么是脚本 51
4.1.2 脚本有哪些作用 51
4.1.3 脚本的写作思维 52
4.1.4 Vlog脚本的分类 54
4.2 Vlog视频文案怎么写 55
4.2.1 确定视频的风格 55
4.2.2 查资料、蹭热点 56
4.2.3 扣细节、写开头 57
4.3 视频的长度到底多久优选 57
4.4 如何拍朋友圈15秒吸睛短片 58
4.4.1 确定视频的主题 58
4.4.2 注意视频的细节 59
4.4.3 建立拍摄的思路 59
4.5 如何把无聊的生活拍成有趣的Vlog 60
4.5.1 固定镜头 60
4.5.2 做作一点 61
4.5.3 加入故事性 62
4.5.4 坚持 63

第5章 吸睛——如何做好Vlog定位 64
5.1 如何取好账号的名字 65
5.1.1 通俗易懂、易传播 65
5.1.2 要符合自身的定位 66
5.2 什么样的头像吸引人 66
5.2.1 这三类照片用得最多 67
5.2.2 根据定位来设置头像 68
5.3 什么样的Vlog标题吸引人 68
5.3.1 设置悬念，引人好奇 69
5.3.2 反常标题，揭露真相 69
5.3.3 表述直白，指出菜名 70
5.3.4 善用数字，凸显细节 70
5.3.5 实用干货，解决问题 72
5.4 如何蹭热点，提升Vlog流量 73
5.5 什么时间发Vlog视频最合适 74

第6章 构图——这样取景让画面更美 76
6.1 掌握摄影构图的关键 77
6.1.1 什么是构图 77
6.1.2 画面要简洁明了 77
6.1.3 主体一定要突出 78
6.2 掌握合适的拍摄视角 79
6.2.1 平视取景 80
6.2.2 仰视取景 80
6.2.3 俯视取景 81
6.3 运用经典的构图方式 82
6.3.1 水平线构图 82
6.3.2 垂直线构图 83
6.3.3 九宫格构图 84
6.3.4 对角线构图 85
6.3.5 框架式构图 86
6.3.6 中心构图 87
6.3.7 透视构图 88
6.4 通过后期进行二次构图 89

第7章 运镜——五分钟学会镜头语言 92
7.1 镜头的多种拍摄角度 93
7.1.1 镜头正面拍摄 93
7.1.2 镜头背面拍摄 94
7.1.3 镜头侧面拍摄 95
7.2 运动镜头的拍法 96
7.2.1 推镜头，将镜头推近 96
7.2.2 拉镜头，由近向远拉出 98
7.2.3 摇镜头，使角度发生变化 99
7.2.4 移镜头，前后左右平移 100
7.2.5 跟镜头，跟随人物主体拍摄 101

第8章 光线——拍Vlog自然光就够了 102
8.1 不同的光线带来Vlog特殊影调 103
8.1.1 顺光拍摄，光线比较均匀 103
8.1.2 侧光拍摄，增强画面立体感 104
8.1.3 逆光拍摄，呈现剪影效果 105
8.2 掌握早、中、晚3个时段的自然光 105
8.2.1 清晨的阳光比较柔和 106
8.2.2 中午的阳光比较强烈 106
8.2.3 傍晚的阳光充满变化 107
8.3 晴朗天气下如何拍Vlog 108
8.3.1 用直射光的构图手法来拍摄 108
8.3.2 拍出朵朵白云交代环境背景 108
8.4 阴天情景下如何拍Vlog 109
8.4.1 运用露珠拍出画面的细节感 109
8.4.2 适当配合周围的环境来拍摄 110
8.5 迷蒙雾景下如何拍Vlog 110
8.5.1 在山峦中拍摄大场景风光 110
8.5.2 拍出云雾缥缈的仙境效果 112

第9章 道具——让Vlog变得更加独特 113
9.1 道具在Vlog中的神奇作用 114
9.1.1 了解道具的分类 114
9.1.2 道具在影视中的作用 115
9.1.3 道具在短视频中的作用 116
9.2 不花钱的道具有哪些 116
9.2.1 万物皆可前景 116
9.2.2 合理利用现实环境 118
9.2.3 一双发现美的眼睛 119
9.3 什么是好用的道具 121
9.3.1 道具要有辨析度 121
9.3.2 道具不是越贵越好 122
9.4 哪些道具要避免使用 122
9.4.1 与主题不符合 123
9.4.2 过于复杂，影响创作 123

第10章 开头——如何设计Vlog的开篇 124
10.1 Vlog开头的仪式感 125
10.1.1 以声音开头 125
10.1.2 以文字开头 126
10.1.3 以动作开头 127
10.1.4 以画面开头 128
10.2 Vlog开头的多种形式 128
10.2.1 直接开头法 128
10.2.2 悬念开头法 129
10.2.3 花絮开头法 130

第11章 结尾——如何设计Vlog的结束 131
11.1 固定仪式感的结尾 132
11.1.1 以黑幕为结尾 132
11.1.2 以动态文字来结尾 133
11.1.3 运用APP制作结尾的方法 134
11.2 比较有吸引力的结尾 138
11.2.1 下集预告 138
11.2.2 提问式结尾 138
11.2.3 抽奖福利 139
11.2.4 祝福式结尾 139
11.3 在结尾处留下联系方式 140
11.3.1 引导读者评论、点赞 140
11.3.2 留下微博等媒体账号 140

第12章 封面——如何设计才具吸引力 142
12.1 掌握优质封面的6个技巧 143
12.1.1 尽量避免纯文字 143
12.1.2 封面保证画面整洁 143
12.1.3 图片完整清晰 144
12.1.4 封面与正文强关联 145
12.1.5 画风统一能强化IP形象 146
12.1.6 封面尺寸符合平台规则 146
12.2 熟知封面设计的5种类型 146
12.2.1 视频截图类封面 147
12.2.2 自拍类封面 147
12.2.3 表情包类封面 148
12.2.4 固定模板类封面 149
12.2.5 三图组合类封面 150
12.3 爆款封面：人脸+标题党+大字 150
12.3.1 人脸第一 151
12.3.2 标题快、准、狠 151
12.3.3 字体稍大 152
12.4 使用黄油相机制作视频封面 152
12.4.1 裁剪照片的尺寸 152
12.4.2 制作醒目的标题文字 154
12.4.3 使用贴纸装饰封面效果 156

第13章 主题——如何拍出发光的日常 158
13.1 如何拍日常感的Vlog 159
13.1.1 自己出镜 159
13.1.2 一定要有主题 160
13.1.3 多用视频镜头语言 161
13.2 如何拍美食类的Vlog 162
13.2.1 食材篇的拍摄 162
13.2.2 道具篇的拍摄 163
13.2.3 制作过程的拍摄 164
13.2.4 享用美食的拍摄 165
13.3 如何在Vlog中把人拍美 166
13.3.1 外在形象美 167
13.3.2 有自己的特色 167
13.3.3 尽量化妆 168
13.3.4 笑容抵御一切 169
13.4 如何拍产品展示的Vlog 169
13.4.1 以故事情节来带货 170
13.4.2 主播亲自试用来带货 171
13.4.3 以产品功能来带货 171
13.4.4 以好物推荐来带货 172

第14章 后期——掌握Vlog的处理思路 173
14.1 小清新的Vlog怎么做 174
14.1.1 前期的拍摄技巧 174
14.1.2 后期色彩的处理思路 176
14.1.3 小清新风格的配音要讲究 179
14.2 Vlog后期的三大要素 180
14.2.1 确定主线 180
14.2.2 确定基调 181
14.2.3 大量积累 182
14.3 五分钟学会懒人后期思路 182
14.3.1 开头的剪辑 183
14.3.2 正文的剪辑 183
14.3.3 结尾的剪辑 183

第15章 剪辑——如何制作一段成品Vlog 184
15.1 剪辑Vlog并制作视频特效 185
15.1.1 剪辑视频素材 185
15.1.2 变速处理视频 188
15.1.3 使用滤镜特效 190
15.1.4 制作开场动画 191
15.1.5 使用转场特效 192
15.1.6 制作视频字幕 194
15.1.7 制作片尾引流 197
15.2 制作Vlog视频的背景声效 199
15.2.1 添加背景音乐 199
15.2.2 录制语音旁白 203
15.2.3 导出成品Vlog 204

第16章 成品——日常Vlog案例的拆解 205
16.1 日常Vlog案例 206
16.1.1 做早餐、吃早餐 207
16.1.2 咖啡馆的日常营业 208
16.1.3 亲手制作梅子酒 209
16.1.4 与孩子的幸福时光 210
16.2 美食Vlog案例 211
16.2.1 准备好食材 212
16.2.2 制作三明治 213
16.2.3 分享美食成果 213
16.3 旅行Vlog案例 214
16.3.1 拍摄途中的交通工具 216
16.3.2 分享各种特色的美食 216
16.3.3 片尾巧用字幕来结束 217

第17章 分享——Vlog媒体平台的发布 219
17.1 视频号的发布技巧 220
17.1.1 了解平台的发布规则 220
17.1.2 多发布本地化的视频 220
17.1.3 Vlog视频的尺寸要求 221
17.1.4 快速创建微信视频号 222
17.1.5 选择合适的发布时间 225
17.1.6 发布Vlog作品的流程 225
17.2 抖音平台的发布技巧 228
17.2.1 蹭节日热度提升流量 228
17.2.2 不要轻易删除发布的内容 229
17.2.3 发布Vlog作品的流程 230
17.3 快手平台的发布技巧 233
17.3.1 发布Vlog作品的流程 233
17.3.2 重视视频的留言功能 237
17.4 B站的发布技巧 237
17.4.1 了解平台的热点信息 238
17.4.2 发布Vlog作品的流程 239

第18章 变现——打造视频博主个人品牌 241
18.1 解析爆款Vlog视频博主 242
18.1.1 美食博主：麻辣德子 242
18.1.2 励志博主：房琪kiki 243
18.1.3 搞笑博主：多余和毛毛姐 244
18.2 Vlog视频的8种变现模式 244
18.2.1 广告变现 244
18.2.2 电商变现 245
18.2.3 流量变现 245
18.2.4 知识变现 246
18.2.5 实体店变现 247
18.2.6 微商变现 248
18.2.7 直播变现 249
18.2.8 咨询变现 250

李  菁｜畅销书作家，摄影梦想学院创始人
我第一次在公众号看到vivi 制作的视频时，就被打动了，她是
一个审美极高的创作者，也是一个美的践行者和传播者，她把日子
过成了理想中的样子，让人羡慕。现在她把自己制作Vlog 的经验分
享给大家，我觉得特别值得推荐。在这个视频时代，学会短视频制作，
人人都可以成为Vlogger。
郑  昊｜《短视频策划、制作与运营》作者
跟着vivi 学Vlog，用视频语言讲故事，给自己一个感动更多人、
影响更多人的机会。这本书的Vlog 内容很全面，从前期的拍摄，到
后期的处理，以及视频的发布与品牌变现等，内容非常详细，值得
推荐！
吴晓东｜花甜文化传媒创始人、所有渠道短视频矩阵800w 粉丝操盘人
很多行业都可以通过互联网再重新做一次，很多个人也需要有
一份轻资产的副业，短视频就是这么一个选择！而vivi 的Vlog 短视
频课程已经很成熟，我自己还报名学过，非常棒。希望大家看完书
以后，可以收获更多的知识与技能！
冬冬老师｜一条/ 美食台人气美食料理嘉宾、《生活周刊》特邀嘉宾、营养师
从vivi 的日常图片和Vlog 里，你能看到生活里那些细微的美好，
温暖而绵长；从她呈现的生活细节里，你将发现：爱自己和爱生活，
是可以持续一生的浪漫方式。这本书呈现了一种生活的美好，值得
大家一读。
李赛男｜个人商业顾问
“不要去追一匹野马，而是用追马的时间来种草，等到春天的
时候，就会有一群骏马任你挑选”。这是跟vivi 聊天的时候，她给到
我优选的启示。视频时代，大家都在追风口，她却认真、踏实的感
受生活的美，用镜头留住这些小确幸，我相信vivi 的世界一定会有
成群的骏马出现。