笔者率先在国内倡导中华射道文化的复兴。十年如一日，全身心地投入到文献研究以及教学实践之中。
本书是第一本依据长期实践经验所撰写的射道文化的著作，全书分为“器”“艺”“礼”“乐”“道”“传”等六大篇章，对射道文化做了不少探索性和开创性的思考与阐述（比如，首次对《礼记·射义》做出全面且深入的解读)，也详细地介绍了教授“中华射道”课程的经验。除对传统射箭运动有参考价值之外，书中完整的“自修射礼”“同修射礼”以及“诗乐节射”的程序对于射礼爱好者必有所启发。更为重要的是，裨益追求安身立命的同道者有所依循。
本书的出版，可以视为一个“路标”，标示了目前对于射道文化研究的方向、关注点和所及之程度。

第一篇器
第一章弓学
第一节弓体结构术语及其作用
第二节弓体形制对其性能表现的影响
一、《周礼》的形制
二、弓体侧面形态对弓的影响
三、两种典型弓体的对比
四、弓消形态的影响
五、弓犯长短的影响
六、弓臂的很好结构与形态
第三节弓弦对性能表现的影响
一、重量的影响
二、拉伸度的影响
三、弦高的影响
第四节张弛有度
一、张弓法
二、弛弓法
三、传统角弓上弦法
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