《女性乳腺健康守护宝典》科普图书是为了响应国家“普及健康知识、积极预防癌症”的号召，针对女性大众和乳腺疾病患者精心创作的防治乳腺疾病的科普漫画书。本书分为两部分，第一部分主要面向广大群众，包括乳腺基础解剖知识、乳腺的基本筛查、乳腺疾病病因、诊断、病理知识等，对乳腺疾病进行全方位多层次介绍，直观地了解乳腺的结构与功能，认识乳腺疾病的早期症状，了解乳腺疾病的检查手段；第二部分主要面向乳腺疾病患者，包括乳腺疾病治疔原则，常用药物，康复期自我管理以及按时复查等。

第一章 乳腺的解剖和功能
第二章 乳腺病变
第三章 乳腺癌的发生与预防
第一节 概述
第二节 乳腺癌的高危因素
第三节 乳腺癌的早诊
第四节 乳腺癌的表现
第五节 乳腺活检
第六节 乳腺癌的分期
第七节 乳腺癌病理报告
第四章 乳腺癌筛查
第一节 乳腺的自检
第二节 临床乳腺筛查
第五章 乳腺癌的手术治疗
第一节 概述
第二节 乳腺癌前哨淋巴结检查
第三节 乳腺癌术前准备
第四节 乳腺癌乳房建
第五节 乳腺癌术后护理
第六节 上肢淋巴水肿的预防和控制
第六章 乳腺癌的化学药物治疗
第一节 概述
第二节 化疗的不良反应及应对
第七章 乳腺癌的放射治疗
第一节 概述
第二节 放疗的不良反应及应对
第八章 乳腺癌的靶向治疗
第一节 概述
第二节 常用的靶向治疗药物
第九章 乳腺癌的内分泌治疗
第一节 概述
第二节 药物
第三节 药物不良反应的观察与处理
第十章 乳腺癌康复期自我管理
第十一章 乳腺癌患者的性生活及生育问题
第十二章 乳腺癌的复发和转移
第十三章 生活方式与饮食
第一节 生活方式影响乳腺癌预后
第二节 调整膳食结构
第十四章 中医治疗
参考文献

2019年10月1日，国庆节
，一个普天同庆的日子。可
我却迎来了人生中最灰暗的
时刻一我被确诊为乳腺癌患
者。我作为一名护理管理者
，从事护理工作27年中，对
遇到的一些年轻女性肿瘤患
者总是在安慰和帮助，然而
自己成为一名癌症患者却始
料未及。
拿到结果的那天，天空
晴好，万里无云，我却感到
太阳是那样的毒辣、那样的
刺眼，仿佛要烧尽一切，灼
烧着我的眼睛，流淌出无尽
的泪水。怎么会是我？为什
么是我？凭什么是我？没有
人能回答我的问题，我只能
一个人蜷缩在家里的沙发上
默默流泪。我甚至不敢号啕
大哭，我太清楚“癌”这个字
眼能为一个家庭带来多大的
冲击！也太清楚接下来我要
面对的治疗有多么的痛苦，
生命是否可以延续……
悲痛难抑，但我深知，
面对疾病，战胜病魔是我唯
一的选择。很快，在领导和
同事的开导下，我调整情绪
，稳住心神，接受现实，迎
接挑战，配合治疗。
我预见了治疗的痛苦，
却未曾预见治疗的不良反应
能有那么难受！我如同打小
怪兽一般，一关一关地闯。
手术、放疗、化疗……数九
寒天，为了减轻化疗不良反
应，我头上戴着冰帽、嘴里
含着小冰块、手握着冰袋、
脚下也踩着冰袋；炎热酷署
，放疗后局部皮肤反应让我
半裸在家；我从一个一年四
季都不爱出汗的“小干人”变
成了一动一身汗的“小汗人”
。日子就这样难熬却也如流
水一般地过了下来，渐渐地
时间淡化了我的痛苦，也让
更多的美好铁刻在我的记忆
里。我记得手术清醒以后，
丈夫红了的眼眶，记得手术
前和病友们嘻嘻哈哈聊着的
家常，记得手术之后，大家
一起哼哼呀呀却彼此扶持着
熬过了一天又一天，记得回
家后母亲熬的银耳百合粥和
病友小白妹妹远方邮寄来的
又大又甜的杏子。是的，老
天给我的考验和磨炼，我闯
过来了。重归职场的我虽然
没有了那一头温婉的卷曲长
发，却又重新给我了一头乌
黑坚挺的干练短发。不服输
的我坚持康复期日日锻炼，
我的身材甚至比生病前更加
有型！同事们都说，我比患
病前更漂亮、更有气质！
转眼三年已逝，这一路
的腥风血雨，这一路的犹豫
彷徨，我不止一次地庆幸我
是一名护理工作者，故而我
能够及早发现并能够得心应
手地配合治疗，能及时缓解
药物的不良反应，2020年7
月我重返工作岗位，开始了
正常的工作和生活。有条不
紊的生活和工作之余，让我
不能放下的是更多和我一祥
患病的姐妹们，想起她们在
诊疗过程中的迷茫彷徨，她
们可能更加无助可能要走更
多的弯路。于是我想，以我
自身经历，结合专业的知识
，帮助即将或正在与乳腺癌
抗争的姐妹们，更好地打赢
这场发生在身体里、却又真
实存在的战争！
我的感悟：①我有医学背
景，能够很好地配合诊疗；
②医务工作者和患者的双重
身份可以有效沟通，减少医
患知识信息不对称产生的误
解；③医学背景让我自检早
期发现、早诊、早治，得以
进行保乳手术，保存了女性
特征，社会归属感增强。
为此我们创作了科普漫
画图书一《女性乳腺健康守
护宝典》。该书以简单趣味
的漫画讲解了乳腺及乳腺癌
的相关知识，其中“守护日
记”板块记录了我在治疗、
康复等不同时期，自我管理
的感受和解决办法。希望姐
妹们在与乳腺癌斗争中能够
知己知彼，百战不殆，在整
个治疗、康复过程中找到适
合自己的办法，以最好的身
体状态、最佳的心理状态积
极配合医生完成治疗，对自
己进行全程管理，早日打赢
这场没有硝烟的战役。同时
，也希望更多的人能够认识
到乳腺癌的危害，从而调整
生活习惯，及时进行检查，
提前预防！
罗宝萍
2023年8月