本书为父母提供了孩子多种常见病的护理方案，教父母小心呵护孩子的健康。
多种望诊法，不用去医院，就能知道孩子可能哪里有问题。
书中举例分析了脾胃肺不好导致的儿童健康问题，同时书中也针对这些病症分别给出了食疗方、外敷方、经络按摩方和推拿法，让父母们不至于在遇到问题时自乱阵脚，束手无策。
书中为怀孕期间的妈妈们分别提供了10个月的经络按摩方法，对照按摩，可以保障宝宝在出生时身体更加健康。

李军红，执业医师。
从医多年，广结医缘，秉承为医厚生之道。受大众喜爱的医师，中国优秀健康图书奖获得者。
擅长用小药小方解决大问题，出版有多部畅销书，如《不生病的智慧5》《新妇科千金方》《父母是孩子最好的医生2》《医生开给家人的小处方》等。其中，《不生病的智慧5》曾入选年度十大健康图书。由其主讲的健康课获得全网数百万女性口碑推荐。

第1章 看身体，了解孩子的脾胃和肺
追随古人的脚步让我们彻底了解什么是稚脾和嫩肺
不懂医，孩子生病只有求医生
看五官，就知道孩子脾胃肺是否健康
孩子睁眼睡觉，是孩子脾胃虚弱
看孩子的大小便，知道孩子脾胃强弱
看孩子的嘴唇和舌苔，知道孩子五脏好坏
看孩子的食指内侧，知道孩子健康状况
从宝宝的哭声中就能知道是脾虚还是有肺热
听呼吸声，知道孩子肺的健康状况
看孩子的囟门可以知道他是否脾胃虚弱
爱吃热食的孩子脾胃弱
第2章 每天给孩子推拿经络，脾胃和肺自然好
小儿经络按摩使用说明书
清肝经：改变孩子坏脾气
清胃经：缓解胃火过剩导致的便秘
清心经：解决孩子上火导致的口疮
推肺经：治疗感冒咳嗽
第3章 孩子脾胃好，身体少生病
不爱吃饭，脾胃弱的孩子，用三焦护宝贴增强体质
要想孩子脾胃好，长得高，常吃壮儿膏
孩子脾胃弱，消化不良，吃山楂，喝红糖生姜茶就好
要想孩子吃饭香，脾胃好，多喝小米粥
孩子减肥，可以喝健脾减肥粥泻脾火
孩子肚子胀，口臭，是脾胃虚弱惹的祸
孩子脾胃不好，便秘，用蜜导法见效快
孩子拉肚子多半是脾虚，喝茯苓山药粥快速止泻
孩子呕吐清水，说明脾胃已经很虚弱了
脾胃有火，会导致口腔溃疡
孩子有痢疾，用山楂治
孩子腹胀，茴香专治
孩子肚子里有虫，多吃南瓜子
孩子脾胃有热会长针眼、大便干，用金银花水泡脚
酸枣仁水泡脚养脾胃，孩子睡觉香又甜
新生儿患了脐炎，云南白药敷肚脐就好
第4章 保护好孩子的肺，免疫力自然强
观察孩子的鼻子，预防呼吸道疾病
孩子淋巴结肿大，可能是肺热
孩子得了麻疹怎么办？用三豆解毒方
想要咽炎和扁桃体炎断根，用鸡内金粉外敷
孩子半夜发热，用葱和香油就能解决
肺热鼻出血，大蒜泥擦脚心
孩子眼屎多、长痱子，是因为肺热
孩子扁桃体发炎了怎么办
风寒感冒尽早治，风寒入里会导致肺热
感冒分三种，治法各不同
孩子咳嗽总不好，用姜糖水宣肺止咳
鲜竹沥，化痰的良药
孩子感冒总有痰，雪梨膏效果好
孩子肺虚患哮喘，自制地龙止喘胶囊
“引痰下行法”，治愈咳嗽有办法
第5章 妈妈孕前、孕中这么做，就能养好孩子的脾胃和肺
妈妈孕前吃紫河车胶囊，孩子出生体质好
妈妈孕前补血，孩子才不会有湿热
孕前祛湿气，孩子才能长高
孕期十个月怎么调养才能保证孩子的先天强壮
孕期常吃五谷粗粮，孩子出生肺气足
后记