本书是为帮助有适老化住宅设计与改造需求的设计师及业主在设计客厅、卧室、餐厅、厨房、书房、卫生间、阳台、门窗家具及电器设备、小区花园、入户大堂、电梯间等空间时的尺寸和要点。适用于商品住宅、自建房、旧改房、养老院住房、康养酒店住房（公寓）等适老化住房及有无障碍需求的住房设计及改造。
通过适合的空间尺寸以让老年人可以实现生活自理，切实解决老年人在住宅中的活动、卫生、膳食、简单家务劳作等问题。提高老年人在居住场所中的生活质量，保障老年人可以无障碍地到达住宅中的各个功能区，便捷地使用住宅中的家电设备，实现老年人自顾、自理，家人适用的适老化住宅设计。

第一部分 绪论
1 总则、术语及设计要点
1.1 总则
1.2 术语
1.3 适老化住宅设计、改造要点
第二部分 普通老年人
2 普通老年人尺寸指引
2.1 人体尺寸
2.2 行走速度
2.3 辅助行走尺寸
3 普通老年人公共活动空间
3.1 门厅过道
3.2 客厅
3.2.1 坐姿老年人
3.2.2 客厅尺寸
3.3 餐厅
3.4 厨房
3.5 生活阳台
3.6 卫生间
3.7 私密睡眠空间
3.8 门窗、家具及电器设备
3.9 其他
3.9.1 小区入口
3.9.2 小区花园通道
3.9.3 入户门厅
第三部分 轮椅老年人
4 辅助工具尺寸指引
4.1 辅助工具及活动尺寸
4.1.1 普通轮椅常见尺寸
4.1.2 电动轮椅常见尺寸
4.1.3 普通轮椅活动尺寸
4.1.4 普通轮椅行走尺寸
4.1.5 普通轮椅转弯尺寸
4.1.6 两侧伸手取物极限值
4.1.7 前方伸手取物极限值
4.1.8 坐立视平线
4.1.9 轮椅转弯通道
4.2 轮椅人士取物尺寸
5 公共活动空间
5.1 过道及门厅
5.1.1 过道尺寸
5.1.2 玄关预留尺寸
5.1.3 室内门洞预留转弯尺寸
5.1.4 门及配件尺寸
5.2 客厅
5.3 书房
5.3.1 小型书房
5.3.2 大型书房
6 烹饪膳食空间
6.1 厨房
6.1.1 厨房空间尺寸
6.1.2 橱柜安装尺寸
6.1.3 吸油烟机安装尺寸
6.1.4 厨房操作范围
6.1.5 微波炉、烤箱安装设计
6.1.6 冰箱尺寸
6.1.7 厨房平面设计
6.2 餐厅
6.2.1 坐宽及后退尺寸
6.2.2 常见扶手轮椅进餐尺寸
6.2.3 无障碍餐厅平面尺寸
6.2.4 无障碍餐厅立面尺寸
7 家务劳作空间
7.1 洗衣房
7.2 生活阳台
7.2.1 晾衣架
7.2.2 级差处理
8 卫生梳洗空间
8.1 卫生间
8.1.1 标准无障碍卫生间平面布置
8.1.2 标准无障碍卫生间立面布置
8.1.3 带浴缸卫生间
8.1.4 地面
8.2 洗漱区
8.2.1 安全扶手
8.2.2 镜子
8.2.3 洗手盆
8.3 坐便区
8.3.1 前方板扶手
8.3.2 安全抓杆
8.3.3 安全扶手
8.3.4 预留空间
8.3.5 蹲便区
8.4 淋浴区
8.4.1 浴凳
8.4.2 安全抓杆
8.4.3 浴帘
8.4.4 浴缸前预留空间
8.4.5 浴缸区安全扶手
9 私密睡眠空间
9.1 轮椅回转空间
9.2 挂衣区
9.3 书写区
9.4 窗台高度
9.5 卧室布局
10 门窗家具及电器设备
10.1 入户门
10.2 照明开关
10.3 窗户
10.4 柜门及抽屉拉手
11 其他
11.1 小区入口
11.1.1 小区入口设计
11.1.2 坡道
11.1.3 人行道闸机
11.2 小区花园、广场
11.2.1 花园路面
11.2.2 广场路面
11.3 入户大堂
11.3.1 入户大堂无障碍设计
11.3.2 门禁设计
11.3.3 信报箱设计
11.4 电梯间
11.5 无障碍电梯
11.6 楼层通道
11.7 入户门厅
11.8 无障碍卫生间
11.9 小区物业管理处
11.9.1 门
11.9.2 无障碍接待柜台
11.9.3 窗口
11.9.4 电子自动办理机、传单柜
11.9.5 等候区
11.9.6 置物柜
第四部分 适老住宅智能化系统
12 智能化设备种类与控制
12.1 智能化开启
12.2 传感器监测
12.3 摄像监控设备
12.4 应急呼叫器
12.5 其他智能化设计
12.6 电源

为积极应对人口老龄化
，按照党的十九大决策部署
，中共中央、国务院印发了
《国家积极应对人口老龄化
中长期规划》。我们根据这
一应对人口老龄化的战略性
、综合性、指导性文件编写
了本指引。
人的一生中超过三分之
一的时间是在家中度过的，
所以住宅是我们最重要的生
活场所。
住宅空间是一个以人为
本，供家庭成员进行休息休
闲、招待亲友、洗衣打扫、
烹饪膳食等活动的多元化空
间。设计时首先要考虑的是
空间中的各功能分区，其次
是活动路线。住宅空间虽小
，但支撑着家庭成员的所有
活动，活动路线是以方便人
的行走为目的的，所以合理
的行走路线也是住宅空间设
计时需考虑的要素。
随着我国人口老龄化趋
势的加深，适老化住宅空间
设计将是未来10～20年时
间里建筑师、室内设计师最
需考虑的。如何让老年人可
以无障碍地到达住宅中的各
功能区，灵活、安全、高效
地使用住宅中的设施设备，
从而提高所有家庭成员的居
住舒适度，是需要提前规划
的。
目前，我国很多住宅空
间正在不断地进行合理改善
。随着人口增长放缓，住房
需求趋于饱和，今后20年，
围绕住宅空间进行的大多数
工作将是重建、改造，而不
是新建。改造计划将以增加
无障碍设计、适老化设计为
基准，将其添加到现有的住
宅空间中去。
在适老化设计的住房中
，老年人可以独立完成自由
进出、自住自理、烹饪膳食
等一系列生活活动。改造后
的住房还需增加兼顾康复护
理、预防跌倒、长期照护等
功能的综合设施，为老年人
打造高质量、智能化、信息
化的宜居空间，全方位提升
老年人的生活质量，实现老
有所养、老有所依、老有所
居的目标。
本指引旨在帮助建筑师
、室内建筑设计师及建造师
、工程师在适老化住宅设计
中增加该部分的专业知识，
打造出与老年人共同居住的
适老化住宅，推进居家养老
住房建设的进程。
本书主编：李斐韦华、
梁薇、伍于祺、廖炽伟
参编人员：宁录峰、周
昆、孙明阳、苏韵涛、陈春
花、卢伟、洪易娜、陈聪、
麦锦仪
参编单位：
广东科学技术职业学院
广东农工商职业技术学
院
广东机电职业技术学院
辽宁农业职业技术学院
中山职业技术学院
贵阳职业技术学院
源助教（沈阳）科技有
限公司
云南御策装饰工程有限
公司
广州宝用科技有限公司
华建环境设计（广州）
有限公司
编著者