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内容推荐 世界级名师娜塔莉·戈德堡经典写作系列 一种独特的正念禅修式写作方式 一本有关冥想与直觉的书写指南 娜塔莉·戈德堡40年写作修行生涯的终极总结 特别公开“真正的秘密”止语书写营课程 在书写中直触生命的哀伤、死亡、两难与创痛,抵达灵性的柔软归处 目录 第一部分 基本要领:存在的基础 最大的愉悦 为何要止语? 冥想(静坐) 慢走 什么是书写练习? 入口:开启书写的关键 重大时刻 幸福 一些决心 何为练习? 第二部分 “真正的秘密”止语书写营 开始之前 书写的仪式 制订计划 静修:第一天(静坐)、鞠躬、服务、三餐、交谈 书写梦境 解除止语 七种正念的态度 第三部分 书写的方法 书写的起点 爱的故事 关于亲吻 书写和画画 清单体 深爱的一个地方 简短练习长篇大论:连续一周在咖啡馆书写 六字回忆录 关于年龄 第三件事 犬儒主义 放下 第四部分 遇见书写的老师 老师们 颂诗 王维:诗,唯一的真实 海明威:冰山之下 温迪:南方的气息 一休和尚:一心二门 道元禅师:用整个身体书写 格温:填补那道鸿沟 蓝色椅子:书写的纹理 书写,不是一个人的孤独 结语 导语 [美]娜塔莉·戈德堡(Natalie Goldberg) 世界级写作名师、畅销书作家、画家、诗人、制片人,至今已出版作品超过15部。 20世纪70年代初,娜塔莉大学毕业,她从做菜和阅读中体会到写作可以从生活出发,从此投入文字创作。1974年,她开始修习打坐,持续至今。 1978年至1984年间,她跟随片桐大忍禅师学习。她认为写作跟修行一样,都要学会信任自己的心,以专注、自律、创意和开放的态度,回到当下,洞察生活的细节,正视内心真实的模样。 1986年,她的代表作《写出我心》问世,一举成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典,入选美国高中读本。 50年来,她从未停止“用写作来修行”的实践,笔耕不辍。由她开办的“真正的秘密”止语书写营,将写作与冥想、静坐、慢走相结合,打破传统范式,吸引了来自世界各地的书写者。 此外,她还是一位多产的画家,她将绘画描述为自己表达生命的第二种艺术形式;她还是一位诗人,她说“诗歌拯救了我的生命”。 |