本书从脑科学的角度解读了日常生活与热点话题背后的科学知识，用通俗的语言讲述种种“奇怪”行为与心理背后的脑科学原理，以生动的解释呈现了人脑在学习、工作、生活、人际关系等方面令人意外的“怪癖”。本书风格轻松，讲解有趣易懂又不失严谨，为读者用脑科学知识认识自我、调节自我提供助力，也为理解人类行为提供了一种视角。了解大脑机制如何影响我们的认知、决策与生活，能够帮助我们充分发挥大脑的功能，在学习、工作和生活中获得更高的效率和更多的乐趣。

池谷裕二（Yuji Ikegaya），日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者。1970年生于日本静冈县，1998年取得东京大学药学博士学位，2002年起担任美国哥伦比亚大学客座研究员。专业为神经科学与药理学，研究领域为人脑海马体与大脑皮层的可塑性。现为东京大学药学研究所教授，同时担任日本脑信息通信融合研究中心（CiNET）研究主任、日本药理学会学术评议员、ERATO人脑与AI融合项目负责人。
2008年获日本文部科学大臣表彰青年科学家奖，2013年获得日本学士院学术奖励奖。
池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解最新的脑科学研究成果，在日本拥有众多读者粉丝。著有《考试脑科学：脑科学的高效记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑，复杂的“我”》《脑的奇妙嗜好》等。

第1章 大脑擅长“习惯成自然”
1 大脑的基本设计是“通过少量信息在最短的时间内做出判断”
2 精神状态不稳定的原因——大脑也是波动的
3 大脑擅长“习惯成自然”
4 被输入老年小鼠血液的年轻小鼠大脑会衰老
5 “蔡加尼克效应”记忆的性质
6 知识的实践对大脑来说更重要
7 过目不忘的记忆力会带来各种困扰
8 不知为什么大家都认为“记忆力会随着年龄增长而减退”
9 人类是通过失去某些能力而演化的
10 人脑还没有习惯城市生活
11 通过分析“活生生的大脑”来探索治疗方法的“大脑活动图计划”
12 警报响起时，大脑会不自觉地解释为误报
13 锻炼专注力的方法
14 通过移植“AI芯片”开发大脑潜能
第2章 人们偏好“因果报应”？
1 人们偏好“因果报应”？
2 沉迷游戏也能促进自我管理？
3 O型血的人自杀率低？
4 意念训练对减肥有效？
5 女性不擅长表现自己？
6 彼得原理——公司高层会被无能的人占据？
7 精英人士对不平等更宽容？
8 星座并不是毫无道理的？
9 警犬和缉毒犬——“狗狗的嗅觉比人类灵敏一亿倍”是真的吗？
10 证明科学假说“无法复现”的研究
11 科学正确与社会正确是两码事
12 为什么科学数据和事实无法战胜人的情感？
第3章 用数学证明“村八分”的本质
1 用数学证明“村八分”的本质
2 队列研究——对团体进行跟踪并充分利用获得的数据
3 集体智能——一个复杂的动态系统
4 “多样性”是真的有益，还是只是一种肤浅的口号？
5 什么是富裕？——降低幸福感的“时间贫困”
6 “悠闲的生活”幸福吗？——反不劳而获效应
7 有钱人会变得更有钱的“马太效应”
8 是谁引发了潮流？
9 对艺术价值进行量化的挑战性研究
10 缓解交通拥堵的最优和次优策略
11 电子烟真的有益吗？
12 新人教师需要多长时间才能发挥其能力？
第4章 尝试提高心理推测能力吧
1 高心理负荷的读书活动有助于提高心理推测能力
2 凭直觉做出的判断偏好更稳定，也更利他
3 目标不清晰，心情也会不好
4 人在受到关注时更愿意做好事
5 参加会议和演讲时应该坐在会场的什么位置？
6 有焦虑症的人应该“把心中的不安写下来”
7 人的选择非常感性且没有逻辑
第5章 基因是高密度的信息仓库
1 可用于人类的“基因编辑技术”
2 引发争议的“人类基因组编写计划”
3 “DNA鉴定”会造成冤案？
4 对于未知的东西，人们并不知道自己有多么无知
5 “转基因蚊子”能成为新的灭蚊手段吗？
6 有害菌、有益菌——人体内居住着数百万亿个细菌
7 “体内菌群”会影响大脑
8 DNA会成为存储数据的优质媒体吗？
第6章 人脑与AI
1 AI抛出的问题：到底什么才是人？
2 AI所隐含的“安全漏洞”
3 超越人脑的“计算机将棋程序”所预示的未来
4 让顶级人类专家与AI协作会如何？
5 AI自动翻译会如何影响日本人？
6 所有汽车都自动驾驶的话，市中心的交通网络会发生剧变
7 复原美索不达米亚文明古文书的AI
8 可以自主辩论的AI的实力
9 能鉴定古典绘画的AI的惊人能力
10 人造AI艺术家“艾达”的存在意味着什么？
11 拯救临床的诊断AI的实力和准确性
12 引领AI前沿的中国的强大实力
13 我们必须面对一个哲学问题：人类独有的能力是什么？
14 社会偏见会如实地传导给AI
15 比人类更善于决策的“深度Q网络”
第7章 “环保”难题
1 为什么“健康饮食”并不环保？
2 人类活动在自然波动面前是微不足道的
3 漂浮在全球地表的数十万亿个“微塑料颗粒”
4 生态系统每年会为人类带来高达20万亿美元的收益
5 生物个体数量的变化遵循“维尔赫斯特-皮尔方程”
第8章 互联网的“功过是非”
1 百家争鸣下互联网的“二宗罪”
2 社交媒体促使人们的观点两极分化
3 推特在科研领域的有效运用
4 求职者与企业之间围绕“私密账号”进行的猫鼠游戏
5 Mechanical Turk——兼顾速度和成本的“网络众包”
6 令人震惊的中国新型量子计算机研究成果
7 线上会议需要重视听觉传达
8 如果能将数字信息搬运到大脑中，人类的存在方式将迎来巨大的变化
9 远程办公让总工作时间增加了10%
第9章 探索“健康”而非“疾病”的原理
1 根据个人“基因组信息”制定最优的治疗方案
2 个性和癖好也算疾病？
3 对疾病名称进行战略性宣传的“贩卖疾病”
4 饱受争议的“唐氏综合征产前教育法案”
5 即便罹患癌症，生存的可能性也比死亡要高
6 阿尔茨海默病患病率正在下降？
7 人类研发的疫苗大幅降低了埃博拉出血热的死亡率
8 至今依然没有被消灭的“鼠疫”
9 最为世人所熟知的疫苗
10 和新冠病毒类似的“冠状病毒OC43”
11 爱睡觉的人不易感冒——免疫力与睡眠之间的密切联系
12

本书由我在《经济学人
周刊》（每日新闻出版）上
连载的卷首语集结而成。我
目前有幸为两本杂志撰写连
载文章，其中《经济学人周
刊》的连载至今已经有10多
年了。尽管是每月一篇的频
率，但它是我迄今为止持续
时间最长的连载。
2008年，北京举办了奥
运会，同时全球发生了以“
雷曼兄弟事件”为导火索的
经济危机。在政坛方面，日
本麻生内阁上台，奥巴马就
任美国总统。光是盘点这些
事件，就足以体现出满满的
年代感。当年的我还是一个
刚刚当上副教授的年轻人，
而现在已经是一个50多岁的
教授了。时光荏苒，沧海桑
田，社会规范和价值观也在
发生变化。当然，我的人生
观也发生了变化。
本书的内容是从151篇连
载文章中，按主题以新旧交
织的方式遴选、集结而成的
。在重读这些文章时，隐约
可见当时独特的视角，让我
回想起当时的世间百态，我
自己也感到意趣盎然。
在内容方面，本书对某
些过时的地方进行了修订，
大部分文章经得起时间考验
。也许相比一般的时事新闻
和坊间传言来说，科学事实
更不容易过时吧。
但有一点我必须在这里
声明一下。这些文章面向的
是《经济学人周刊》的读者
，因此会出现一些较为艰深
晦涩的描述，也会包含一些
在我其他文章中所没有的辛
辣讽刺等可能会令人不快的
要素。此外，由于连载文章
有严格的字数限制，因此会
有一些解释不充分、无法传
达真实意图的地方（当然，
我在撰写时已经努力避免出
现这样的问题）。如果各位
读者感受到上述这些问题，
那都是由于我笔力不至所造
成的。
从这个角度来看，本书
尽管带有明显的“池谷风格”
，却又是别具一格的。因此
我可以肯定地说，我自己是
非常喜欢这本书的。这本心
血之作得以出版，我感到十
分欣慰，希望各位读者也能
够喜欢这本书。
最后，请允许我向《经
济学人周刊》编辑部的编辑
藤枝克治、桐山友一、酒井
雅浩、下桐实雅子和神崎修
一表示衷心的感谢。尽管10
多年间责任编辑也更换了四
次，但无论是哪位编辑，每
月都会认真阅读拙作，提出
宝贵意见，并对文中不计其
数的认知错误、内容不当和
表达不妥之处进行指点，使
我也得到不少成长。
除此之外，还要感谢负
责本书编辑工作的长谷川克
美，以及扶桑社的山口洋子
主编。这两位编辑与我进行
了长达17年的合作，负责编
辑我的多部拙作，如《考试
脑科学2：记忆、压力、动
机的脑科学真相》《大脑也
有奇怪的习惯》《让大脑转
起来》等。其中，山口洋子
如今已晋升为主编，以她的
实力来说这样的晋升是理所
当然的，但我从中依然感受
到了时光的流逝。尽管工作
十分繁忙，她依然为本书的
付梓而东奔西走，对于她的
付出，我的感激之情无以复
加。
我尤其想感谢的是一直
在身边陪伴和支持着我的妻
子和两个女儿。从事研究工
作本身并不容易，在此之上
还要从事著书和媒体方面的
活动，没有家人的理解和支
持，这些是无法做到的。同
样，本书的出版也离不开家
人的支持。
池谷裕二
2022年1月吉日