在这个过程中，我们可能会摔跋，会困惑，会动摇，但跌跌撞撞的时候，总会有人幸运地遇到微光，牵引着他们一路前行，朝着自己期望的方向走下去。
这本书是作者走到三十多岁时的一场驻足思考。他总结了自己过往的人生经验，真诚地交出来给到读者们。本书多维度聚焦女性成长、认知、创业、职场等各角度困惑，真实还原大家在面临生活、家庭、职场、人际交往等场景时会遇到的问题，有针对性地提出行之有效的方法和建议，真正做到帮助那些渴望经济独立的读者们。

马锐，亚洲美学专家、明星形象导师、时尚教育家、青年创业家、风尚主持人、跨界歌手从事整体造型及护肤工作多年，囊括彩妆、发型及服装搭配等多元化的形象设计。不断更新作品，更从幕后走到台前，在生活中汲取自己需要的时尚元素，通过他的作品和节目，传播着他自己的时尚风格，用他独有的时尚视角感染更多人。

1 找到自己是最重要的事，没有之一
01-我们的目标不是婚姻，而是爱
02-永远十八岁是女人最大的诅咒
03-看上去幸福跟过得幸福
04-接纳自己很难，但表演自己会更难
05-如果没有很多爱，有钱也是极好的
2 你强大了，世界才会变得友善
01-把欲望写在脸上，不是什么丢人的事
02-有一束光为你而亮
03-找到你的欲望
04-你最想做的事，最有可能成功
05-假如你讨厌一个人，不要怀疑是自己的问题
06-有一间属于自己的房子，装下你的所有情绪
07-作息的紊乱，是生活崩塌的开始
08-你的通情达理，就是善待自己
3 选对同行的人，更容易成功
01-比起“脱单”，你可能更需要“脱贫”
02-社交与独处，哪个更重要
03-建立富人思维，让你做事更有底气
04-逆袭的最佳出路，就是学会破圈
05-用猎头找人的方法，挑选你的人生队友
06-没有任何人会对他的建议负责，除了你自己
07-什么样的人，适合跟你一起做事
08-合作前，先确定对方是不是“蟊货”
09-没有任何一份工作，值得你用健康和尊严去交换
4 职场的情，不是情感，是情理
01-你可以生气，但不要越包越生'（
02-职场遭遇情场，如何赢得人生全场
03-“我不会”应该怎么说？
04-遇到职场性骚扰，怎么办？
05-会讲故事的人，更有影响力
06-合理而对竞争，远离“自我PUA”
07-别在肃要讲情理的时候讲道理
5 不是“多说话”，是“说对话”
01-毁掉沟通的，往往是争对错
02-直奔主题前，先表示对他的兴趣
03-开玩笑要适度，别让自己成为玩笑
04-批评别人前，先做好安抚工作
05-把你的“为别人好”，变成别人的“为你好”
06-最高明的战术，是共赢
6 活出自己，不被定义的人生
01-没有自我改变，都不叫“成长”
02-成功使人快乐？这也许是种“到达谬误”
03-你知道自己接长什么吗？
04-別把力气花费在改变他人对自己的印象上
05-坚持不下却时，并不是只有放弃一条路
06-长大的自由就是，拒绝你不想要的
07-没有最好的，只有最适合自己的
08-你是什么颜色的人？

心中是理想，现实是“战
场”
“身为一名职场女性，你
如何巧妙地平衡你的事业、
家庭和日常生活？”
“事业与家庭，你更倾向
于关注哪一个？”
“你认为工作是否会对家
庭产生影响？”
“在繁忙的工作中，你如
何确保能够照顾到家庭的需
要，同时保持事业的成功？
”
这几乎是所有成功女性
都会被问到的问题。但是，
我认为这本身就是一个错误
的问题。男性难道就不会面
临平衡工作和家庭的挑战吗
？
尽管女性身份的多元化
让她们在职场上面临更多的
性别歧视，但优秀的女性并
不会让这些世俗的偏见束缚
自己。她们会努力寻求多面
人生的最佳解决方案。
过去的中国，女性常被
定义为”三围女人”。日复一
日地在厨房的灶台边忙碌，
将生活的重心围绕在丈夫和
孩子之间，生命的轨迹似乎
只能在这狭小的家庭圈子里
旋转。这是一个被传统观念
束缚的时代，女性的角色被
局限在家庭中，她们的才华
和价值被埋没在琐碎的家务
事里。
如今，女性不再仅仅局
限于婚后成为全职太太，而
是越来越多地选择走向职场
，寻求自我价值的实现。她
们渴望得到尊重和认可，希
望展示自己的能力，展现多
维度的自我。然而，当这些
女性满怀信心地踏入职场，
准备大展拳脚时，却发现晋
升的道路异常艰难，充满了
挑战和阻碍。
职场如战场，她们需要
灵活运用各种策略，时刻保
持清醒的头脑，才能立于不
败之地。
《2018年中国女性职场
现状调查报告》显示，职场
中女性员工与男性员工的收
入差距相较前一年缩小了8
％。这一数据的出现，似乎
预示着女性在职场中的地位
正在逐渐提高。
与此同时，报告还指出
，女性对家庭经济的贡献已
经达到了35％。这意味着，
女性已经不再是仅仅围绕着
锅台、丈夫和孩子，而是在
家庭的经济生活中扮演着越
来越重要的角色。她们走出
家庭，进入社会，在各行各
业中展现女性的独特力量。
她们不再是传统观念中的“
三围女人”，而是拥有事业
追求、独立人格的新时代女
性。她们用智慧和努力，书
写着新时代的女性传奇。
然而，光辉和传奇的另
一面是很多女性十年寒窗苦
读，走入职场不久就不得不
面临婚育问题，在母职的困
境中，女性在成为母亲后，
面临着个人发展的全方位下
滑。这一方面是由于社会的
客观限制，另一方面是因为
她们将自己束缚在神圣的母
亲角色中。她们想要重返职
场，却无从下手，不知如何
平衡工作和家庭，担心回到
职场后无法适应；她们害怕
加班，担心无法照顾好孩子
，想要换工作，却又不知道
自己能做什么；她们甚至害
怕社交，与他人沟通困难，
因为全职在家，世界只剩下
孩子、丈夫，没有新的话题
，也不懂最新的潮流。
就这么放弃吗？不！
一个女人，为家庭、为
孩子创造价值，是出于无私
的爱，而为自己创造价值，
是作为一个人，天然的权利
和本能，无法被凌驾，不应
被牺牲。
我们最不能放弃的就是
生而为人的价值，职场就是
体现女人价值的最佳场所。
如果把人生比作一场比
赛，我觉得它就像一场摔跤
赛，只要不放弃，比赛就没
有结束。
我曾经为光芒四射的明
星们服务，现在服务于每一
位普通爱美的女孩，我见证
过很多奇迹的诞生，这些奇
迹是女性从美中找到自己后
，进发出的力量。
……
女性想要实现真正的独
立，首先必须实现经济独立
，能够自主支配自己的收入
。这将赋予她们力量，使她
们能够追求自己的梦想，实
现自我价值。
在这个过程中，我看到
现代的女性角色发生了深刻
的变化。她们不再是被动的
存在，而是开始主动地掌握
自己的命运。这种转变不仅
仅是经济上的，更是对传统
性别观念的挑战和超越。
因此这个过程，几乎是
伴随着血淋淋的摔打，而有
很多的跤其实是没有必要摔
的。
今天，我把自己从血泪
伤痕的经历中体验出来的道
理，双手捧出来，交给信赖
我的读者们，为你们保驾护
航，去到你们想要的彼岸。
在这本书里你会看到，
它多维度聚焦了女性在成长
、认知、创业、职场等各角
度的困惑，真实还原了大家
在面临生活、家庭、职场、
人际交往等场景时会遇到的
问题。从更现实的角度揭示
了女性在成长过程中所遇到
的挑战和困境，深入探讨在
面对这些困难时如何保持自
信、坚定和勇气。我会结合
自身经历，通过真实的故事
和案例分析，为读者提供实
用的技巧和建议，引导读者
在面临困境时如何作出正确
的决策，提升自我认知和自
我价值感。
此外，我也关注了女性
在职场中面临的各种问题，
如职业规划、职业发展、人
际关系等，我会有针对性地
提出行之有效的方法和建议
，帮助那些渴望经济独立的
读者。希望你们能从中获益
，我会为此感到幸福！

人终其一生都在做这三件事：找到自己，成为自己，活出自己。在这个过程中，我们可能会摔跤，会困惑，会动摇，但跌跌撞撞的时候，总会有人幸运地遇到微光，牵引着他们一路前行，朝着自己期望的方向走下去。这本书是作者走到三十多岁时的一场驻足思考。他总结了自己过往人生每一次摔跤的经验，真诚地交捧出来给到读者们，它多维度聚焦女性成长、认知、创业、职场等各角度困惑，真实还原大家在面临生活、家庭、职场、人际交往等场景时会遇到的问题，结合自己过往真实经历，有针对性地提出行之有效的方法和建议。

O1
我们的目标不是婚姻，而是爱
因为工作性质，大部分时间我都在跟女性打交道，它让我对女性的世界更了解，而关乎她们的喜乐哀怒、她们的忧虑、期许跟压力，我也更清楚。不管是光鲜靓丽的女明星，还是普普通通的上班白领，女人到一定年纪之后，都会面临来自各方面的压力。
父母说：“你再不结婚就成老姑娘了，以后很难嫁出去。”
亲戚说：“你看那家的姑娘，都这么大了，还不结婚，是不是有问题？”
朋友说：“赶紧结婚吧，年纪再大点就是别人挑你了。”
面对父母的催促、亲友的白眼，很多女孩最后可能还是会妥协，选择一个并不合适的人，走进将就马虎的婚姻。而走进婚姻后你需要面对现实种种不堪的问题，独自咽下因为草率决定生出的诸多辛酸委屈，那些催促你走进婚姻里的人并不会对此负责。
越是过早被动走进婚姻的女性，越可能过上贫穷不自由的生活。
也许拿着书阅读的你此刻也有很深的感触，但又不得不面对大环境施加给自己的压力。尤其单身女性过了30岁后，在传统观念里，容易被扣上一顶“帽子”——大龄剩女。
这个词语在中国语境下，夹杂着周围人略带歧视的同情情绪，会给未婚女性造成无形的精神压力。相比于男性更长的适婚时段来说，在人们观念中，女性的适婚时段似乎总是很短促，让她们在职场、生活中难以权衡。
要不找个男人嫁了吧
曾经有粉丝给我留言，她说她是个很普通的女生，家境一般，长相一般，能力一般，现在摆在她面前的有两条路：要么跟有房有车没感情的相亲对象结婚，过上一种相对稳定富足的生活；要么继续跟同样一贫如洗的初恋处着，不知道何时能靠微薄的工资组建一个属于她们的家……
我把她叫作“一般女生”吧，她可以说是我们大多数人的真实写照，面对来自现实和家人的各种压力，曾经纯粹的感情似乎变得没那么重要，我们的人生不知不觉走到了一个岔路口，要不要结婚，跟谁结婚？
我想说的是，我们大多数女人对婚姻有一个误解，好像我们在求职、创业、考公、追梦等任何事情上受到挫折后，都会有婚姻这条退路等着自己，“要不找个男人嫁了吧？”
这种时候，我们会把婚姻描绘得如同庇护所，一个神圣的殿堂，人生的拯救，让女人觉得婚姻就是自己最后的保障，觉得找到个男人就可以坦然躺平享受生活。这样看来似乎真的是挺不错的选择，人生不用自己努力了，工作可以得过且过了，后半生的日子都有保障了，那些玛丽苏电视剧不都是这样演的吗？
如此看，别说女人，就连我一个男人都未免心动。
不乱结婚，是一个女性该有的自觉
但真的是如此吗？
真相是，受这种心态的驱使，你很难真的找到一个靠谱又“优质”的男人，婚后也很大概率变成一个工具人+保姆的角色。有句话叫“物以类聚，人以群分”，当你状态不佳的时候，你又怎么能找到那个最好的他呢？
作为男人，我不妨对你说一些并不好听的实话，大部分的男人结婚是要看到实打实的利益的，要么你能和他并驾齐驱，减轻他的压力，要么你就给他提供他最需要的东西。
别的你也没有，那你能给的，就只剩下了人格、自尊和生育能力。
薛兆丰教授曾在《奇葩说》里谈到“婚姻的经济学意义”，他说：“结婚就像是办企业，签合同。双方都需要拿出自己的资源出来，但是男女双方给出来的资源却是不一样的。女性有身体、有生育能力、有容颜、有家庭关系，还有未来的增长潜力。可是通常是女性早付出，生育、抚养、照顾家庭等；而男性的付出比较晚，大器晚成，三四十岁之后作用才起来。这意味着一方播种施肥，另一方收割，这一点是不对等的。”
这段话可以说道破了两性婚姻的利害关系。女人在结婚之后，往往是先付出的一方，男性的作用相对体现得较晚。
谁结婚都不是做慈善，给你的人生兜底还允许你十指不沾阳春水，这种情节基本只存在于“霸总”小说，更常见的现实是，如果你把自己作为婚姻交易的一部分走进这段关系里，男人会把他不愿意做的麻烦事全部扔给你，同时指挥你生孩子，直到他满意为止。
P2-5