如果能深刻地理解薛定谔的猫，理解平行宇宙，理解概率与选择的关系、运气与选择的关系，并合理地运用一些策略，那么就有机会做对选择，跃迁进入一个又一个更好的平行宇宙，也能在不断跃迁的过程中成为更佳版本的自己。全书从“薛定谔的猫”与“平行宇宙理论”开始，逐一厘清影响我们的选择、概率、运气三个关键变量。通过理解这些变量的本质，以及高手如何巧妙地运用这些变量成就事业与获得财富，从而让你初步了解我们想要成为更佳版本的自己的有效路径是什么。全书从“选择”的维度来帮助你复盘过去、审视现在、把握未来。

第一章 薛定谔的猫
第一节 薛定谔的猫：平行宇宙中的我们
从“薛定谔的猫”到“平行宇宙学说”
三层平行宇宙
现在的你，来自过去的选择
第二节 胜率：高手的人生算法
识别选项胜率
影响胜率的三种“差”
局部胜率
第三节 赔率：找到压倒一切的结局
风险投资的秘籍
个人获得高赔率的方法
你的高赔率在哪里
第四节 下注比例：关于All in的三个启示
第一个启示：永远不要All in
第二个启示：职场上，永远不站队
第三个启示：投资上，永远不加杠杆
第五节 凯利公式：资源分配的最佳方法
践行凯利公式的“赌神”
凯利公式的日常运用
第二章 生命叠加态
第一节 波函数坍缩：人生中的生命叠加态
第一个因素：选择权
第二个因素：可逆性
第二节 对标法则：没有选择时的最优选择
没有选择时的最优选择
个人如何践行对标法则
第三节 三大误区：阻碍你成长的三种思维
误区一：红灯思维
误区二：合群思维
误区三：应该思维
第四节 鲁莽定律：抓住崭新平行宇宙的契机
鲁莽定律
不断迭代的循环：SAFFC法则
第五节 导航思维：选择随时可以修正
导航思维
启动你的导航思维
第三章 人生概率论
第一节 理解人生：妙手、俗手和本手
妙手
俗手
本手
第二节 反脆弱：如何从不确定性中获益
黑天鹅事件
事物的分类
三步建立反脆弱系统
第三节 无限游戏：如何规避做错事
有限游戏与无限游戏
无限游戏心法的两大妙处
无限游戏心法的运用场景
第四节 人生概率论：决策的科学与艺术
“题海战术”的失效
决策的科学
决策的艺术
第五节 见机择时：寻找更合适的时机
职场的择时
财富的择时
个人成长的择时
第四章 找准底层规律
第一节 我是谁：人生的底层方向
底层的方向
30个画像法
速度与质量
增强飞轮
第二节 积分效应：平行宇宙的跃迁法则
积分效应
慢慢变富
跃迁三配
第三节 成长算法：三个原则让你持续跃迁
原则一：职场高频挪移
原则二：“践行32千米”法则
原则三：尽早拥有黄金圈思维
第四节 结构化配置：构建你的自我复杂性
结构化配置
构建结构化配置的心法与技法
三个小建议
第五节 认知升维：宽门与窄门的选择
宽门vs窄门
个人的选择
宽门中的窄门
第五章 运气的科学
第一节 运气实验：三个实验厘清一个人的运气
“才智与运气”实验
“放松与运气”实验
“预期与运气”实验
第二节 四种“运气”：你选择拥有哪种
第一种运气：随机漫步的运气
第二种运气：连续行动的运气
第三种运气：拥有目标的运气
第四种运气：心智定位的运气
第三节 逆转运气：把厄运变成好运的方法
法则一：找到阴云的金边
法则二：等待运气自动逆转
法则三：采取措施迎接好运
第四节 运气的科学：从期待好运到掌控好运
步骤一：把未知变成已知
步骤二：选择去做有必要的事情
步骤三：使用策略，努力做到知行合一
第五节 运气的运气：如何升维改运
选择一：“大城市的罐子”
选择二：“多元学习的罐子”
选择三：“资产配置的罐子”
第六章 现实中的选择
第一节 幸福：普通人如何能更幸福
快感、快乐与幸福
获得幸福的方法
第二节 职场：快速升级打怪的选择
选择一：努力提升自己的成就欲
选择二：努力提升自己的同理心
选择三：努力积累影响力工具
选择四：努力积累思维模型
选择五：努力提升自己的抗击能力
第三节 财富：实现财务自由的选择
财务自由之后的规划
财务自由需要多少钱
两个有效的择时方法
第四节 健康：长寿目标的选择
避免掉入身体糟糕的平行宇宙
避免落入心脑血管疾病的平行宇宙
避免落入癌症的平行宇宙
第五节 亲密关系：家庭和睦的选择
三类不和谐模式
不和谐模式的本质与解法
第六节 薛定谔的猫：从此刻开始新的人生
少有人爬的坡
成为“开窍之人”
最后的话
后记

让我们来做一个思想实
验。
请想象有一只猫，它被
关在了一个密闭的箱子中，
箱子里有一瓶毒气和一个放
射性原子，瓶子上方悬挂着
一个铁锤，铁锤由电子开关
控制。只要开关被触发，铁
锤就会落下，打碎瓶子，里
面的有毒气体会迅速弥漫箱
子，猫会死亡。
而控制电子开关的是放
射性原子，如果原子没有衰
变，那么一切都不会发生，
猫可以继续存活；而当原子
发生衰变，开关就会立刻触
发，猫随之中毒身亡。
这一连串的装置与因果
链出自奥地利物理学家埃尔
温·薛定谔，而这只可怜但
不平常的猫，则被后世称为
“薛定谔的猫”。
那原子到底衰变了没有
呢？这并非一件确定性事件
。因为在薛定谔的设计中，
原子在1个小时内的衰变概
率为50%。所以，在箱子打
开前，根据量子力学：原子
处于已衰变和未衰变的叠加
态，因此，薛定谔的猫也处
于“活猫与死猫”的叠加态。
可是，用常识来理解，
怎么可能会有“既死又活的
猫”呢？该问题曾经困扰过
很多人，直到美国量子物理
学家休·艾弗雷特三世提出
了“多世界诠释”，才对这个
问题提供了一个可能的解释
。
艾弗雷特三世认为，在
箱子打开之前，猫就有“活
着”和“死了”两种状态，只
是这两种状态存在于两个不
同的世界或宇宙中，这两个
宇宙是相互平行且独立的。
因为每个量子事件都是一个
分支点，由此分裂成不同的
平行宇宙。而当分裂发生时
，其中一个宇宙中的人观察
到猫活下来了，而另一个宇
宙中的人则观察到猫死了。
尽管平行宇宙理论在刚
提出来时并没有在物理学界
溅起多少水花，但到了19世
纪六七十年代，却在得克萨
斯大学布莱斯·德维特教授
的推动下，逐渐成了物理学
界热门的话题之一。即使到
了今天，仍有诸如《源代码
》《彗星来的那一夜》《无
姓之人》等多部电影讨论过
平行宇宙的各种可能性。
看到这里，你可能会认
为，无论是薛定谔的猫也好
，还是平行宇宙理论也好，
这些都是物理学知识，和我
一个普通人到底有什么关系
呢？
没错，这也是我接下来
要重点说的内容：个人如果
能深刻地理解薛定谔的猫，
理解平行宇宙，理解概率与
选择的关系、运气与选择的
关系，并合理地运用一些策
略，那么就有机会做对选择
，跃迁进入一个又一个更好
的平行宇宙，也能在不断跃
迁的过程中成为更佳版本的
自己。
这听起来有些匪夷所思
，那么我们不妨来看看“现
在”。
你知道吗？此时此刻，
当你看到这行文字的时候，
你可能会被手机信息等各类
因素打扰，中断阅读本书，
随后就与此书无缘了；你也
可能会选择继续阅读，并读
完本书。
两种不同的选择，会让
你进入截然不同的平行宇宙
，直到面临下一次选择时，
分化会再次发生。是的，不
同白勺选择会导向不同的结
果。你将在不断地做对选择
中，成为更佳版本的你。
你可以选择每天阅读一
点，陆陆续续地把这本书读
完，习得其中的知识，掌握
成为更佳版本的自己的策略
，并把它们知行合一地践行
到生活和工作中；也可以把
注意力和时间浪费在只能产
生短暂大脑多巴胺的娱乐项
目上，如短视频或游戏，并
乐此不疲。
没错，做出什么样的选
择是关键！
在过往的人生经历中，
我也曾经面临各种选择。比
如，要不要选择转行，从一
个深耕十多年、熟悉无比的
传统制造业，投入到喜欢但
陌生的互联网行业中；又如
要不要养成早起的习惯，将
早上5-6点的宝贵时间投入
写作这件事情上来。
回过头来看，我似乎都
做对了选择，有方法论的因
素，也有运气的成分。
今天，我把曾经帮助过
我的这些方法论、读过的书
、走过的路总结成了这本《
薛定谔的猫：一切都是思考
层次的问题》，希望它能帮
助你厘清概率和选择、策略
和选择以及运气和选择之间
的关系。
本书共分为六章：
第一章，薛定谔的猫。
这是我们这趟“选择之旅”的
开端，我会带着你从“薛定
谔的猫”与“平行宇宙理论”
开始，逐一厘清影响我们做
对选择的三个关键变量。通
过理解这些变量的本质，以
及高手如何巧妙地运用这些
变量成就事业与获得财富，
从而让你初步了解我们想要
成为更佳版本的自己的有效
路径是什么。
第二章，生命叠加态。
我将把三个关键变量代入不
同的策略中，让你看清楚为
什么有些策略会十分奏效，
而你又该如何把这些奏效的
策略逐步地内化成为你平时
的选择之道。
第三章，人生概率论。
我将不仅与你讨论不同选择
的概率，而且还会向你展示
高手们如何将不同选择在同
一时空并行运用，并发挥出
它们组合在一起的整体效能
。
第四章，找准底层规律
。这部分是更深层次的讨论
，我们会由表及里，探讨“
选择背后的‘为什么”’，从底
层规律里，在你还无法立刻
从选择中获得正反馈时，找
到让你坚持这些选择的原动
力，从而帮助你更有效地做
到知行合一。
第五章，运气的科学。
我会从“科学与概率”的角度
带你重新认识运气，

薛定谔的猫，人类的终极定律。
一切问题，都是思考层次的问题。
人生就像薛定谔的猫。得到什么，就失去什么；看见什么，什么就消失……
学会如何巧妙地运用选择、运气、概率这些变量成就事业与获得财富，现在的你，来自过去的选择。只有当我们直面自己的选择，我们才能真正体验到人生的各种可能性。
人生面临很多不确定性，虽然我们无法完全掌控一切，但我们可以通过积极的思维和自主的行动，主动创造我们所期望的人生。
从“薛定谔的猫”与“平行宇宙理论”开始，逐一厘清影响我们做对选择的三个关键变量。通过理解这些变量的本质，以及高手如何巧妙地运用这些变量成就事业与获得财富，从而让你初步了解我们想要成为更佳版本的自己的有效路径是什么。

这是我写完的第8本书，
根据完成50本书的目标，完
成度为16%。
苏东坡晚年曾经留下过
一句话，叫作“着力即差”，
意思是，一个人，如果过于
追求某个事物，求胜心切，
导致用力过猛，失败的可能
性就大。所以凡事需要慢慢
来。
写作这件事情，我要特
别感谢曾经出现在我的生命
中的几个人，是你们把我带
到了这个“成为作家”的平行
宇宙，让我每天醒来，都能
通过一点一滴的努力，得以
享受写作的乐趣与成果，把
知识传递与分享给读者。
第一个人，是我的父亲
何权森。在我小学四年级写
不出作文《猫》的时候辅导
了我，不仅让我得到了高分
，而且还让当时年幼的我知
道了什么叫作“细节描写”，
令我首次在写作这件事情上
获得了正反馈。
第二个人，是我初中时
候的班主任施惠琳女士。当
我写下上海人在“黄梅天”前
后对天气的矛盾情绪后，施
老师评价我的这篇作文有点
像《围城》的感觉。从此，
我见到书就心生欢喜，阅读
书籍几乎毫不费力。
第三个人，是我考研期
间，在复旦大学校园里听课
时偶尔遇到的一位老师。虽
然已经不记得他的姓名，但
他分享的使用“黄金思维圈”
（为什么、是什么、怎么做
）的写作手法，让我第一次
对文章的结构有了清晰的认
识。
这些启蒙、引导与点拨
如今看来似乎不值一提，但
对当时的我来说，却是开启
一个个更佳平行宇宙的契机
。在这里，我要由衷地感谢
你们。
同时，我也要感谢出版
社的编辑老师，让我在写作
的同时，也在不断地提升认
知和迭代自己。
另外，我还要感谢我的
爱人王怡女士和儿子何吴伦
小朋友，你们在我写作的路
上给了我诸多启发，在生活
中也让我不断践行获得亲密
关系与亲子关系的幸福法则
。
最后，还要感谢和祝福
读到这里的你，祝福你不断
地在人生的旅途中做对一个
个选择，有策略地奔向更佳
版本的自己。

第一节 薛定谔的猫：平行宇宙中的我们
让我们来想象一个场景。你坐在一张桌子前，桌子上的硬币在飞速地旋转。突然，一只手啪的一声拍在硬币上，盖住了这枚硬币，然后这只手的主人对你说：“来，请猜一下硬币的正反面。”如果猜对，你可以获得100万元人民币；猜错，你则一无所获。
我们假设你非常需要这笔钱，比如它可能是用来治病救命的钱，猜对或者猜错都将对你接下去的人生产生巨大影响。是的，就在硬币上的手即将离开桌面但还没离开的这一瞬间，你的人生将发生分岔，裂变成两个不同的方向。从“薛定谔的猫"到“平行宇宙学说”
早在1935年，奥地利物理学家薛定谔就提出过关于一只猫生死叠加态的著名思想实验。
就像我们在前言里提到的，这只猫和一瓶毒药被共同放置在一个密闭的箱子里。毒药瓶的上方有一把锤子，而锤子则由电子装置控制，电子装置的开关取决于一个放射性原子是否发生衰变。若衰变发生了，电子装置被触发，锤子落下砸中毒药瓶，释放出剧毒的氰化物，猫将被毒杀；若衰变未发生，密闭箱子中的毒药瓶则安然无恙，猫也将继续存活。但放射性原子的衰变是随机的，也就是说，如果我们不打开这个密闭的箱子，就无从知晓猫的生死。
而根据经典量子力学理论，由于放射性原子处于衰变或未衰变这两种状态的叠加，因此，如果没有打开密闭的箱子观察实验中的猫，我们永远无法知悉其生死，它也同样处于死亡与存活的叠加态。所以，所谓薛定谔的猫，描述的正是这只猫既死又活的状态。只有打开箱子的一刹那，叠加态才会突然结束，生与死才会坍缩成其中的一种。
看到这里，你可能一脸蒙。什么是叠加态？什么是坍缩？一只猫要么是存活的，要么是死亡的，怎么可能既死又生呢？
这其实和我们学习过的电子双缝实验有关。在该实验进行时，电子通过狭缝会在屏幕上形成明暗相间的干涉条纹，因为电子具有波动性，所以就像水波一样，电子与电子之间会发生互相干涉。不过，一旦我们设法观察单个电子具体走的哪条狭缝，干涉条纹就会消失，电子从原本的两条狭缝变成只走其中一条狭缝，因此就无法发生干涉了。
所以，在没有观察的情况下，电子没有确定的位置，因而电子便是在各种位置的叠加态。而当观察发生时，叠加态就会发生坍缩，即看到的就是多种可能性中唯一的结果状态。
以上内容属于经典量子力学中的哥本哈根学派的观点，但薛定谔认为这种理论是不完备的，因此提出“薛定谔的猫”思想实验来反驳这种观点。因为“既死又活的猫”在宏观世界中是难以理解的。1957年，美国普林斯顿大学物理学者休·艾弗雷特三世提出了多世界诠释，这种理论的优点是不必考虑波函数的坍缩，因而为“薛定谔的猫”中的悖论提供了一种可能的解释。
艾弗雷特三世认为，在“薛定谔的猫”思想实验中的箱子被打开前，一生一死两只猫都是存在的，只不过它们处于不同的两个宇宙。其中的一个宇宙是“原子衰变了，猫死了”，而另一个宇宙是“原子未衰变，猫也没有死”。这两个宇宙平行存在，会完全互相独立地演变下去。
如果你第一次听到这种说法，会觉得有些匪夷所思。但艾弗雷特三世的一个提醒让人振聋发聩，他说：“你能感觉到自己以每秒30千米的速度绕着太阳旋转吗？显然，我们不能。”
有意思的是，艾弗雷特三世的平行宇宙学说并非首创，早在公元前5世纪，古希腊哲学家德谟克利特就提出过“无数世界”的概念；公元前4世纪古希腊哲学家伊壁鸠鲁也认为存在“无限多个世界”；微积分的发明者之一，17世纪德国数学家莱布尼茨同样提出过“可能世界”的概念，他设想，在我们这个可以被观测的宇宙范围之外，存在着无穷多个世界。
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