本书内容涵盖作者关于情感、个人成长、社交、亲子、沟通、表达、情绪掌控、工作前途等诸多方面的探讨与建议，面对大多数人当下的困惑和纠结，作者分享自己的观念、思考、方法，娓娓道来，并形成带有自己特色的简单明了的生活哲学和方法论。希望读者在感受文字的温暖和智慧的同时，也能让读者充满获得感，有所领悟，走向清醒与自由。

李月亮，高人气自媒体人，畅销书作家，洞悉人性，通晓世情，用文字引领万千女性心灵成长。专业解决情感里的疑难杂症，及人生中的纷繁谜题。用温柔又有力的笔触，探寻有品质有力量的生存之道。已出版作品《你要活成一束光》《好的人生，不慌不忙》《愿你的生活既有软肋又有盔甲》等。

人最重要的，就是活得清醒
你不敢打破规则，凭什么过上喜欢的生活
愿你熬过痛哭深夜，天亮铿锵如故
一个人情商高不高，看点菜就知道
别在最重要的事上偷懒
清醒的女人要知道亲密关系的本质是什么
读不懂空气有多可怕
只要你不认输，生活就没办法撂倒你
多少婚姻，都毁在了这一步
单身有很多种，你千万别是这一种
这漫长一生，你还是得靠好人品伴你远行
真正的处世高手，从不这样做
父母最需要时，请你一定不要缺席
中年女人一定要知道的三件事
孩子必备的三种能力，太多家长一种都没教会
频繁更换工作，未来会好吗？
多少孩子，在等父母的一句“对不起”
婚姻中，女人必须知道的四句大实话
好孩子就是这么被教出来的
一张“好看”的脸，是你给爱人最好的礼物
只要肯低头吃苦，人生就会有救
孩子，当个普通人，不丢人
多赚点儿钱吧，因为人活在世上很贵的
人最大的荒唐，就是揪着烂事不放
成年人除了变老变胖，没什么是容易的
你的所有不容易，孩子都懂
多少婚姻，毁于小事
比了一辈子辛苦，结果人生变得更辛苦
我喜欢你，因为你不装
你怎么做小事，就怎么过一生
大部分中年夫妻真相：彼此嫌弃，又无可代替
没分寸感的人，都有一张讨厌的脸
世界必将惩罚耍小聪明的人
别让闲聊废掉你的人生
成年人最该修的是格局
那些心里只有自己的人，活得都不太好
真正的聪明人，都会原谅生活的不完美
读书很苦，但没有更容易的路
一辈子太长，你不要只是看起来很美
什么决定着一个家的温度
守护孩子的前提里我们一生安好
假设你是那个侥幸逃生的人
人生下半场，我们都躲不过这7个真相
被时代抛弃的人，到底做错了什么？
如果你觉得生活太难，就来看看他
觉得钱好赚，是现代人最大的错觉