读《悉达多》的时候，那宛如“本生故事”一般的人生熠熠生辉。但在赫尔曼·黑塞写下乔达摩·悉达多的不凡人生之时，一定未曾想到，在印度拉贾斯坦邦的一个小镇上会走出一位同样人生不凡的哲人——萨提斯·库马尔（Satish Kumar）

萨提斯出身平民，平添的几分人间烟火气使他没有迷人的光环，却更与人亲近。对生与死的追问，让他从孩童时期便开始追寻内心的回响，探寻生命的意义。从出世苦修，到入世服务世界；从教义累身，到倡行生态文明。萨提斯的一生让我们知晓对于生命意义的探求并非宏大到不可企及，而我们也不需向往任何人的人生，只需踏上前人走出的路。

消费主义让拥有事物不再感到幸福，外部世界的充盈成了累赘，加深了内心世界的空洞。在这本书中，萨提斯用他的人生经验向我们解释了过上幸福美好生活的方法——活得简单足矣。简单不仅意味着一种极简主义式的生活方式或断舍离的理念口号，一味的肃清生活也并未获得幸福是因为心灵上的阴霾萦绕。萨提斯所说的“简”是希望我们把对物质的关注转移到自身上，学会分辨“需要”与“想要”、“获取”与“获得”，而不是让物质成为一种被动的负担。要去重新找回与世界的直接相及，感受最切实的幸福快乐。

所以，简单的意义不是“更少”，而是为生命留白，让意义自然流出。

正如一生行脚的萨提斯对生命的不期而然，随遇而安。读过这本书，也希望你能拥有美而简的生活。可以感受生活的快乐，享受生命的清欢。

萨提斯·库马尔将其80多年的人生行走、反思与智慧凝炼成这样一本指南，内容包括：

·简单生活的生态和精神原则

·摆脱“物质”和心理包袱

·打开你的内心，去感受人际关系的深层价值

·将简单融入生活的方方面面

·从日常闲事里，找到生活的乐趣，去感受平凡至极的美

·学会宽恕，与对立面共舞

·融合科学世界与精神世界，形成整体的世界观

《美而简：生活的艺术》适合那些想要摆脱精神内耗、拒绝内卷、对抗冲突的人。在这个奢侈消费主义盛行、孤独与疏离的时代，萨提斯传递的信息是一份令人振奋的礼物，是一剂受欢迎的解毒剂。

萨提斯·库马尔（Satish Kumar），著名哲学家、教育家、生态文明专家和环保运动先驱。1936年出生于印度，1973年移居英国，几十年来一直担任英国著名生态杂志《复兴》（Resurgence）的编辑，该杂志被誉为“绿色运动的艺术及灵性之声”。

他创办了著名的舒马赫学院，在自然教育、有机农业、心灵健康等议题上影响广大，具有百年历史的伦敦沃特金斯书店（Watkins Books）将其评选为“世界百大精神人物”。  

萨提斯的生命直落入一个“简”字，外在的朴素和内在的单纯使他获得对于社会、经济、生态深刻的洞察。与每一个普通人一样，年轻时他曾经历剧烈的思想及信仰追寻的动荡，但让社会更公义、让生态更文明、让地球更美好的信念贯穿他行走、书写及思考的始终，在传奇一生的磨砺中，他逐渐拥抱生命的真谛，掌握生活的美和智慧。

自  序

第一章      我的故事：开头

第二章      行路，很简单

第三章      生命是朝圣

第四章      美而简

第五章      艺术家社会

第六章      行动瑜伽

第七章      学习与生活

第八章    正确的关系：我们息息相关

第九章      爱无止境

第十章      宽恕的力量

第十一章    与对立面共舞

第十二章    洞见

第十三章    灵性与科学相结合

第十四章    土壤、心灵与社会

致  谢

中文版自序

很高兴我的书《美而简：生活的艺术》能在中国出版，中国的历史、文化、哲学、艺术和智慧一直启发和影响着我。老子是美而简精神的伟大代表，我也不知读了多少遍老子。他对自然的爱让我心动，他对“俭”的观点也让我想去力行。我们需要在日常生活中践行这位中国伟大圣人的教诲。

同时，我也是一名向孔子学习的小学生。他不仅指出了一个人如何与自我、与他人和谐相处的方式，也指出了人与自然和谐相处的道路。如果人类能秉承“和”的精神，我们所有的问题立刻就解决了。人际和谐、社会和谐、生态和谐就是孔子所奠定的中国文化纲领性原则。

过去百年，全世界都被工业文明所钳制，其结果就是我们珍贵的地球不得不忍受气候变化、污染、垃圾之苦。要解决这些大问题，我们需要一种新文明，根植于美而简原则中的新生态文明。而老子与孔子两位伟大的中国圣人，他们的教导将帮助我们从生态与社会和谐中生发出这一新文明。

非常希望我的书能贡献微薄之力，去践行老子和孔子教导的新生命之路。