两宋词人名家迭出，流派竞辉，使得宋代成为词史的巅峰时期。由清末民国间词人上彊村民编选的《宋词三百首》，与蘅塘退士（孙洙）编选的《唐诗三百首》，任中敏、卢前编选的《元曲三百首》鼎足，为读者欣赏唐、宋、元三代文学的代表作品提供了极大的方便。这部《宋词三百首（精选本）》由冯能保、朱良志两位教授精心校注、译评。在原书基础上，根据青少年学生的阅读需求精选出一百三十余首，并补充二十余首教材名篇作为附录。选篇在突出名家名篇的原则上，也尽可能体现宋词丰富多样的题材、调式、流派和风格，展示宋词的总体风貌。内容上，通过词人介绍、注释、译文、简评四相对照，引导读者读懂词的创作风格、音律和创作手法，读懂词作背后的历史背景、作者的立场和历史典故、文化常识，扫除读词赏词障碍，打通阅读理解环节，提高阅读的审美兴味，提升青少年精神境界和美学趣味。

上彊村民（1857－1931），本名朱孝臧，清代词人，字古微，后改名祖谋，号沤尹，又号彊村，归安（今浙江省湖州市）人。光绪九年（1883）进士，改庶吉士。历任国史馆协修，会典馆总纂总校，侍讲学士，擢礼部侍郎。光绪三十年（1904）出任广东学政。后因故辞官，归隐于苏州。工诗词，通格律，著有《彊村语业》等书。又曾编刻《彊村丛书》二百六十卷，汇集唐、五代、宋、金、元人词总集五种，宋词别集一百十五种，余为唐及金、元词别集。其中，1924年编定的《宋词三百首》，是目前同类作品中较具代表性、较精到的选本。

燕山亭（裁剪冰绡）……………………………………赵佶
木兰花（城上风光莺语乱）……………………………钱惟演
苏幕遮（碧云天）………………………………………范仲淹
千秋岁（数声）……………………………………张先
菩萨蛮（哀筝一弄《湘江曲》） ………………………张先
一丛花（伤高怀远几时穷）……………………………张先
天仙子（《水调》数声持酒听） ………………………张先
浣溪沙（一曲新词酒一杯）……………………………晏殊
浣溪沙（一向年光有限身）……………………………晏殊
清平乐（红笺小字）……………………………………晏殊
清平乐（金风细细）……………………………………晏殊
木兰花（池塘水绿风微暖）……………………………晏殊
木兰花（绿杨芳草长亭路）……………………………晏殊
踏莎行（祖席离歌）……………………………………晏殊
踏莎行（小径红稀）……………………………………晏殊
蝶恋花（六曲阑干偎碧树）……………………………晏殊
木兰花（东城渐觉风光好）……………………………宋祁
采桑子（群芳过后西湖好）……………………………欧阳修
诉衷情（清晨帘幕卷轻霜）……………………………欧阳修
踏莎行（候馆梅残）……………………………………欧阳修
蝶恋花（庭院深深深几许）……………………………欧阳修
蝶恋花（几日行云何处去）……………………………欧阳修
木兰花（别后不知君远近）……………………………欧阳修
浪淘沙（把酒祝东风）…………………………………欧阳修
青玉案（一年春事都来几）……………………………欧阳修
雨霖铃（寒蝉凄切）……………………………………柳永
蝶恋花（伫倚危楼风细细）……………………………柳永
采莲令（月华收）………………………………………柳永
夜半乐（冻云黯淡天气）………………………………柳永
玉蝴蝶（望处雨收云断）………………………………柳永
八声甘州（对潇潇暮雨洒江天）………………………柳永
桂枝香（登临送目）……………………………………王安石
临江仙（梦后楼台高锁）………………………………晏幾道
蝶恋花（醉别西楼醒不记）……………………………晏幾道
鹧鸪天（彩袖殷勤捧玉钟）……………………………晏幾道
生查子（关山魂梦长）…………………………………晏幾道
清平乐（留人不住）……………………………………晏幾道
阮郎归（天边金掌露成霜）……………………………晏幾道
御街行（街南绿树春饶絮）……………………………晏幾道
思远人（红叶黄花秋意晚）……………………………晏幾道
水调歌头（明月几时有）………………………………苏轼
水龙吟（似花还似非花）………………………………苏轼
卜算子（缺月挂疏桐）…………………………………苏轼
青玉案（三年枕上吴中路）……………………………苏轼
临江仙（夜饮东坡醒复醉）……………………………苏轼
定风波（莫听穿林打叶声）……………………………苏轼
江城子（十年生死两茫茫）……………………………苏轼
望海潮（梅英疏淡）……………………………………秦观
八六子（倚危亭）………………………………………秦观
满庭芳（山抹微云）……………………………………秦观
减字木兰花（天涯旧恨）………………………………秦观
浣溪沙（漠漠轻寒上小楼）……………………………秦观
蝶恋花（卷絮风头寒欲尽）……………………………赵令畤
忆少年（无穷官柳）……………………………………晁补之
洞仙歌（青烟幂处）……………………………………晁补之
临江仙（忆昔西池池上饮）……………………………晁冲之
虞美人（芙蓉落尽天涵水）……………………………舒亶
菩萨蛮（绿芜墙绕青苔院）……………………………陈克
洞仙歌（雪云散尽）……………………………………李元膺
卜算子（我住长江头）…………………………………李之仪
琐窗寒（暗柳啼鸦）……………………………………周邦彦
夜飞鹊（河桥送人处）…………………………………周邦彦
满庭芳（风老莺雏）……………………………………周邦彦
过秦楼（水浴清蟾）……………………………………周邦彦
解语花（风消焰蜡）……………………………………周邦彦
蝶恋花（月皎惊乌栖不定）……………………………周邦彦
绮寮怨（上马人扶残醉）………………………………周邦彦
夜游宫（叶下斜阳照水）………………………………周邦彦
青玉案（凌波不过横塘路）……………………………贺铸
感皇恩（兰芷满汀洲）…………………………………贺铸
石州慢（薄雨收寒）……………………………………贺铸
蝶恋花（几许伤春春复暮）……………………………贺铸
天门谣（牛渚天门险）…………………………………贺铸
天香（烟络横林）………………………………………贺铸
石州慢（寒水依痕）……………………………………张元幹
贺新郎（睡起流莺语）……………

词起源于唐朝、五代的
民间（也有人说，它起源
于南朝）。它在唐、五代
时多被称为“曲”“杂曲”或“
曲子词”，这是因为它本来
是有一定曲调的唱词，现
在通常被简称为“词”。词所
配的曲调的唱法今多已不
传。
词在晚唐、五代被越来
越多的艺术修养较高的文
人创作、加工，作为一种
新型的文学形式已基本成
熟。宋代有更多的文人特
别是许多文学名家从事词
的创作，使词的形式、技
巧不断更新完善，题材、
内容的范围不断扩大，艺
术水平不断提高。这样，
宋代就成为词创作史上的
鼎盛时期，宋词成了宋代
文学的代表。《全宋词》
与《全宋词补辑》共收宋
词作者一千四百三十多家
，作品两万零八百余首（
含残篇）。近代词学大师
朱祖谋从大量的宋词中选
编了《宋词三百首》一书
，它与蘅塘退士（孙洙）
编选的《唐诗三百首》，
任中敏、卢前编选的《元
曲三百首》鼎足，为读者
欣赏唐、宋、元三代文学
的代表作品提供了极大的
方便。本书所注释、翻译
、评析的就是朱祖谋编选
的《宋词三百首））。
况周颐在《宋词三百首·
序》中谈到朱祖谋编选此
书的目的与标准时说：“疆
村先生尝选《宋词三百首
》，为小阮逸馨诵习之资
；大要求之体格、神致，
以浑成为主旨。”按照这个
编选标准，此书既注意到
作品的通俗可读性，又注
意到其内容与风格，所选
大体都是宋词中的名篇佳
作，代表了宋词的艺术成
就。朱祖谋偏重于从审美
角度来编选作品，因此，
也有一些内容健康、脍炙
人口的作品未人选，如张
元斡的《贺新郎（梦绕神
州路）》、叶梦得的《八
声甘州（故都迷岸草）》
《水调歌头（秋色渐将晚
）》等。当代学者的几种
选本大都重视作品的社会
内容，所选词作与朱祖谋
的选本差别较大。
宋词创作的时代，毕竟
离我们已近千年。为了满
足广大读者的需要，我们
编写了这部译评本《宋词
三百首（精选本）》，除
对原作做必要的注释外，
还将它翻译成现代汉语，
并加以评论。注释力求用
通俗的语言解释难懂的字
、句，其他从简。译文以
直译为主，考虑到尽可能
保存原作的诗意、韵味，
有些句子采用意译。我们
知道，翻译古代诗、词，
是一件很难的事，直译出
来的文字往往损害原作的
韵味与语言美、音乐美。
读者可通过原文、注释、
译文和评论四相对照来阅
读，这样大致可以达到欣
赏的目的。由于篇幅的局
限，本书的“简评”只能就原
作的主要特点和艺术成就
加以评述，很难面面俱到
。《宋词三百首》中有不
少篇目写得很含蓄，有一
些写得朦胧隐晦，再加上
以往一些注释、评论对一
部分作品加以曲解，这就
为我们的评论工作带来不
少困难。我们借鉴了前人
的研究成果，同时更多地
提出了自己的见解，编写
了这部书。本书的前半部
分（从赵佶的《燕山亭》
到蔡伸的《柳梢青》）由
冯能保教授撰写，后半部
分（从李甲的《帝台春》
到李清照的《永遇乐》）
由朱良志教授撰写。书中
不妥之处，尚希专家、读
者指正。
编者
2023年5月于安徽师范
大学