露易丝·海在本书中给出100多个主题，涵盖我们生活的方方面面，她用自己的全新观念帮助读者解决困惑，重塑自信。读者不必刻意从头阅读，随意翻开这本书的某一页，你所读到的，可能就是此刻最适合你的内容。

露易丝·海（Louise Hay，1926-2017），国际知名心灵导师，被全球媒体公认为“自主运动”的创建者，著有《生命的重建》《心的重建》《活出生命的所有可能》等众多畅销书。她的著作被翻译成26种不同语言在35个国家发行销售，总销量达5000万册。露易丝·海在长达25年的时间里一直从事帮助全世界的读者发现并利用自身的创造性能量进行成长、构建人生的工作，曾做客奥普拉·温弗瑞访谈等美国国内外多个电视、广播栏目。

接纳
沉迷
安全感
积极肯定
疾病
自我主宰
障碍
美好
账单
身体
事业
座驾
照顾自己
转变思想
被虐待
抚育孩子
积极选择
愿景和目标
与人沟通
人类社会
比较
意识
掌控
创造自己
批评
决断
自我价值
吸收养分
自我疗愈
做事
指引
梦境
晚年时光
就业
能量
觉醒
人人都富足
拓宽视野
期许
家庭
安全
迷失
感受
理财
修复人生
食物
宽恕
选择的自由
付出与收获
爱自己
谈论是非
负罪感
头痛
疗愈
至善
节日
家
家务
幽默
饥饿
免疫系统
进步
收入
生命
经验教训
失去
爱
消费
操控
冥想
金钱
金钱焦虑
哀悼
全新的思维
营养
衰老
旧伤
规整
疼痛
父母
耐心
和平
完美秩序
完美
圆满的世界
地球
力量
偏见
心灵富足
目标
拒绝
社会关系
抛掉积习
信仰
怨恨
责任
不安全性行为
自爱
自言自语
性别
灵性成长
灵性法则
潜意识
成功
支持
互助
手术
恐惧
他们
思想
时间
时代更迭
交通工具
信任
无条件的爱
理解
独一无二
暴力
女性
语言
工作
价值
错误

本书包含许多全新的观
念，目的是激发我们的创造
性思维，让我们用不同的眼
光重新审视自己的生活经历
。我们带着纯净的心灵来到
这个世界，与自己的内在智
慧紧密相连。在成长的过程
中，我们从身边的人那里学
会了恐惧和自我设限。成年
后，我们已经积累了太多自
己都意识不到的消极观念，
并倾向于将生活和经历建立
在这些错误的观念之上。
当你读这本书的时候，
有些观念你也许不能认同，
这些观念可能与你的思想体
系存在冲突，这很正常，我
将其称为“激发矛盾”的过程
。你不必接受我所说的一切
，但你应该重新审视自己的
观念及其原因，只有这样，
我们才能成长和改变。当我
刚开始接触这些观念的时候
，也曾对那些形而上学的东
西产生过怀疑。我越是将自
己的观念与新的观念进行对
比，越发现我生命中的痛苦
恰恰来自我的那些观念。当
我逐渐摆脱自己固有的消极
观念时，我的生活也渐入佳
境。
从本书的任何地方开始
，随意打开本书的某一页时
，你所读到的，便是此刻最
适合你的内容，它可能印证
了你的观念，也可能背道而
驰，这便是成长的过程。你
很安全，一切都很好！