本书从全球变暖的现象分析与洞察其产生的原因出发，结合未来中长期社会构建的愿景与自己创业的经历，深入浅出地以位于上海滴水湖畔的君旺大厦为案例，介绍了建筑业助力国家双碳目标的方案与自己的减碳实践。

习珈维（Xi Jiawei），高级经济师，君旺集团董事长、创始人，中国房地产产业链领军人物。
1978年11月生人，祖籍陕西省富平县，现居于上海。
毕业于第四军医大学，再读于长江商学院。兼任中国建筑节能协会建筑保温隔热专委会副主任委员、上海交通大学产业导师。

第一章 现象：为什么说地球发烧了？
01／温度的意义
02／人类对大自然的依赖与反作用
03／大自然的怒吼，地球发烧的主要自然现象
04／人类已经开始为气候变暖买单
第二章 洞察：地球为什么会发烧？
01／化石能源的燃烧如何左右地球热平衡
02／温室气体给地球带来的变化
03／人为制造的碳排放源自哪里？
第三章 行动：谁来拯救发烧的地球？
01／《巴黎协定》的前世今生
02／减少碳排放：一场全人类发起的自救
03／大国担当：中国碳达峰与碳中和路径解析
04／气候保护和应对气候变化的关系
第四章 拯救：低碳建筑助力双碳目标
01／建筑业：建筑碳排放已占碳排放总量的一半
02／政策引导低碳建筑，大国在行动
03／超低能耗建筑，做建筑领域的低碳先行者
04／低碳建筑的几项基本要求
05／打造房子的“呼吸系统”
第五章 案例：临港与君旺大厦
01／低碳临港：临港速度跑出绿色低碳发展示范城
02／临港垃圾分类：从“扔进一个筐”到”细分四个桶”
D3／轨道上的低碳临港
04／低碳建筑模式实践案例全过程解析：君旺大厦
第六章 意识：践行低碳，路在脚下
01／低碳饮食，你准备好了吗？
02／让绿色出行成为一种生活方式
03／爱惜一滴水，节约一度电
04／垃圾分类，从我做起
05／植树不止在植树节
第七章 愿景：未来中长期低碳社会构建
01／站在高处领略低碳：政策导向与个人行为
02／站在企业的角度审视双碳
03／“退烧”之后的低碳社会图景
后记

2022年，全国多个城市
陆续封控，从3月底开始，
上海也开启了封控模式，社
会运行按下了暂停键。医疗
科学的发展赶不上病毒变异
的速度，人类在微小的病毒
面前依然不堪一击。封控在
家的那段日子，我常常在思
考，这些危及人类健康的病
毒从何而来？是人为制造，
还是气候环境反常的产物？
最近这些年，随着全球
变暖，气候反常现象愈加频
繁，极端高温、森林火灾、
台风频发、沙漠下雪、海啸
地震、冰川融化等，这些极
端情况已经严重威胁到了人
类的正常生活。
更令人感到紧张和焦虑
的是，冰川融化带来的不仅
仅有极端天气和海平面上升
这些现象，它还会带来更为
严重的后果，那就是病毒的
活跃。
2015年，科学家们就在
西伯利亚3万年前的永冻土
块中，发现了炭疽杆菌。其
可通过空气和水源传播，一
旦被感染，皮肤就会形成黑
色水泡，不及时治疗就会死
亡。
我们的地球怎么了？人
类怎么办？
大学期间我学的是临床
医学专业，上大学时我曾经
梦想将来能成为一名医术高
明的专家，为人类祛除病痛
，没想到毕业后我到医院仅
工作一年就被组织调整到机
关，从此开启了7年多的行
政机关工作。2010年，正
好赶上了国家鼓励事业单位
干部脱岗创业，于是，我辞
去了大学老师工作，走上了
创业之路，干起了建筑节能
这个行当。虽工作履历发生
了几次大转折，但是医学学
习期间的严谨，治病须治根
、透过现象看本质的思考方
式一直影响着我，也成为我
多年的职业习惯。
深入研究气候反常现象
背后的原因很重要。你想象
不到，全球气温升高1.5℃
，地球将会怎样；你想象不
到，假如夏天持续高温，一
年四季气候变化异常，我们
的生活将会怎样；你想象不
到全球变暖，冰川融化，北
极熊将无家可归，整个物种
的生态将会怎样。一切都不
是危言耸听，都和我们的生
活、我们的亲人、我们的国
家、整个世界密切相关。
在那段封控的日子里，
我有了写这本书的想法，我
想通过这本书告诫世人气候
变暖已经危及人类的生命健
康安全，低碳转型是必由之
路。我还想通过这本书呼吁
大家携起手来一起拯救发烧
的地球，拯救我们人类自己
！
虽然和身边的人交流气
候变暖、建筑节能等话题已
经习以为常，但这次写书，
我还是鼓起了很大的勇气。
我不是建筑节能专家，更不
是气候变化专家，我只是一
个建筑节能行业的从业者。
所以，书中所讲之处，如果
觉得有道理，就当是知识普
及，我也只是做了资料整理
工作；如果书中的哪些内容
讲得不对，还请大家多给批
评意见，我会虚心接受。
双碳战略，听起来像是
国家战略，和自己没有关系
。碳达峰、碳中和，听起来
像是专业术语，和自己没有
关系。但其实这一切都和我
们相关。这本书，我希望用
通俗易懂的讲述方式介绍引
起地球气温上升的主要原因
以及人类应采取什么措施控
制气温上升，我还会以建筑
节能从业者的身份告诉大家
建筑节能在降低社会碳排放
中发挥了哪些重要作用，并
告诫大家减碳行为对于促进
整个社会低碳转型多么重要
。
当然，身处上海临港，
我亲眼见证着临港的飞速发
展，我还会告诉大家一个我
看到的绿色低碳新城是怎么
规划建设、怎么成为城市绿
色发展的排头兵的。
书中也会提及君旺大厦
项目，这是我和团队历时3
年艰辛打造的华东地区单体
办公面积最大的超低能耗建
筑项目。作为绿色建筑从业
者，我会告诉大家绿色建筑
的设计原理以及居住体验，
衷心希望绿色建筑在顺应国
家双碳战略的发展趋势下，
更能以居住者为中心，打造
低碳、健康、舒适的共享空
间。
在这本书的最后，我也
畅想了“退烧”后低碳社会的
美好画面，期待在我们的有
生之年也能享受到那样的生
活。
我相信，人类的智慧和
能力一定能够拯救发烧的地
球。
是为序。
君旺集团董事长、创始
人
2023年7月6日