身体语言分为外貌特征、面部表情、肢体动作、言谈话语、日常习惯等表现，这些表现对应着不同的心理活动。我们可以从身体语言中，看懂一个人的真实意图，还能通过各种行为表象，了解对方的情感、态度和品行。正确解读身体语言，能使自己明察秋毫，抢占先机，成为人际关系博弈大赢家。
本书没有高深莫测的心理学理论，而是通过丰富的事例，通俗易懂的语言，为你解读身体语言的含义，帮助你掌握判断他人内心的技巧，并掌握如何利用行为来影响他人的方法，从此在人际交往中左右逢源，在生活和工作中游刃有余。

第1章 众生相：千变万化的脸谱里隐藏着什么内幕
眉毛的跳动与心理反应
鼻子在悄悄说话
他的嘴巴出卖了他的心
舌头吐露大秘密
耳朵背后暗藏多少玄机
真的是假笑吗？为什么要假笑？
你看到的微笑也许另有因果
下巴的“表演”，你注意到了吗
第2章 破窗：他的眼睛始终掩饰不住他的心
读懂一双眼，了解身边人
注视：眼神的互动与传递
望久一点，望到他的心里去
注意！目光应该投向哪儿
“霸总”的蔑视：斜着眼睛看人
偷偷斜瞟，他的眼睛在表白
显然，这个眼神在逃避
四处张望，内心彷徨
注意看，默契全在眼睛里了
下移的眼神，坠落的信心
瞧，他在快速眨眼
逗趣or讨厌？送你一记“大白眼”
第3章 肢势：泄密者，亲生手足
探一探，双手捧着多少秘密
指尖一动，一种心情
握手的刹那，你能感知到什么
紧握双手，彰显内心的力量
环抱双臂，有何含义
这些手势语，你知道多少
那些你很少注意到的双脚信息
走姿从侧面反映人的性格
第4章 失声：是言外之意还是言不由衷
说话方式与心理倾向
话中话，弦外音
怎样打招呼由性格决定
口头禅与“心理画”
说话像打机关枪，思维拐了十八弯
声调究竟蕴含怎样的“天机”
他的语气，你听懂了吗
第5章 穿阅：顺着穿搭潜入灵魂，直抵深心
服装色彩与心理映射
以“帽”取人，并不离谱
什么样的个性，什么样的T恤
从领带看清“男人心”
你从一双鞋中看到了什么
手表透露的个性与品位
首饰的选择，取决于性格
第6言动作不说谎：洞悉行为背后的隐情与真相
小动作不断，小心思千千万
耸耸肩膀，他是真的很无奈
手插口袋：拒绝让你靠近我
手握酒杯，满盛人性
筷子怎么拿，日子怎么过
相由心生，解读吃相背后的真性情
三大规则，教你正确解读身体语言
第7章 微表情密码：即使演员也并非无懈可击
表情的“面具”并非严丝合缝
脸红什么？是心虚还是害羞？
一闪而过的惊讶最“饱满”
厌恶情绪：吐啊吐啊就习惯了
酒品最容易看出内心真实状态
越谦虚，越戒备；越礼貌，越压抑
他只是没表情，不是没感情
第8章 情趣所在：一个人的偏好正是他的人格本相
兴趣是了解一个人最好的切人点
一起阅读，暗中观察对方的好办法
每种类型音乐，都对应一类性格
人会与他的宠物相像吗
对汽车的偏爱，反映一个人的心态
从收藏品可见一个人的价值倾向
第9章 是谁在说谎：30秒，足以使谎言破防
笑得不自然，或许谎言正在线
什么样的面部表情表示他在说谎
咽口水，舔嘴唇，都是撒谎的小信号
他在说谎吗？答案就在眼睛里
抱一抱，就知道他是否真的爱你
语速在变化，是思考还是掩饰
“微反应”：神奇的谎言信号发射器
出现这些手势，他可能在撒谎
如何诱使对方自动破防，说出真话

人际交往中，每个人说
出的话，都可以是精心编织
的故事；每个人脸上的喜怒
哀乐，都可以是技艺精湛的
表演；甚至每个人举手投足
间的动作，都可以是千百次
练习的结果。人会说谎，也
会表演，都将真实的内心裹
挟在表面之下，不让人窥探
半分。
然而，有趣的是，即使
如此，我们每个人的基因中
似乎仍旧刻写着“诚实”二字
。当我们在精心矫饰语言、
费心妆点表情与动作时，身
体的某个部分却在通过一些
不经意的举动，揭示我们内
心真实的秘密。
身体语言又称肢体语言
，我们的面部表情、身体运
动、姿势外貌等，都属于身
体语言的范畴。学会识别身
体语言密码，我们就可能解
析出每一个看似不经意动作
背后的含义，从而窥见对方
心底真实的秘密。
身体语言的丰富程度实
际上远远超过我们的想象。
大量调查数据显示，人类能
够做出大约25万种面部表情
、1000种不同的身体姿势
以及超过70万种的手势。很
多“读心大师”之所以能够在
7秒钟内就对初次见面的陌
生人做出判断，所依靠的实
际上就是对身体语言密码的
识别。
美国传播学家艾伯特·梅
拉比给出这样一个公式：信
息的全部表达＝7％语调＋
38％声音＋55％肢体语言
。
根据这个公式，对于那
些掌握身体语言密码识别能
力的人来说，当一个人站在
他们面前时，哪怕没有开口
说一句话，他们的衣着打扮
、举手投足、面部表情，甚
至是头发造型，都已经开始
源源不断地在提供信息了。
作为现代社会的一分子
，作为群居人类中的一员，
无论我们想不想、愿不愿意
，正常的人际交往都是不可
避免的事情。更何况，只要
生存在这个社会上，我们就
必须维持正常的社交关系。
这不仅是一种现实层面的需
求，也是一种精神层面的需
求。
在与形形色色的人打交
道时，懂得识别身体语言密
码，将会成为我们在社交活
动中的一大助力，让我们在
人际交往中抢占先机，牢牢
掌握住话语权。所以，你还
在犹豫什么呢？翻开这本书
，你将看到——
芸芸众生相下，究竟隐
藏了多少惊人的内幕？
眸光闪动的眼中，到底
隐藏着怎样的秘密心事？
一举手，一投足，都在
诉说着怎样的话语？
低吟和浅唱，是言外之
意，还是言不由衷？
穿搭与配饰，如何潜入
灵魂，直抵内心？
看似不经意的动作，揭
示了怎样的隐情与真相？
看似完美的表情面具，
是否真的无懈可击？
情趣所在，究竟指向怎
样的人格本相？
怎样的秘密魔法，能够
让谎言瞬间破防？
……