大学生从入学到走向社会，不可避免地会面临很多的心理困惑和人生抉择，也容易出现不同程度的心理问题，且持续时间较长。本书根据大学生的心理特点以及作者近年来在心理健康教育与心理咨询方面的经验和研究，针对大学生入校后遇到的心理困惑和烦恼，选用几十个经典心理咨询案例，循序渐进、有的放矢地引领大学生走进心理学，了解心理现象和心理规律，认识心理健康和心理咨询的重要性，以期为大学生指引一条正确、健康、积极向上的生活道路。
本书既可作为心理学专业学习的参考书，也可作为相关专业的选修课教材，还可供心理学爱好者阅读参考。