内容推荐 这是一本通过童话般的冥想来唤醒并治愈那个住在你心底的孩童,缓解你内心的焦虑,安抚你情绪的绘本。这本书用轻柔诗意的语言、干净舒适的画面,引导你踏上一段梦幻的童话旅程——乘着肥皂泡来到一片草地,进入一棵有魔法的大树,在那里,你将认识北极狼、大狗和大象,并学会接纳自己和他人。这本书旨在让你放松,帮助你释放内心的紧张、焦虑和孤独,进而获得内心的乐观和喜悦。这本书并不是只能读一次。只要你想,可以随时重启这段有魔法的冥想之旅。 作者简介 佩特拉·舒什塔尔,是一位斯洛文尼亚作家,也是一名小学教师。她来自斯洛文尼亚阿尔卑斯山的阳光地带,喜欢大自然和巧克力色的拉布拉多犬,喜欢在树林里散步以及在清晨冥想。作为一名教师,她对正念领域充满了想法。到目前为止,她已经创作了三本童话冥想绘本。 目录 《魔法树(去做你想做的一切)(精)/暖心之旅奇幻童话冥想绘本》无目录 序言 亲爱的: 这不是一本普通的书。 这本书将通过一次梦幻的童 话冥想,引领你踏上一段心 灵之旅,唤醒并治愈那个住 在你心底的孩童。尽管你可 以独自阅读,但是为了完整 地体验这段旅程,最好还是 有两个人参与——聆听者和 朗读者。 请让聆听者处于舒适的 状态,轻轻地闭上眼睛。或 许还可以营造一些美好的氛 围,比如播放一首令人放松 的背景音乐、点几根蜡烛… …用温柔的声音读故事,一 边读,一边用心感受故事的 内容。请读得慢些,让聆听 者有充足的时间想象故事里 的场景。 童话冥想结束后,请聆 听者分享他们的感受。询问 他们这是一段怎样的旅程。 如果他们愿意,也可以画下 或写下自己的想象和感受。 当你发现自己或者你所 爱的人失去了心中的魔法与 信念时,请翻开这本书,重 新开启魔法树之旅。 温暖的拥抱 佩特拉 |