腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起的疾病。腰椎病发病的原因主要分四个方面：环境因素、腰部外伤、腰姿不当和突然负重。经常处于潮湿和阴冷的环境是诱发腰椎间盘突出的重要原因，现代人工作压力增大、伏案工作时间增长等，也是腰椎病发病率高的一个重要原因。
本书深入浅出地为大家讲解了腰椎病防治的有关内容，从腰椎病的基本常识到对具体疾病的治疗，内容丰富全面，图文结合，易于大家理解和学习。

第一章 腰椎病的基本常识
第一节 腰椎病起源与历史
第二节 腰椎病诊治的复杂性
第三节 腰椎概述
第四节 腰椎病概述
第二章 腰椎病的治疗方法
第三章 腰椎病的按摩疗法
第一节 轻松教你找穴位
第二节 腰痛必知的16大特效穴位
第四章 腰椎病的食疗方法
药膳食疗
第五章 腰椎的保养与维护
第六章 腰椎病中医疗法的常用穴位与治疗方法
第一节 穴位疗法介绍
第二节 与腰有关的常用穴位
第三节 推拿按摩疗法介绍
第四节 拔罐疗法介绍
第五节 刮痧疗法介绍
第六节 艾灸疗法介绍
第七节 中药药膳疗法介绍
第七章 腰椎病患者的注意事项和运动

腰椎病多由脊柱及脊
柱周围软组织急慢性损伤
或腰椎间盘退变、腰椎骨
质增生等引起，医学上所
讲的腰椎病，包括了腰部
软组织劳损、腰部肌筋膜
炎、腰椎退行性骨关节病
、腰三横突综合征、腰椎
间盘突出症、急性腰扭伤
、梨状肌综合征、腰椎结
核等疾病。
腰椎病发病的原因主
要分四个方面：环境因素
、腰部外伤、腰姿不当和
突然负重。经常处于潮湿
和阴冷的环境是腰椎间盘
突出的重要诱因，现代人
工作压力增大、伏案工作
时间增长等，也是腰椎病
发病率高的一个重要原因
。调查显示，约有30％的
成人存在着椎间盘轻微膨
出或突出，却没有临床的
症状表现。腰椎疾病的发
生，在临床上常表现为腰
部软组织酸胀疼痛、易疲
劳，甚至弯腰受限，如压
迫坐骨神经可引起坐骨神
经炎，患侧剧痛并向下肢
放射，小腿麻木胀痛畏寒
无力。腰椎病发病病程长
，在一定程度上可严重影
响我们的日常工作和生活
。
在生活中，我们可以
通过一系列相关措施来预
防和控制腰椎病的发生。
本书的编写正是基于这一
目的。
《图解腰椎病防治小
常识》一书，从各个方面
入手为大家讲解了腰椎病
的防治方法，分类全面，
从日常生活入手，便于学
习与实践。
本书共分七个章节。
第一章，介绍了腰椎
病的基本常识，包括腰椎
病的起源与历史、腰椎病
诊治的复杂性、腰椎的概
述以及腰椎病的概述。
第二章，介绍了腰椎
病的治疗方法，包括药物
、针灸、理疗等的适应证
和有关注意事项。
第三章，介绍了腰椎
病的按摩疗法。
第四章，介绍了腰椎
病的食疗方法。
第五章，介绍了腰椎
的保养与维护。
第六章，介绍了腰椎
病中医疗法的常用穴位与
治疗方法。
第七章，介绍了腰椎
病患者的注意事项和运动
。
本书深入浅出地为大
家讲解了腰椎病防治的有
关内容，从腰椎病的基本
常识到对具体疾病的治疗
，内容丰富全面，图文结
合，易于大家理解和学习
。分类清晰简洁，便于大
家的查阅。
希望大家通过此书，
都能对腰椎病有一个大致
的了解，并能在阅读的过
程中，掌握相关疾病的防
治方法，达到保健和养生
的目的。