这是一本比妈妈讲得还全的胸部科普小百科，每位父母都应该为女儿准备一本！这本书语言生动，内容有趣，温暖又充满了人文关怀，旨在帮助即将步入或者已经步入青春期的女孩们了解关于胸部的所有知识。从胸部的基础知识，到乳腺癌等相关疾病的科普，从如何测量尺寸挑选合适的文胸，到如何进行日常自检及呵护，从如何应对别人的指指点点，到如何应对各种尴尬的场景，还有如何与亲人、医生进行沟通寻求帮助等。不仅如此，本书传达了每个人的身体都是独一无二的理念，传达积极女性意识，让女孩们了解自己、正视自己、更爱自己，摆脱羞耻自卑心理。书中还添加了世界各地女孩的真实故事，不尴尬很真诚，既前卫又不出格，可以让小读者更坦然地去面对自己青春期的变化，了解到我不是一个人，一切都很正常。

[澳]优米·斯泰恩斯，主播兼作家。她参与创作了备受好评的澳大利亚广播公司播客《姐妹聊天室》，在节目中与听众一起探索女性的各种健康问题。她也是两个青春期女孩的母亲。

混乱又美好的青春期已经拉开序幕啦！
关于性别与身体的一点说明
基本概念
青春期女生的胸部
青春期胸部发育的五个阶段
激素“派对”
关于月经周期（月经）的一点说明
青春期虽已结束，激素“派对”仍在继续
胸部的差异性
文胸
泳衣、比基尼和胸部
胸部里面有什么？胸部的内部结构
关于胸部的常见困扰
关于乳头的二三事
胸部带来的更多烦恼
梅丽莎医生留给你的小纸条
胸部与社会
胸部“大作战”
我和爸爸一起住
晾衣服
恶语伤人六月寒
放下羞涩拘谨，学会接纳自己
上体育课时要换衣服该怎么办？
看医生
胸部与身体
阴毛会与胸部同时发育
关于胸部的传言
我好像生病了
给胸部变个样儿
陪伴你一生的胸部
胸部宣誓词
生词表
其他相关资料
致谢

在我三十五年临床医生
执业生涯中，有过二十二年
的青春期发育临床专职工作
的经历。自2001年起，我
便全身心地投入到青春期发
育领域，是中国专职从事青
春期发育工作时间最早且最
长的医生，并创建了中国真
正意义上最早的青春期发育
门诊。2014年，我创建了
中国最高级别的中国医师协
会青春期健康与医学专业委
员会及十六个与青春期发育
相关联的亚专业学组，这也
是青春期发育多学科诊疗（
MDT）模式的根基。2023
年，我又创建了北京医师协
会青春期健康与医学医师分
会，目前依然坚守在青春期
发育临床一线工作岗位上。
当我答应接受邀请为《
她来了请准备2》这本书做“
推荐序”时，一种责任感驱
使我一定要认真阅读这本书
，一定要对青春期发育的孩
子及其家长负责。不得不说
，这是一本连我这个大人都
喜爱的科普小书，内容不仅
全面实用，而且画风可爱、
引人入胜。
在这本书中，有许多关
于胸部的科普知识和来自医
生的专业解答，还涉及许多
不同种族、不同地区、不同
文化背景的孩子们的真实故
事。这可以打消你的很多困
惑和疑虑，给予你坦率且真
诚的慰藉与鼓励，帮助你更
加轻松地度过青春期。作为
专业医生，我会给你的建议
是，在青春期快速发育的过
程中，应该养成每六个月或
一年看一次医生的习惯，这
可以及时解决你身体或心理
上的问题。但是，事实上很
少会有医生可以像这本书一
样，在你任何需要的时候，
如此细致入微、娓娓道来地
为你答疑解惑。
另外，我也从专业医生
的角度向出版人员提出了一
些建议，以求这本书可以更
加完善细致。
最后，我想告诉你的是
：你的妈妈永远是你人生中
最忠实的闺蜜！你可以信任
她，和她分享你在青春期发
育过程中的一切不安和焦虑
。