本书紧紧围绕中职学生的身心成长规律和学习认知特点，精心为学生设计了每个学期16周素质成长单元任务。每个素质成长单元灵活安排了歌曲咏唱、经典诵读、名篇导读、故事汇、青春风采、德育大讲堂、成语故事、佳句名篇书写、名言名句、博闻杂记、休闲时光、电影欣赏、每周小结等任务。这些丰富多彩的学习活动，使学生心灵受到陶冶，树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观，从而达到提高学生政治素质、思想素质、道德素质、心理素质、科学素质、文化素质、职业素质、法律素质等综合素质的目的，为学生成人成才、健康成长，实现职业理想和幸福美好的人生打下坚实的基础。
本书主要面向广大中等职业学校学生，也可以作为文化课教师、德育课教师、班主任、学生管理工作者的重要素材和参考资料。

前言
第一周
任务一 经典诵读《将进酒》
任务二 名篇导读《红楼梦》
任务三 故事汇《水上漂功夫》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《信言不美，美言不信》
任务六 佳句名篇书写《真实的高贵》
任务七 休闲时光《星座》
任务八 电影欣赏《雷锋》
任务九 每周小结
第二周
任务一 歌曲咏唱《走进新时代》》
任务二 名篇导读《少年维特之烦恼》
任务三 青春风采《重头再来又是一个机会》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《高山流水》
任务六 佳句名篇书写《可爱的中国》
任务七 博闻杂记《经济大危机》
任务八 电影欣赏《天使艾米丽》
任务九 每周小结
第三周
任务一 经典诵读《报任安书》
任务二 名篇导读《简·爱》
任务三 故事汇《松下的水库理论》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《人非圣贤，孰能无过》
任务六 佳句名篇书写《美洲之夜》
任务七 休闲时光《国粹之昆剧》
任务八 电影欣赏《中国合伙人》
任务九 每周小结
第四周
任务一 歌曲咏唱《承德承德我的家》
任务二 名篇导读《复活》
任务三 青春风采《成功需要不懈努力》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《乐不思蜀》
任务六 佳句名篇书写《冬天之美》
任务七 博闻杂记《页岩气催生中国能源变革》
任务八 电影欣赏《后天》
任务九 每周小结
第五周
任务一 经典诵读《祖国啊，我亲爱的祖国》
任务二 名篇导读《飘》
任务三 故事汇《位置的哲学》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《失之毫厘，谬以千里》
任务六 佳句名篇书写《我的信念》
任务七 博闻杂记《雅典卫城》
任务八 电影欣赏《一九四二》
任务九 每周小结
第六周
任务一 歌曲咏唱《众人划桨开大船》
任务二 名篇导读《哈姆雷特》
任务三 青春风采《技能成就未来》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《口蜜腹剑》
任务六 佳句名篇书写《生命的意义》
任务七 博闻杂记《大数据》
任务八 电影欣赏《鼠来宝》
任务九 每周小结
第七周
任务一 经典诵读《临江仙·滚滚长江东逝水》
任务二 名篇导读《傅雷家书》
任务三 故事汇《陈阿土》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《士别三日，当刮目相看》
任务六 佳句名篇书写《暴风雨—— 大自然的启示》
任务七 博闻杂记《梵高为什么伟大》
任务八 电影欣赏《杜拉拉升职记》
任务九 每周小结
第八周
任务一 歌曲咏唱《明天会更好》
任务二 名篇导读《李彦宏的百度世界》
任务三 青春风采《十年磨一剑》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《三令五申》
任务六 佳句名篇书写《精神栖身于茅屋》
任务七 博闻杂记《机器人》
任务八 电影欣赏《致青春》
任务九 每周小结
第九周
任务一 经典诵读《永遇乐·京口北固亭怀古》
任务二 名篇导读《卓有成效的管理者》
任务三 故事汇《砸掉76台不合格电冰箱》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《不在其位，不谋其政》
任务六 佳句名篇书写《秋天的怀念》
任务七 休闲时光《国粹之<易经>》
任务八 电影欣赏《特洛伊》
任务九 每周小结
第十周
任务一 歌曲咏唱《年轻的朋友来相会》
任务二 名篇导读《时间简史》
任务三 青春风采《在风浪中勇敢地搏击》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《洛阳纸贵》
任务六 佳句名篇书写《感动是一种能力》
任务七 博闻杂记《无人驾驶飞机》
任务八 电影欣赏《青春派》
任务九 每周小结
第十一周
任务一 经典诵读《水调歌头·游泳》
任务二 名篇导读《爱因斯坦传》
任务三 故事汇《一条没有鱼鳔的鱼》
任务四 德育大讲堂
任务五 名言名句《强中更有强中手》
任务六 佳句名篇书写《书与人的随想》
任务七 休闲时光《米开朗基罗的<大卫>雕像》
任务八 电影欣赏《新天生一对》
任务九 每周小结
第十二周
任务一 歌曲咏唱《友谊地久天长》
任务二 名篇导读《世界上最伟大的推销员》
任务三 青春风采《创业在于立志》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《开卷有益》
任务六 佳句名篇书写《永远的中国》
任务七 博闻杂记《水藻将成为最“绿色”的能源》
任务八 电影欣赏《金刚》
任务九 每周小结
第十三周
任务一 经典诵读《致橡树》
任务二 名篇导读《中国哲学小史》
任务三 故事汇《义务劳动换来正式工作》
任务四 德育大讲堂
任务五 成语故事《肝胆相照》
任务六 佳句名篇书写《红柳的沉默与胡杨的呐喊》
任务七 休闲时光《古琴》
任务八 电影欣赏《狩猎者》
任务九 每周小结
第十四周
任务一 歌曲咏唱《飞得更高》
任务二 名