逆商是一种综合能力，包括独立能力、耐挫力、承受能力、自信心、自我保护能力等。对于孩子而言，培养逆商宜早不宜迟。因为孩子越早获得逆商，就能越早点缀、装饰自己的人生，越早迎接美好的未来。
本书从多个方面来讲述提升逆商的方法和技巧。本书采用第一人称书写，叙述了许多经典的名人故事和真实事例，令小读者在阅读本书的时候感同身受，能够快、狠、准地抓住提升逆商的要点。

王艳丽，国家教育行政学院家庭教育中心研究员，高级家庭教育指导师，国家二级心理咨询师，家庭文化评估师，青少年教育专家。在《父母大学》课程中帮助268位孩子走进北京大学、清华大学、复旦大学、武汉大学等名校。在全国各地演讲2000余场，直接受益人群达10余万人，曾经帮助无数孩子找到了内在的成长动力。

第一章 忍住，别求助
你必须学会独立
跟你聊聊，为什么要独立
爸爸妈妈爱包揽，我们应该怎么办
你看，那只被人帮忙破壳的小鸡
请对无微不至的照顾说“不”
你完全有本事自己解决一些生活小难题
每长大一岁，你的独立能力要更强一点
第二章 趁年少，多吃苦
小时候不吃学习的苦，长大了就要吃生活的苦
别在该吃苦的年纪，就知道玩耍和刷手机
你可知道“哈佛凌晨四点半”
学海无涯苦作舟，坚持住啊！
那些纨绔子弟后来怎样了？
孩子，现在的你需要“自讨苦吃”
第三章 不经历风雨怎能见彩虹
谁也不愿遭受打击，但这是命运馈赠的珍贵礼物
天将降大任于小孩，必先让其经历风吹雨打
那个神奇的曼巴精神，你了解吗？
坚强是一种态度，不是一个口号
苦难里走出的天使
为什么没有伞的孩子必须努力奔跑
第四章 化压力为奋起
压力给弱者带来痛苦，也是强者向上的助力
甩掉压力最直接的方法是提升自己
隔壁小明比你优秀，不嫉妒，去超越
不跟同学比家底，比学习
你可以不考入前几名，但一定要往前冲
与别人比优势，不与别人比不足
将压力转化为向上的动力
第五章 敢不敢胆大一点
勇敢一点儿，你可以的
天黑请闭眼，睡觉拒绝大人的陪伴
没有妖魔鬼怪，只是被自己困住
上课发言，当众讲话，你为什么要害怕？
去和那个陌生小孩大方地交个朋友吧
重在参与！别让害羞掩盖了你出色的能力
受欺负了，努力让自己变勇敢
第六章 一败不涂地
输就输了，没有关系，不要哭泣，也别放弃
不是什么事情你都能赢
与其说是害怕失败，不如说是害怕外界对你的议论
当败局不可避免时，要学会坦然接受
这次输了，下次赢回来
淡化求胜心，接纳自己的不足
第七章 知错花开
做错事不可怕，知错能改便是成长的收益
做错事要为自己的错误买单
知错不改，难成大器
把大家的批评记在心里，反映到行动里
“错在哪了？”这个问题必须想清楚、搞明白
有时候错误只是意外，你要以平常心对待
敢做敢当，不让父母代过
第八章 发力吧！迎接挑战
如果你愿意接受挑战，就能收获一个又一个惊喜
只做简单的事情，还是挑战高难度？
为什么很多事还没做，你就说“做不到”
潜力是被激发出来的
越是难解的习题，越能拉升你的成绩
每天进步一点点，你也可以上哈佛
等你长大一点儿，一定要试着去冒险

小伙伴们，你们是否发
现自己与同龄人之间的差距
呢？
你离开父母独立生活时
，生活被你弄得一团糟，而
别的孩子离开父母独立生活
时，却能将生活打理得井井
有条。
你遇到打击时，会迫不
及待地逃避，而别的孩子却
能勇敢而且坦然地承受，完
成蜕变。
你遇到挫折和困难时，
会蜷缩在自己的龟壳里，而
别的孩子却能迎难而上，越
挫越勇。
你面临失败时，会哭泣
着放弃，而别的孩子则会暗
暗使劲，下次一定要赢回来
。
你之所以与其他孩子有
着两种截然不同的人生态度
，是因为你缺乏逆商方面的
训练。那么，什么是逆商呢
？
逆商，简称“AQ”，是英
文“Adversity Quotient”的缩
写，也称“挫折商”“逆境商”
。顾名思义，逆商是指人们
在面对逆境时的反应方式。
而一个人的逆商往往由三个
部分组成，分别是面对挫折
的能力、摆脱困境的能力和
超越困难的能力。
人们在研究了大量的成
功人士的案例后，曾提出一
个著名的公式：成功=智商
+情商+逆商。在最初的时
候，人们仅将目光放在了智
商上，觉得智商能够决定一
个人的学习能力，是成功的
关键。后来，人们又意识到
情商同智商一样重要，因为
情商代表了一个人的综合能
力、心理素质，以及为人处
世的方式。殊不知，逆商才
是决定一个人能否成功的最
为关键的因素。当一个人的
逆商极高时，心理会很健康
，情绪也会很稳定，处于这
种状态的人是极具创造力和
生产力的。而逆商高的人不
管在什么领域，无论什么时
候都能把自己的事情做好。
小伙伴们，你们就像一
棵小树苗，在成长过程中，
只有经历风吹雨打，才能长
成一棵参天大树。你们就像
一只雏鹰，长大后终会飞向
属于自己的那片蓝天，只有
掌握丰富的生存技巧，经历
各种绝境，才能自由自在地
翱翔。所以，你需要通过训
练来提升自己的逆商。当你
拥有高逆商时，就会无所畏
惧，就能克服成长过程中遇
到的每一个难题。
在智商、情商和逆商中
，智商更多地取决于先天因
素，而情商和逆商取决于后
天的培养。哪怕你现在逆商
低，经过训练和培养，也能
够提升逆商。那么，如何培
养和提升逆商呢？答案就在
这本书里。
逆商是一种综合能力，
包括独立能力、耐挫力、承
受能力、自信心、自我保护
能力、挑战能力等，我将从
多个方面来讲述提升逆商的
方法和技巧。此外，我采用
第一人称书写，叙述许多经
典的名人故事和真实事例，
令你在读的时候感同身受，
能够快、狠、准地抓住提升
逆商的要点。
小伙伴们，培养逆商宜
早不宜迟，因为你越早提高
逆商，就能越早点缀、装饰
自己的人生，就能越早迎接
美好的未来。

精选独立、吃苦、打击、压力、害怕、失败、错误、挑战等八大逆商主题，帮助孩子培养自信，磨炼意志、改变依赖、怕苦、脆弱等对待困难与挫折的不正确的态度和方式，尽早学会如何应对困难与挫折，更快地提升自己，讲述孩子身边的生动案例，给孩子有益的思考和借鉴，本书旨在提升孩子的逆商。

跟你聊聊，为什么要独立
小伙伴们，你们肯定爱读故事，那么你看过这样一篇童话故事吗？
在很久以前，宁静的小河边生活着一对青蛙母子。随着小青蛙渐渐长大，它渴望去见识更宽广的世界，而跳水是它必须掌握的生存技能。
有一天，小青蛙对青蛙妈妈说它想学跳水。青蛙妈妈拒绝了它，并且说：“孩子啊，不是妈妈不教你，而是我们现在住的地方距离水面太高了，你跳下去会受伤的。”
小青蛙站在家门口往下看，果然很高。它害怕受伤，便听从了妈妈的话。后来，它们搬去了新家，新家距离水面很近。小青蛙看着从水中跃起的鱼儿，心里羡慕极了，它又向青蛙妈妈提出想学跳水。这一次，青蛙妈妈依然拒绝了它，并对它说：“孩子啊，不是妈妈不教你，我们才搬来新家，对周围的环境还不熟悉，要是遇到危险该怎么办？”
小青蛙心想，学习跳水也不急于一时。所以，它等到它们对周围的环境足够熟悉了，才又向妈妈提出学跳水。这一回，青蛙妈妈还是拒绝了它：“孩子啊，不是妈妈不想教你。你看，水里到处都是石头，你跳下去会受伤的。”
小青蛙害怕受伤，没再坚持下去。此后，青蛙母子又搬了好几次家，小青蛙又数次向青蛙妈妈提出学习跳水，但每一次都被青蛙妈妈以各种理由拒绝了。后来，小青蛙长成了大青蛙，青蛙妈妈老了，也没有力气教小青蛙跳水了。所以，小青蛙一直没有学会跳水。 小伙伴们，这个故事的结局 是小青蛙没有学会跳水。我们不妨发散思维，深入地想一想，没有掌握独立生存技能的小青蛙，它最终面临的是什么？
很简单，就是被大自然淘汰。比如，当小青蛙吃光了家周围的食物后，因为不会跳水，无法去远一点儿的地方寻找食物，它将会被饿死。当天敌闯入它的家园时，它不会跳水逃生，将会被吃掉，等等。可见，掌握独立生存的技能是多么重要。
小伙伴们，对于你来说，独立非常重要。因为生活、学习，乃至未来步入社会，进入职场，每时每刻都需要用到独立能力。
我举一些最简单的例子，比如你想结交朋友，那么就需要自己去交际，父母或他人不可能替你去交际。在你与人进行交际的过程中需要有独立能力。
再比如选择。有父母在身边的时候，你可以交由他们替你做出选择，但是你能保证父母能每时每刻都在你的身边吗？这显然是不可能的。当父母不在身边的时候，你又找不到其他朋友给建议时，该如何是好呢？所以你必须明白，选择也是一种独立。
又比如独自生活。小的时候，你和父母生活在一起，他们可以照顾你的生活。但是，当你长大离开父母之后呢？你需要独自去求学，独自去陌生的城市工作。往更遥远的说，你未来还要组建自己的家庭，单独生活。如果缺乏独立能力，你的生活将会一团糟。
因此，每个孩子都要学会独立。不过，在学会独立之前，你需要做到以下两点。 第一，你需要有独立的思想。
这个社会存在许多“巨婴”，明明已经成年，仍然需要依赖别人的帮助去生活。原因在于他们从小到大，从来没有想过要自己独立，以致丧失了独立的能力。思想是行动的先导，行动是思想的体现。只有先有独立的思想，才能去学习独立的技能，掌握独立的能力。
第二，你需要有独立的执行能力。
列宁曾经说过，做人不要做“思想上的巨人，行动上的矮子”。这就是说，你不能光有独立的思想，也需要有独立的行动力。在生活中，你不要放过任何一个学习独立的机会。
小伙伴们，在你的漫漫人生路上，别人只能陪伴你走一段路。你的人生道路，需要你自己去走。在这段路途中，你需要适应黑暗，需要越过坎坷，需要扛过风雨，需要咬牙坚持。而成功走过这段路程的关键，在于你是否拥有了独立的技能和能力。
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