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书名 少儿足球基础技术与训练(传球与接球全彩图解视频学习版)
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出版社 人民邮电出版社
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简介
内容推荐
少儿足球基础技术与训练 由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。传球与接球是一本适用于指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。全书介绍了足球运动中传球和接球的技术要点,通过丰富的高清图片和详细的文字解读,提供了丰富的入门和提高传球与接球技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
目录
第1章 传球技术
传球要点
脚弓定点踢球(地滚球)
脚弓定点踢球(半高球)
脚弓定点踢球(高球)
脚弓不停球踢球(直向地滚球)
脚弓不停球踢球(变向地滚球)
脚弓不停球踢球(直向半高球)
脚弓不停球踢球(变向半高球)
脚弓不停球踢球(直向高球)
脚弓不停球踢球(变向高球)
外脚背定点踢球(地滚球)
外脚背定点踢球(半高球)
外脚背定点踢球(高球)
脚背定点踢球(地滚球)
脚背定点踢球(半高球)
脚背定点踢球(高球)
脚背不停球踢球(直向地滚球)
脚背不停球踢球(变向地滚球)
脚背不停球踢球(直向半高球)
脚背不停球踢球(变向半高球)
脚背直接踢半高球(直向半高球)
脚背直接踢半高球(变向半高球)
脚尖定点踢球(地滚球)
脚尖定点踢球(半高球)
脚尖定点踢球(高球)
第2章 接球技术
接球要点
脚弓原地停球(地滚球)
脚弓迎球停球(地滚球)
外脚背原地停球(地滚球)
外脚背迎球停球(地滚球)
脚底原地停球(地滚球)
脚底迎球停球(地滚球)
脚弓迎球停球(半高球)
外脚背迎球停球(半高球)
脚底原地停球(半高球)
脚底迎球停球(半高球)
脚弓迎球停球(半高球)
外脚背原地停球(半高球)
外脚背迎球停球(半高球)
脚背原地停球(半高球)
脚背迎球停球(半高球)
大腿原地停球(半高球)
大腿迎球停球(半高球)
胸部原地停球(半高球)
胸部迎球停球(半高球)
第3章 5~6岁传接球训练
你来我往传接球训练
交叉循环传接球训练
转位传球训练
圆圈淘汰训练
保龄球撞击游戏
转向接球训练
移动的球门
2次触碰循环传球
趣味连环穿越球门
快躲开球
第4章 7~8岁传接球训练102
占领开放位置
双人三角传球训练
聚拢传球训练
绕圈传球训练
往返传球训练
长传和短传趣味训练
双边传球训练
循环进攻游戏
远程飞弹训练
花样接球训练
直线传球训练
双锥触球训练
第5章 9~10岁传接球训练115
循环传球训练
自由往返传球训练
四角循环传球训练
双人传球运球训练
五角传球训练
混合传球训练
过障碍传球训练
端线配合传球训练
过网飞球游戏
组合传球训练
掷界外球训练
击中目标训练
一脚传球回旋训练
第6章 11~12岁传接球训练129
首次触球比赛
3人配合传球训练
场地循环传球训练
防守传球训练
大腿接球训练
转转球游戏
流动的弹珠
按节奏传球游戏
快速切换地点传球
移动传球训练
团队控球训练
导语
18位足球训练与教学领域专业人士联袂打造,针对5~12岁球员学习特点,科学提供足球教学与训练方法
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更新时间:2025/4/17 12:39:18