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书名
视频讲透黄帝内经(顺时调养事半功倍)
分类
生活休闲-养生保健-健康百科
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世界图书出版公司
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简介
内容推荐
本书教你顺应自然界的变化规律,摸清自身的生理变化特点,因时因地而养生,达到自然与人体的完全融合。遵循自然和人体生理的变化规律,在恰当时间里做恰当的事,才能达到养生的最佳效果。研究食物的性质和特点,利用饮食来调养身体,防治疾病,也是天人相合的具体体现。除了地域的差别,气候也是影响饮食的重要原因。冬天冷的时候,人爱吃热腾腾的食物,如火锅、涮肉等;夏天的时候则热衷于凉的食物。这些都是天人相应在饮食养生中的体现。
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更新时间:2025/7/9 15:33:06