本书精心选取了三十场梁启超先生对新青年所作的精彩演讲，分为修身养心、趣味主义、学习教育、学术研究四个板块，展现了梁启超先生在社会、人生、教育、学术等各方面的独到见解，以及对新青年的殷切期盼。并且，本书在每篇演讲前有一段导读，对演讲的内容做了概括，希望能帮助读者更好地体悟梁启超先生的深邃思想。

第一篇 新青年该怎样修养身心
知命尽性
君子之条件
吾人所当学蔡先生者
自励自立，开拓命运
人格之养成
学生自修之三大要义
莫以作官为谋生之途
学生之自觉心及其修养方法
改革国家，先以一己为主位
什么是新文化
政治家之修养
蔡松坡与袁世凯
知命与努力
北海谈话记
王静安先生墓前悼词
第二篇 新青年该怎样享受趣味
趣味教育与教育趣味
学问之趣味
美术与生活
敬业与乐业
第三篇 新青年该怎样对待教育
良能增进之教育
教育家的自家田地
教育应用的道德公准
立高尚人生观，救济精神饥荒
创造知仁勇并重的新学风
第四篇 新青年该怎样研究学术
自由研究和理想生活
科学精神与东西文化
治国学的两条大路
清初五大师学术梗概
王阳明知行合一之教
陆王学派与青年修养

上世纪初期，社会动荡不安，当时的新青年前途不明，茫然无措。梁启超先生身为杰出的政治家、思想家、教育家、史学家，在那时为新青年作了大量演讲，这些演讲展现了他对社会、人生、教育、学术等各方面的探索与感悟，以及对新青年的殷切期盼。
对于人格修养，他说：“人皆须有开拓一己命运之决心，而后人格始立。”
对于生活与工作，他说：“人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。”
对于青年求学，他说：“为学的首要，是救精神饥荒。”
这些演讲振聋发聩，鼓舞影响了那一代的优秀青年们，包括梁漱溟、钱穆、周恩来、梁实秋、徐志摩、张荫麟、吴其昌等很多杰出人物。而百年之后的今天，梁启超先生的演讲仍能为新一代的青年指明方向，寻找出路。