本书充分总结了产品和试点学校的成功经验，为家长提供了操作性强的实用工具，能够助力良好亲子关系的构建、提升孩子的综合素养。书中提到的理念和方法是经过了实践检验，并在应用教育信息化相关产品的过程中总结出来的，可以切实落地。本书大部分章节，提供了与该章内容有关的“落地与实操方法”内容，包含方法介绍、操作步骤、举例说明三个模块，家长可以将理念、方法和实践相互印证，并从中得到借鉴。

赵辉，北京大学王选计算机研究所在读博士生，曾就职于新东方，从事教学管理和教学研究工作。他的研究方向是智慧教育领域的“知识追踪”，即通过学生的答题数据自动化地构建学生的知识掌握模型和学情模型，并建立用户画像，为学生提供个性化的学习策略。

主动学习
第一章 调动积极状态
一、主动学习的促进因素
二、肾上腺素时刻
三、主动学习的习惯养成
四、废练为考，以考促忆，以忆成学
落地与实操方法：费曼学习法
第二章 自主探索式学习
一、思想准备
二、主动学习的第二层境界
三、建立孩子的知识体系和学习域
落地与实操方法：主动预习法
第三章 主动学习的维持
一、进步的通用公式
二、让优秀成为一种习惯
三、学业的“保养”
四、学习的大格局
落地与实操方法：学习切换法
第四章 主动学习，更上层楼
一、认清自己，了解同侪
二、学优弃劣，完善自
三、跳出自己看自己
第五章 系统培养学习能力
一、记忆力
二、理解力
三、表达力
四、应用力
落地与实操方法：提问促进法
积极情绪
第六章 来自亲子关系的情绪
一、亲子关系与孩子成长
二、积极情绪的做法
三、扫除影响积极情绪的障碍
落地与实操方法：搭建亲子沟通桥梁
第七章 有效沟通
一、有效沟通，改善亲子关系的良方
二、有效沟通，需要掌握技巧
三、掌握沟通技巧，助力孩子顺利走出叛逆期
落地与实操方法：新闻交流法
第八章 让积极情绪产生价值
一、情绪价值让孩子听话
二、积极情绪增值
三、学习上的积极情绪培养
第九章 言传身教，身体力行
一、孩子是父母的镜子
二、遇到问题，反求诸己
三、亲子互动，共同进步
四、争做表率，亲身示范
落地与实操方法：回应关注法
第十章 重审亲子关系
一、园丁与花朵
二、匠人与玉石
三、教练与运动员
四、相互陪伴的人生旅客
目标管理
第十一章 正确认识目标管理的过程
一、立凌云志——定目标
二、行修远路——落实计划
三、人登高境——正循环
落地与实操方法：学习关键成果法
第十二章 学习目标管理的策略
一、精准定位，摆正位置
二、树立竞争意识，淡化排名分数
三、应试能力与目标管理
第十三章 目标管理策略
一、主动选择合适的目标
二、长期目标完成情况的全面评价
三、成长记录的跟踪工具
落地与实操方法：目标注意转移
第十四章 泛在的目标管理
一、目标的各类层级
二、目标管理的落实
三、培养方向的选择
四、让孩子做自己的目标管理
落地与实操方法：任务管理工具
第十五章 学校目标管理案例
一、紧与管的学校管理
二、松与放的学校管理
附录 北大学子说
一、爱学习，爱思考，更爱生活
二、看到自己的改变，做学习的主人
三、好情绪，会热爱，能稳住
四、兼顾时间与效率
五、学习的小窍门
六、学习的六件小事
后记

孙俊教授是北京大学王
选计算机研究所智慧教育项
目团队负责人，他的团队在
教育领域，特别是教育信息
化领域，已经深耕6年了，
开发出了许多让学生、家长
、老师和学校满意的信息化
产品和工具。他和团队成员
从产品实践角度出发、结合
具体的应用场景写的这本书
，读后让我颇有收获。
教育是有益于国家长久
昌盛的事业，而经过人工智
能加持的智慧教育可以将这
项事业做得更好。近年来，
教育信息化蓬勃发展，信息
化产品工具的引入达到了简
化教学流程、充分利用网络
资源、生动教学内容、监管
作业状态的目的。而在用户
习惯方面，近几年，教师和
学生都已适应了在线教育的
教学方式，并熟练使用教育
信息化的工具。令人遗憾的
是，目前教育信息化产品良
莠不齐，还存在着一些没有
解决的问题：第一，教学活
动与信息化本末倒置。很多
教育信息化产品要求用户按
照产品提供的功能和设计的
流程操作，使得教学活动被
动地适应信息化工具，这并
不符合教育教学规律。第二
，学生终端存在隐患。很多
学习终端并非专为学生学习
打造，其产品在学生视力保
护、学习与娱乐功能界定、
书写与学习习惯等方面均未
做专业的设计，难以满足常
态化使用的需求。第三，学
情数据采集不充分。数据是
决定一个信息系统有效性与
价值的关键，在教育信息化
产品中，学情数据的采集关
乎学生学业分析和教师教学
策略，但大多数产品在应用
的过程中，对于学情数据，
要么难以留存，要么采集和
分析得不够细致。第四，个
性化教学难以落实。由于缺
乏对学情的精准把控，许多
教育信息化产品会以同质化
的教学内容和单一化的评价
标准要求全部学生，因而忽
视了学生的个体差异，这种
看似公平的方式难以实现一
生一策的精准教学。这些问
题都有待于深入研究，孙俊
教授的团队也在努力解决这
些问题。
教育发展固然有赖于教
育信息化产品的赋能，但更
重要的是需要家长的密切参
与。在长期的教育实践中我
们发现，教育仅依靠学校、
学生和老师是远远不够的，
家庭教育也是重要的一环。
为了让家长能够了解教育规
律，促进家庭教育、学校教
育、学生自我教育的融合，
本书团队遍访教育名家，并
结合其在教育行业的经验，
总结了对教育本质和规律的
一些认识，以期给家长带来
启发。本书的核心观点就是
家长需要从主动学习、积极
隋绪、目标管理三个维度去
促进孩子的学习和成长。
市场上很多家庭教育图
书理念虽优，但可操作性不
强，家长往往难以坚持落实
。本书充分总结了产品和试
点学校的成功经验，为家长
提供了操作性强的实用工具
，能够助力良好亲子关系的
构建、提升孩子的综合素养
。书中提到的理念和方法是
经过了实践检验，并在应用
教育信息化相关产品的过程
中总结出来的，可以切实落
地。本书大部分章节，提供
了与该章内容有关的“落地
与实操方法”内容，包含方
法介绍、操作步骤、举例说
明三个模块，家长可以将理
念、方法和实践相互印证，
并从中得到借鉴。
“他山之石，可以攻玉”
，阅读本书会有很多新的感
悟和体会，并能将之用于家
庭教育的实践中。希望家长
能够吃透书中理念，落地家
庭教育实践。即便家长只从
中学到了一点点，也有助于
改善孩子的学习习惯和生活
态度，这是我们教育领域从
业者所期待的。
是为序。
北京师范大学武法提
2022年秋