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内容推荐 孩子要想适应现代社会,就必须养成自控力,这样才能自己管理自己,自己掌控自己。《小学生自控能力培养训练书漫画版》以生活中的事例为切入点,阐述了培养孩子自控力的关键,给广大父母和孩子提出了合理的建议。每个孩子都缺乏自控力,天生就自控力爆棚的孩子是罕见的。对于培养孩子的自控力,父母切勿急功近利,更不要揠苗助长,应本着循序渐进的原则,以孩子为根本,有的放矢地采取合理的方式方法来增强孩子的自控力。父母还要以身示范,在孩子面前表现出优良的自控力,为孩子做好榜样,这样才有助于全面提升孩子的综合能力,给予孩子更好的引导和帮助。 目录 CONTENTS 第01章 不生气的智慧 / 001 生气,是用别人的错误惩罚自己 / 002 愤怒,使人的智商瞬间降低 / 004 设身处地,为他人着想 / 007 严于律己,宽以待人 / 010 心怀博大,不斤斤计较 / 012 吃亏是福,不要总是算计 / 014 转移注意力,让愤怒消散于无形 / 016 压力,也是动力 / 018 友谊第一,竞争第二 / 021 第02章 远离负面情绪 / 023 不焦虑,淡定面对每一件事情 / 024 不攀比,做好自己才是最大的成功 / 026 不嫉妒,祝贺那些比自己优秀的人 / 028 不暴戾,任何事情都有解决的办法 / 030 不沮丧,成功就在转角处 / 032 小学生自控能力培养训练书 002 漫画版 不悲伤,说出不开心的事情 / 034 不压抑,学会表达情绪 / 036 不紧张,从容以对发挥实力 / 039 直面痛苦,才能消除痛苦 / 041 第03章 没有规矩,不成方圆 / 045 每个人都要遵守规矩 / 046 学会遵守社会秩序 / 048 家庭生活里也有规矩 / 050 遵守交通规则,才能平平安安 / 052 和父母一起制定规矩 / 055 享受规矩范围内的自由 / 057 坚持规律作息,保持身体健康 / 059 成为规矩的捍卫者 / 061 明确行为边界 / 063 第04章 习惯,决定人生 / 067 尊重他人,才能获得他人的尊重 / 068 平等对待他人 / 070 有礼貌,才能给他人留下好印象 / 072 坚持个人卫生,打造良好形象 / 074 不给他人添麻烦 / 076 目 录 003 力所能及地帮助他人 / 078 不以恶意揣测他人 / 080 与人为善,就是与己为善 / 082 爱护公共财物 / 084 第05章 滚蛋吧,拖延君 / 087 养成珍惜时间的好习惯 / 088 今日事,今日毕 / 090 争取把每一件事情都做到最好 / 092 认识时间的价值 / 094 把无形的时间有形化 / 096 分清楚轻重缓急 / 098 避免干扰,专心致志 / 100 利用碎片化时间 / 102 承担拖延的后果 / 105 制订计划,执行计划 / 107 第06章 我爱学习,我要学习 / 109 为什么要学习 / 110 原来,学习是一件很有趣的事情 / 112 不学习会怎么样 / 115 和同学展开积极的竞争 / 118 小学生自控能力培养训练书 004 漫画版 激发学习的欲望 / 120 坚持阅读 / 122 坚持勤学好问 / 124 学习的方式多种多样 / 126 课外班太多了怎么办 / 128 考试一点儿都不可怕 / 130 爸爸妈妈要求太高了怎么办 / 132 第07章 学会自制,化身社交小达人 / 135 乐于分享,快乐翻倍 / 136 不要总是挑剔和苛责他人 / 138 宽容自己,与快乐相伴 / 140 看到他人身上的闪光点 / 142 积极地投入团队之中 / 144 对他人饱含同情心 / 146 吃亏是福 / 148 被父母误解怎么办 / 150 和好朋友发生争吵怎么办 / 152 学会拒绝他人 / 154 要回属于自己的东西 / 156 每个人都需要朋友的陪伴 / 158 参考文献 / 160 |