本书以高职高专院校就业指导为基础，基于专业、求职、思政、实践实操的教学特点，结合PIC职业决策模型、认知信息加工理论的“信息加工金字塔模型”和认知心理学ABC理论等国外基础理论，引用国内知名测评软件，对大学生进行学涯规划、自我探索、职业定位、职业价值观树立、职业精神引导等本土化教育。
本书采用项目式教学，将职业生涯规划理论、定义、案例、拓展阅读等内容和活动、练习板块分开，职业生涯规划理论知识部分简明扼要、条理清晰，以说明定义和结构内容为主，其他案例、故事与分享、拓展阅读内容多以音频、视频等现代信息传播的方式展开。为了突出“教、学、做”合一的职业教育理念，本书坚持理论与实践相结合的原则，突出教材的实用性特征，使教材兼具“学”“用”两大功能。
本书可作为高职高专院校职业生涯规划和就业指导课程教材，也可作为职业生涯规划行业从业人员的参考书。

第一讲 开启职业生涯的大门
项目一 大学生职业生涯规划
项目二 大学生学业生涯规划
第二讲 认识我自己
项目三 职业兴趣导向
项目四 职业能力提升与管理
项目五 职业价值取向
第三讲 做更好的自己
项目六 情商提升与职业心理
项目七 职业道德与职业素养
第四讲 工作世界认知
项目八 专业与职业的关系
项目九 职业世界探索
第五讲 我的愿景与实现
项目十 职业目标定位
项目十一 从愿景到行动计划
项目十二 计划的执行与调整
第六讲 得到我想要的职位
项目十三 制作个人简历
项目十四 模拟面试
项目十五 职业适应与发展
第七讲 就业与创业
项目十六 毕业主要去向及相关事宜
项目十七 大学生就业权益维护
项目十八 大学生创业与政策
参考文献
附录一 霍兰德职业索引
附录二 各岗位大类云南省毕业生求职要点

在全面建设社会主义现代化国家新征程中，职业教
育前途广阔、大有可为。要坚持党的领导，坚持正确办
学方向，坚持立德树人，优化职业教育类型定位，深化
产教融合、校企合作，深入推进育人方式、办学模式、
管理体制、保障机制改革，稳步发展职业本科教育，建
设一批高水平职业院校和专业，推动职普融通，增强职
业教育适应性，加快构建现代职业教育体系，培养更多
高素质技术技能人才、能工巧匠、大国工匠。本书主要
针对高等职业院校注重实践教学的特点，尝试按项目教
学的方式来开展职业生涯规划与就业指导学习。过程化
教学以学生为主体，侧重教学过程中教师与学生的互动
交流，强调学生在课堂中的沉浸式和渗透式学习。教师
课堂采用以活动练习、团体辅导、测评分析、方法应用
为主的引导互动式教学，学生以自主、课下的方式完成
知识点、拓展阅读、课后作业等内容的学习。每一讲内
容根据既定目标分解为两个或两个以上的项目来进行教
学，每个项目可用一节课或两节课来实施。
生涯规划是什么？《论语·为政篇》曰：“吾十有
五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，
六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”这就很好地
阐述了人生的每个阶段都有其发展任务需要完成，这一
论述和美国职业指导理论导师舒伯的生涯发展理论不谋
而合。职业生涯规划是指一个人在个人发展与组织发展
相结合的基础上，通过对职业生涯的主客观因素分析、
总结和测定，确定个人的职业奋斗目标，并为实现这一
目标而预先进行生涯发展系统安排的活动或过程。本书
基于大学生职业生涯规划的目的和意义，认真思考关于
“培养什么人，怎样培养人，为谁培养人”这一决定我
国教育的根本问题，结合我国当下经济、科技、工业生
产、社会建设的发展需求，落实立德树人根本任务，把
立德树人思政教育融入教学的每一个环节，实现基于国
外生涯理论的本土化教学。
本书包括“知识点”“案例导入”“活动与任务”
“拓展阅读”“故事与分享”“学习自测”等模块。本
次修订延续第一版实操性强、理论观点超前等特点，结
合当下大学生职业生涯规划教育和就业指导的需求，增
加了“思政园地”模块，更突出职业生涯规划教育的本
土化，强调在职业生涯规划和就业意识教育中的思想政
治和职业道德素养的引导；在教材知识点、故事案例和
信息量呈现方式上，增加了大量的视频和音频资源（扫
描书中二维码可获取），拓展了教材的信息量，增强了
教材的趣味性和可阅读性，同时实现了线上、线下可视
化教学效果，更符合现代大学生获取知识、信息的方式
。
本书由杨颖、丁青、蒋晓川担任主编，杨珂晶、邹
顺乾、田怡、李依蓉、梅婕担任副主编，周光波担任主
审，马磊、欧阳佳佳、周祖坤、魏蓉、杨鑫、王艳玲、
李剑婷、杜娇参与编写。在本书编写过程中，编者参考
了大量省内外兄弟院校、学者的著作和研究成果，因篇
幅有限无法一一列举，在此一并致谢！
由于编者水平有限，书中不足之处在所难免，敬请
读者批评指正。