这是一本关于心灵之舍得的书，教你如何释放，如何充盈。心之所予是释放之后的幸福，如书中所言：“幸福是什么？是心灵释放后最自然的生活。就如乌云散去，万物沐浴温暖的阳光。”

盖·芬利，是著名的畅销书作家、自我启蒙教师。他为人和善，充满激情，熟知通往内心力量源泉的途径。生活和工作在美国俄勒冈州的梅林市。想要深入了解芬利，芬利曾经帮助过数以百计的人们，使他们的生活更加充实而平和。

《心予》无目录

有一个青年，梦想到一
个遥远的国度去，因为那里
盛产极具天赋的艺术家。他
迫切地期盼着这次远行。
在过去的许多年里，虽
然他取得了很多的成就，但
是一种奇怪的感觉始终尾随
着他。他感觉郁闷，仿佛是
自己的俘虏而并非主人。所
以，他迫切地期盼通过这次
远行以找到某个人，或者某
件事，帮助他释放那巨大的
潜在力量，他清楚地知道这
力量就埋藏在自己的心里。
他渴望着释放，突破重重束
缚释放真正的“自我”。
辗转万千，他终于将自
己安顿在一家经济实惠的小
旅馆里。然后他来到一个豪
华的集市，在那里，成百上
千的艺术家们展示着他们的
作品。然而，尽管充斥着五
颜六色的缤纷色彩和情绪激
昂的人群，他发现自己开始
掩饰不住地失望起来。没有
什么可以感动他，所有的艺
术品看起来都普通至极。难
道这又是一个死胡同？
他走啊走啊，甚至没有
发现集市的喧嚣与吵闹已经
渐渐远离。接着，发生了一
件改变他一生的事情，尽管
他当时并没有意识到这件事
的重大意义。
那时，他正被自己的苦
恼重重束缚着，十分后悔数
年来努力寻找所谓“秘密”的
愚蠢行为。就在这个时候，
他的耳朵捕捉到一丝声响，
好像是从对面的老木头围栏
里传来的，什么东西轻轻敲
在什么上面的响动。
他试图透过围栏瞧个清
楚，可是什么也没看见。过
了一会儿他绕过围栏来到了
一扇开着的门前，他悄悄地
走进门里，小心着不被里面
工作的人发现。
他惊讶地看到，在一片
开阔的场地中间坐着一个十
分瘦小的年轻女人，周围散
落着形状各异、大小各异的
石头。她的曲线是那么的柔
美，一条稍稍褪了色的红绸
带绑住她褐色的头发。
桌上、地上到处都是野
生动物的石雕，主要是大型
鸟类的。虽然这些作品都还
没有最后完成，但它们散发
出的气场让年轻人几乎忍不
住想上前一探究竟。“我撞
见什么了？”他将身体前倾
，以期看得更清楚一些。
正在这时，那位年轻的
女人站了起来，在围裙上擦
了擦手，走到一块放在底座
上的又大又黑的石头前面，
开始慢慢地绕着石头来回走
动，研究着什么，然后从围
裙的口袋里拿出了一把小锤
子。年轻人又往前挪了挪，
绝不放过接下来将要发生的
一切。
女人又仔细地研究了一
下黑石头表面的某块地方，
然后拿起锤子，在上面敲了
一下，就一下，而且是轻轻
地敲下去的，他都为她的无
力感到惋惜了。当然了，年
轻人想，她也就是个新手罢
了。但是，接下来的一切让
他震惊。
就在锤子离开的一刹那
，无数的小石头开始崩裂开
来，散落了一地。一开始他
认为那个女人一定是敲错了
，所以导致了整个石块的崩
裂。一会儿之后，他发现了
真相。她并没有毁坏什么，
相反，不知怎的，她释放出
了一个神秘的形体。
在那小心的一锤之后，
她不仅敲出了里面美丽的白
色的大理石般的材质，而且
还刻画出了一只巨大天鹅高
雅优美的颈部。年轻人完全
呆住了。这是什么魔法呀？
巨大的好奇心驱使着他向前
迈步，“你好”他说。
“嗨，你好！”她友好地
说，声音里满是热情，并不
惊讶于他的突然出现。
“请原谅”，他说，“我刚
好站在门外，不经意就看到
了。请问，你到底是怎么用
那把小锤子只敲一下就做出
了那个？”他指向正在慢慢
成形的天鹅雕塑。
她明白他的意思。
“哦”，她大声笑着说：“
我刚才没看到你，但是我猜
，在我敲最后一下之前，你
并没看见我工作了多久。”
“是那样没错，”他点了
点头。“但是，那也解释不
了……”
“解释得了，”她打断了
他的话，“你看，在你看到
我之前，我已经在这块儿石
头上的同一个地方敲了无数
下了，你见证的只不过是许
多天的勤奋工作和静默思考
的成果。”
他好像还是不相信她怎
么能如此麻利地一敲成功，
她继续说：“唉，对的，”微
笑着注视着他，他感觉自己
要听到一个大秘密了。“所
有伟大的事情都是这样完成
的：高度专注加上不懈的努
力，一点一点地，直到最后
收获时刻的到来。”
她又看了看他，不知道
他明白了没有。他安静地笑
了笑，表示明白了。于是她
继续说完她的想法。
“没有什么可以阻止最后
时刻的释放，无论一个人想
要做什么，只要做到了这一
点，必然会得到启示。这就
是释放的实质。”
他们再一次默默地相视
而笑，就像多年的老友，握
了握手，彼此再见。
高度专注和不懈努力可
以帮助你克服一切障碍，获
取心之所寻。无论过去发生
过什么，请学会释放；无论
谁告诉你做不到，请不要理
会。放弃那些使你身心疲惫
的灰色想法和情感，这其实
不需要什么力气和勇气。突
破囧境的法宝是用心追寻真
理，排除不相干的杂扰。
事实是，一旦你手握正
确的内心力量，并知晓如何
运用，宇宙间就再无阻拦，
放手去除旧迎新，开始崭新
生活吧！
本书包含了几百把这种
威力无比的“小锤子”——何
时何地如何释放自我意识的
能力。每天一点点，你将会
变