俗话说，3岁看大，7岁看老。3-7岁是孩子的成长关键期，也是其成长的奠基阶段，孩子的性格、智力、行为习惯、学习能力将在这时逐步成型。短短5年，对孩子未来发展有极其深远的影响。
本书从亲子关系对孩子性格形成的影响、性格习惯对孩子行为发展的影响、接受系统性教育的小学前3年对孩子学习模式的影响3个方面，探讨父母如何陪孩子走过这关键的5年。

涵涵妈，原名冯振华，国家二级心理咨询师。50万粉丝的微信公众号“涵涵妈聊绘本”创始人。

第一章 好的亲子关系价值千万
当心，你的焦虑正在让孩子变得更糟
妈妈的焦虑是孩子的阻力
是不是一位好母亲，与学历和地位无关
家长会“偷懒”，孩子更独立
愤怒妈妈的情绪管理
别让你的孩子一生都在治愈童年
父母吵架，对孩子的杀伤力大到你难以想象
父母总是对的，会对孩子造成什么影响
孩子的童年不能缺少仪式感
有个玩伴，对孩子真的很重要
七八岁孩子和妈妈之间的微妙关系
为什么你越说不要，孩子越偏偏要
如何帮孩子顺利度过“执拗敏感期”
走进孩子的世界，用正向语言沟通
懂得倾听才能抓住重点
孩子“窝里横”怎么办
爱可以无条件，但一定要有原则
你让孩子看电视、玩手机吗
玩手机上瘾，真的跟孩子的意志力没关系
孩子玻璃心？或许是你误解了
无论穷养富养，没有教养都是白养
孩子总是输不起怎么办
孩子可以自夸，但别变成炫耀
第二章 习惯的培养比知识的学习更重要
教育的本质就是培养习惯
自我肯定是培养好习惯的前提
年纪再小的孩子也有自尊
自信也是一种好习惯
习惯的养成要从建立“微习惯”开始
指望孩子自觉，是对孩子的不负责任
发挥爸爸的作用，让孩子学会独立
用脑习惯也分好坏
细心不是念叨出来的
专注力是保护出来的
让孩子至少爱上一项运动
找对方法，事半功倍
想学好英语，要坚持做这3件事
数学思维，在游戏中就能轻松提升
逻辑思维训练，就藏在生活小细节里
聊天让孩子更聪明
边玩游戏边识字，孩子乐在其中
第三章 “双减”时代，小学前三年很重要
做好准备，陪孩子顺利走过小学的前三年
小学前三年最重要的8件事
小学前三年的重点是培养习惯
陪孩子写作业有技巧
大语文时代，不要忽视了孩子的语文思维
不要错过语文启蒙关键期
复述故事就是锻炼思维
为什么孩子上小学后不喜欢阅读了
阅读方法不对，读再多书都没用
摘抄好词好句有用吗
好的名人传记，胜过100个好老师
千万要注意，不要被小学的高分迷惑

50万+粉丝信赖的涵涵妈，国家二级心理咨询师，结合专业知识分享可靠实用的育儿经验。
3大主题，8个模块，44个具体问题！教养孩子的问题，涵涵妈都有办法解决！
亲子关系：好的亲子关系是孩子成长的底气！
习惯培养：自律、独立、专注、细心、思辨……培养好习惯胜过学知识！
幼小衔接：家庭教育让孩子提前适应系统教育！

第一章 好的亲子关系价值千万
当心，你的焦虑正在让孩子变得更糟；
妈妈的焦虑是孩子的阻力。
下面这些情景，相信你一定很熟悉：
我家孩子特别爱吃糖，她会不会有龋齿啊？
我儿子不爱写作业，爱看动画片、打游戏，这可怎么办啊？他的人生还有前途吗？
咦，你看别人家的小孩都会爬了，会说话了，我家宝宝咋还不会呢？
妈妈每日为孩子的各种事情焦虑、担心，孩子则在妈妈的担忧和焦虑中成长。
下面我们就按焦虑妈妈的类型来分析，看看妈妈的焦虑都会给孩子带来哪些可怕的影响。
01　严重洁癖“照顾狂”
这种过度担心式的焦虑如同诅咒，它会让孩子变得身心脆弱。
我一个朋友上大学时不怎么爱收拾宿舍，可有了孩子之后，你一进她的家门，绝对会闻到浓浓的消毒剂的味道。她甚至会一边跟我聊天，一边不停地从孩子手里抢过玩具，用蘸了酒精的抹布擦拭。
陪她一起做饭，打开她家的冰箱，有机食品琳琅满目，还有进口的脱脂奶酪、核桃油、浓缩果汁等。做辅食的工具更是一应俱全，只有你想不到的，没有她淘不来的。除此之外，她还让朋友从全国各地代购来各种营养素补充剂，恨不得把全世界最有营养的东西都塞进孩子嘴里。
这就是典型的过度担心式焦虑。做妈妈的恨不得把全世界最好的都拿来给孩子，却又总是觉得自己做得还不够好，整天在“我是不是个好母亲”的问题上纠结。
这种妈妈会给孩子带来什么影响呢？
如果一个妈妈整天想的是“你不要生病”“你不要不听话”“你不要……”，就会完全觉察不到孩子真实的感受，因为她被担心和焦虑的情绪缠绕，所有的注意力都集中在为孩子扫除阻碍的目标上，而孩子是要追求跟父母的感受连接的，于是，孩子很容易便会创造出妈妈担心的那个结果，因为只有这样孩子的情绪才能得到妈妈的照料，才会感受到妈妈的爱。
这就是为何你担心的越多，担心的事情越容易变成真的。
而且因为过度保护，再加上妈妈焦虑情绪的传染，孩子容易得“脆弱儿童综合征”。家长的焦虑会使孩子的免疫力和耐受力下降，从而影响身心发展，让孩子变成一个身体和心理都脆弱的人。
02　苛求完美，着眼于孩子的缺点
这种焦虑会让孩子变得不自信或特别叛逆。
著名亲子教育专家海文颖曾说：“父母没有接纳力，孩子没有幸福力。”换句话说，父母拥有接纳力，才能成就孩子一生的幸福。因为孩子被心中最重要的人接纳，才能学会接纳自己，相信自己，觉得自己足够好，这样才有充足的空间激发自己的内在动力，去获取人生的幸福。
经常遇到一些咨询者——大多是妈妈，在聊天的过程中，我发现她们总是不停地强调孩子的缺点，甚至会不自觉地将缺点放大数倍。从她们的讲述中，我看到的是过度焦虑的妈妈和疲惫无力的孩子。
这些妈妈对孩子的优秀视而不见，觉得是理所当然，却用高倍数的放大镜去放大孩子有待成长的特点。而且她们总喜欢用世俗的标准，比如听话、外向、成绩优秀来要求自己的孩子，并由此觉得达不到自己要求的孩子问题多多，不够优秀。结果，一部分孩子在力求完美的爸爸妈妈的指责中不断地接收负面的信息，渐渐把自己定格在不良的程序中：“我是不行的，我是不好的。”而另一部分孩子则变得过分叛逆：“我就是不想成为你说的那个样子！”把自己身上不好的一面变得更加不好。
每个人都有自己的性格特征和人生之路，成功的路有千万条，外向的人难道就比内向的人更容易成功？
爸爸妈妈们的这种焦虑来源于对未来的美好期望和对孩子无尽的爱，本来出发点是好的，却因过度而产生了攻击性，让孩子只能感受到压力，感受不到爱。
所以，请试着接纳你的孩子，学会共情，学会倾听，学会赞扬孩子的优点，弱化孩子的缺点。这样，你会变得更加快乐，孩子也会变得更加自信、幸福。
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