《接受自己的普通，然后全力以赴地出众》收录了畅销书作家蓑依与大脚、海、知鱼、林曦、一念、小夭、纯粹等二十六位女性作家的故事和经历。针对成年人的生活、工作和家庭，她们从自己和身边人的亲身经历中提炼出可供读者借鉴的建设性意见。她们以温情的笔触、暖心的文字，鼓励人们积极生活，用乐观的态度对待挫败，在自我成长中迎接更加出众的自己。

蓑依，一个值得你认识的美好而有力量的姑娘。
中文系本科、戏剧硕士，跑步上瘾者，嗜书如命者。
2015年，被中国精英女性影响力论坛组委会授予“2015最具潜力女性”称号，与著名情感作家苏芩、洛杉矶前华裔副市长陈愉、门萨中国前主席、百万畅销书作家杨冰阳（ayawawa）和著名主持人、台湾“名嘴”曹启泰等同台领奖。
作为90后文学领域女性领军代表作家，其人温暖亲切，气质清新；其文字却真诚、冷峻，常常一针见血地戳穿世人的伪装。
其治愈系文章被各大媒体广泛转载，多次登上微博热文榜榜首，也是刷爆微信朋友圈的高赞好文章，并常见于人民日报、思想聚焦、清华南都、十点读书等微博微信大号。
已著有300000量级畅销书《这世上的美好，唯你而已》。

第一章 你要让你心中的那团火持续燃烧
接受自己的普通，然后全力以赴地出众
如何成为20%的少数人？
做正确的事儿，而不是容易的事儿
你要让你心中的那团火持续燃烧
别抱怨，这世界很公平
当你不被要求时，就是你被放弃了
不要一味付出式的自我感动
你只是看起来很努力
可做可不做的事，主动去做
忠于自己的是实力，不是职场老好人
第二章 走着走着，天就亮了
压垮人的，都是小事儿
走着走着，天就亮了
越是在黑暗中，越要用力拥抱自己
理想与现实最遥远的距离，是在我们心里
想要更好的人生，就别怕从头再来
不愿付出极致的努力，就别谈热爱
陷入低谷时别轻易放弃，那是触底反弹的机遇
要想成事儿，就要扛事儿
暂停比加速前进更需要智慧
爱折腾是生命中最大的勇敢
第三章 讨好所有人，就是对不起自己
不打扰，也是一种温柔
去过有选择权的人生
生活的仪式感，小事足矣
你一定要有属于自己的坚硬内核
有一种感恩，是懂得别人的付出
讨好所有人，就是对不起自己
什么都不信，可能是格局太小
不较劲，生活就能舒舒服服地过
你觉得别人过得好，是因为你和她不熟
我们用两年学会说话，却要用一生学会闭嘴
第四章 你自律的样子，就是你人生的样子
你的作息，决定你的格局
你自律的样子，就是你人生的样子
努力和不努力，过的是不一样的人生
人没有坚定信念，走不了任何路
甘于平凡，就会永远平凡
认识自己是一切问题的答案
喜欢将就，其实是没有算清成本
虽然辛苦，但依然要选择滚烫的人生
即时满足的快乐不是人生的解药
生活能治愈的人，往往是愿意自愈的人
第五章 世间所有关系都是场博弈，每个人都是仓促上阵
世间所有关系都是场博弈，每个人都是仓促上阵
有毒的亲子关系，以爱之名行控制之实
夫妻关系，要想融洽，必先自洽
对孩子真正的爱，不应该是剥夺
不要让孩子背上爱的包袱
婚姻的新鲜感，其实来自更好的自己
好好吃饭、好好做饭的孩子，自有力量
平衡的夫妻关系，才是最长久的
妈妈要狠狠地对自己好
愿你与世间的美好不期而遇

在某种意义上说，我们都是普通人。
可我们的内心总是拒绝普通，希望自己独特而出众。
为了这一执念，我们变得刻意，过得拧巴。
普通真的不好吗？完美就好吗？
不，这个世界从不为难你，让你为难的是你对世界的解释。
也许，我们该好好地正视自己，坦然接受自己的普通，然后再全力以赴地出众。
关于“出众”这件事，看似很难，但其实是有迹可循的。
26位作家，她们从事着各行各业的工作，扮演着各式各样的角色。
在她们的成长故事中，你一定能看到自己的影子；
循着她们的足迹，你一定能找到自我出众的正确打开方式。
世界上有两种东西的光芒最耀眼，一种是太阳，一种是我们努力的模样。
愿这岁月终不负努力的你，愿你与这世间的美好不期而遇！

接受自己的普通，然后全力以赴地出众
蓑依
有个读者给我写信，问：“蓑依姐，你觉得我们应该接受自己的不完美，还是要改变？”
这个问题，如果抛给20岁的蓑依，她一定告诉你：“当然要接受自己的不完美了，没有一个人是完美的，不要和自己过不去，更何况很多你认为的不完美，其实很酷。”
但如果你把这个问题抛给30岁的蓑依，她会坚定地告诉你说：“能改变就一定要改变，因为调整自己是不值得一提的事儿，让自己发生变化，本身就是一件幸福的事儿。”
不是蓑依变了，而是蓑依的衡量标准变了：20岁的蓑依靠的是审美标准，30岁的蓑依靠的是阅历。
我本身是一个脾气不太好的人，早期和男朋友相处的时候，甚至叫嚣：“我就是这样古怪的性格，你能接受就接受，不接受就算了。”但到了在一起三年的时候，很难想象，我成了一个脾气温和的人，哪怕发生再鸡飞狗跳的事情，莫慌，我会很镇定。
这中间的过程就是我一直在不断地调整自己，除掉内心的小我，把他的生命也包容进去，因为我渐渐懂得：未来我的人生注定离不开他，那就不要把他推出去，我来改变好了。
所以回到最初的那个问题：我们应该接受自己的不完美，还是要改变？
我会给你三种答案，分别从不同的视角切入，你可以在其中，找到你最舒服、最能具体实践的方式。
第一个答案是：
这个问题不应该是选择题，而应该是顺序题。
有一天，我去朋友家吃饭，她亲手给我做了一些饼干，我惊讶她的手艺如此之好，她却告诉我：“别提了，整个过程还挺折腾的。”原来这些饼干按照正常的做法出来表面应该是平整的，但没想到这一次却有很多的泡泡，她只能继续涂糖霜，凹的地方多涂一些，凸的地方少涂一些。
我听她说这些的时候，脑海中就闪现了一个念头：这多么像我们的人生啊。因为不完美，所以才有了改变的开始，我们才会去寻找解决方案，寻求一个接近完美的方式。
我相信没有女生会接受自己做的蛋糕缺个边边角角，但大家也一定是先做，再慢慢调整；也没有女生去做陶艺的时候，能接受陶面上的大量瑕疵，下一次再做时一定更谨小慎微，倘若我们对待饼干、蛋糕、陶艺都能如此这般先做、再进行修缮的话，为什么对待人生时，这还是个选择题呢？只是顺序问题而已。
我们经常说，小孩子才做选择题，大人都要。我们既要接受自己的不完美，也要用解决方案去朝更完美的自己迈进。完美的正确实现路径，不就是“完成—完善—完美”吗？
第二个答案是：
成为完美的人很难，但做完美的事儿相对简单。
说实话，每次被问到这种人生大问题，我都很发怵，因为它太大了，漫无边际。大问题往往没有答案，反而是你去请教别人小问题更容易获得解决方案。
如同这个问题一样，我认为完美的人这个概念太大了，对大的问题进行拆解，拆解到它最本质的东西就好了，那就是——完美的人，都是由一件件完美的事儿塑造的。
我非常崇拜一个报社的总编辑，也是我进入媒体行业的领路人，认识很多年了，依然觉得他非常完美，让人有一种仰望感。我一直在思考这种仰望感来自哪里，慢慢地我发现：其实就是在一件件我和他接触的事情上累积的，因为这是我和他唯一连接的通道。
有时候一篇稿子写到我要崩溃了，觉得自己最大的能力也就那样了，发给我的领导，领导觉得不错，就继续上报，到了他那里，我总是会收到他详细批改的哪些地方有问题，哪些地方需要查更多的资料。他是总编辑，其实用不着一个字一个字地去抠，但他就是这样做了。
这种对完美细节的死守，让我觉得他是一个完美情结很深的人，也许事实可能不是，但是我以后再给他任何东西，我都很小心、很认真。
著名球星乔丹给科比分享过一个感受，说在精疲力竭的时候，你继续努力训练就会发现：有那么一会儿，你感觉时间变慢了，周围的人像是在做慢动作。这句话很长时间以来都萦绕在我的脑海中，我一直在琢磨这句话背后的深意是什么，到现在我浅显的理解是：当你筋疲力尽还要继续训练的时候，你就是在做一件完美的事儿，而完美这件事本身，会让你放松下来，你会进入一种“禅定”的状态。就像武术里面讲：当你练到一点力气都没有的时候，就是你肌肉最放松的时候。
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