本书是钱昱竹老师的第二本新书，继承第一本书《成为学习型父母》的思想，本书着重讲述父母如何做好教练的角色，如何在本能发展、情绪管理、心智成长三方面协助孩子建构自己有序的和谐的生命运作系统。侧重探讨父母如何在孩子的生命中扮演引路人的角色，扮演这个角色的难点与疑点在哪里，促成孩子身心全面发展的要点在哪里，如何激发孩子的生命力，让他喜欢上自己的人生。

钱昱竹，毕业于南京大学中文系，硕士。知远明觉管理咨询有限公司创始人，知了学院首席导师。
昱竹在心智成长领域深耕18年，重新定义了“心智成长”并研发和搭建了原理系统、实践系统和专业培养系统。18年间，昱竹直接服务过的学员超过2万人，遍布全国32个省市、自治区。
2005年，昱竹主导创办了青少年心智成长系统，支持14—18岁的青少年建立起内在的平衡，有意识、负责任于自己的成长。
2008年，创建CS企业领袖心智成长系统，支持企业领袖建立起教练意识和系统化思维，以领袖的智慧，建构有理想、有章法的企业成长系统。
2013年，创建PLC专业执业教练成长系统，培养心智成长教练，通过指引和疗愈，服务于个人和企业团队的心智成长。
2020年，创建了家庭心智系统，包括亲子关系、亲密关系的系列课程，将“心智成长”和“教练意识”带入每个家庭，令每个人能在关系的平衡协调中，完成内在意识的升级成长。
目前昱竹的主要精力放在专业原理及工具的研发，专业导师和教练的培养，并且建立专业的教练服务支持系统，以令心智成长和教练意识可以更深入、更落地、更专业地服务于有成长需求的个人、家庭和企业，帮助人们读懂自己的生命，用好自己的生命力。

前言
第一章 先认识生命，才看懂成长
生命就是在不断受限中成长
生命是如何蜕变的
生命是怎样发展自己的
意识调动“态度”
“态度”调动生命力
内在世界是怎样运作的呢？
心智系统为什么会不够用？
孩子的成长节奏
学习成为孩子的教练
第二章 成为教练型父母
没有不够好的孩子，只有被卡住的“生长点”
教练型父母的基本功：找到“生长点”
孩子的“问题”，也是努力“生长”的痕迹
不企图“搞定”孩子
第三章 “站得稳”自己，才看得见孩子
父母要看得见和承认自己的失衡
用智慧解开内在的捆绑
想帮助孩子之前，先学会帮助自己
拥抱阴影，积累资源性记忆
学会如何站稳自己
第四章 连得上孩子
我们跟孩子连接的基础
知道孩子“要什么”
看见孩子在“演什么”
父母要有能力“介入”，也要有能力“干预”
第五章 “带得动”生命力，玩赢成长
看懂孩子，前提是读得懂孩子的状态
懂得原理，才能“有效干预”
想带得动孩子，父母要学会做的三件事
第六章 易逝的亲子时光，长远的生命之约
一场美妙的生命之约
成长型父母，先养好自己
允许孩子们野蛮生长

一项构建家庭教育知
识体系的可贵探索
20世纪80年代以来，
社会呈现科技迅速发展、
竞争日益加剧、多元文化
冲突等基本特点，不仅对
社会成员的能力和工作时
间提出了更高的要求，也
对家庭的结构和形态产生
了重大影响。在这一背景
下，家庭教育也面临着隔
代带养、单亲教养、留守
儿童或流动儿童、价值观
偏移、性教育缺失、网络
成瘾等一系列新问题。针
对这些问题，国家越来越
重视对家庭教育的指导，
继2015年教育部出台《
教育部关于加强家庭教育
工作的指导意见》、
2016年国务院发布《关
于加强农村留守儿童关爱
保护工作的意见》之后，
我国政府于2021年10月
颁布《中华人民共和国家
庭教育促进法》，明确未
成年人的父母或者其他监
护人负责实施家庭教育，
承担主体责任，国家和社
会为家庭教育提供指导、
支持和服务，主要包括设
立家长学校、成立研究机
构、创办刊物、出版书籍
，等等。
从现实情况看，我国
家庭教育中普遍存在祖辈
参与，甚至主导儿童带养
的现象，不仅导致父母教
育参化，而且为家校合作
共育带来困难。在父母教
养孩子的家庭中，也广泛
存在父亲缺位、母亲越位
等不利于孩子健康成长的
现象，这不仅使孩子出现
自卑心理，缺乏安全感，
缺失生活自理能力，而且
导致家庭成员关系的错位
和紊乱，严重的还会导致
夫妻关系破裂。
随着互联网的普及和
自媒体的蓬勃发展，家庭
教育知识的传播也进入全
媒体时代，家长们随时随
地都可以获得各种各样的
家庭教育知识。然而，不
同家庭在社会经济地位、
家庭结构、父母的成长经
历和性格、孩子的性格等
方面存在着广泛的差异，
家庭教育知识具有复杂性
、多样性、动态性、开放
性等特点，大部分家庭教
育知识只是从成人视角出
发，在个人经验的基础上
提供碎片化的现象描述或
经验总结，普遍存在主观
臆断、以偏概全的现象，
对同一问题的认识和建议
也大量交织着矛盾和冲突
，常常使读者莫衷一是、
左右为难。以现代生理学
、心理学、社会学和教育
学等相关学科为基础，并
结合我国传统文化基础，
建构具有中国特色的家庭
教育知识体系，已经成为
当前我国家庭教育研究和
实践中一项刻不容缓的任
务。
家庭教育知识体系的
核心，是生命终身成长和
发展的知识，不仅要考虑
个体婴儿期、幼儿期、少
年期、青春期的成长和发
展，而且要考虑青年期、
成人期、老年期的成长和
发展；不仅要关注孩子的
成长和发展，也要关注父
母的成长和发展。从深层
次看，家庭教育知识体系
必须在深刻理解人的本质
属性的基础上，厘清人类
行为的内部动机，说明本
能、情感和理性在个体生
命成长中的作用，以及三
者之间相互作用、相互依
存的复杂关系。
20世纪以前，西方哲
学家相信人的行为主要是
由理性支配的，认为只要
充分运用理性，就能造就
理想的人，创造理想的社
会。然而，在20世纪初，
弗洛伊德提出以本能为基
础的动机理论和麦独孤强
调本能在人的行为中起主
导作用，使得人们否认人
的行为是理性选择的结果
，转而寻找各种本能来解
释人的行为。随着行为主
义的兴起，本能论逐渐衰
落，多数心理学家将行为
看成是后天学习的结果。
行为主义心理学家起初完
全否认本能的存在，但很
快就在研究外部动机的同
时，不得不考虑由生理需
求而引发的内驱力，用另
一种形式承认了本能对行
为的影响。此外，以洛伦
茨等为代表的动物学家采
用实验科学的方法，证明
了印刻效应、攻击行为等
广泛存在于同种动物身上
的一些本能行为，并发现
在种系发展阶梯上，越是
高级的动物，其种属特有
的本能行为就越少，而通
过学习获得的行为种类也
越多。
……
在方法层面，作者提
出在读懂孩子的意图的基
础上，通过“接纳局限和
升级形式”的方式促进孩
子的心智成长，并从支持
型对话、思考的章法、多
元的养分三个方面，介绍
了一系列具体措施。在思
考的章法这一部分，作者
再次从三大中心出发，将
孩子经历的冲突分为意向
冲突、关系冲突和观点冲
突三种类型，并提出本位
处理和上行处理两种干预
策略。所谓本位处理，就
是在冲突发生的中心本位
上解决冲突，具体地说，
就是对本能中心的意向冲
突谈价值、对情绪中心的
关系冲突谈感情、对理智
中心的观点冲突讲道理。
所谓上行处理，就是只有
在处理好本位中心的冲突
后，才能升级到上位中心
引导孩子的心智成长，具
体地说，在价值一致的时
候，才可以谈感情，否则
谈了也是虚的；在感情连
接的时候，才可以讲道理
，否则只是自说白话；在
观点一致的时候，才可以
看价值，否则只是纸上谈
兵。
显然，“生命力三要素
模型”不仅较好地说明了
本能、情感和理性在个体
生命成长中的作用，而且
围绕本能、情绪和理智三
个要素，系统地建构了家
长与孩子共同成长的基本
原则和有效方法，是具有
原创性的家庭教育知识体
系建构的可贵探索。