本书以将大学生培养为受企业欢迎的现代职业人为目标进行编写，将生涯理论知识与实践运用相结合，旨在引导大学生在了解职业生涯规划基本知识的基础上，提升个人职业核心竞争力，优化职业生涯质量，并最终取得就业的成功。本书还针对当前大学生就业过程中普遍存在的问题，以扎实的理论知识和丰富的实践经验，系统地讲解了就业的相关知识与就业技巧。

第一章 就业形势与政策法规
第一节 大学生就业现状与形势
一、当前我国大学生就业现状
二、近年来大学生就业形势的新变化
第二节 大学生就业政策与法规
一、就业政策的含义和特征
二、大学毕业生就业相关法规
三、大学毕业生就业相关政策
四、就业政策解读
第二章 就业心理准备与心理调适
第一节 大学生就业心理准备
一、树立正确的就业观
二、确立就业目标
三、积极参加各种活动，增进与人交往
四、正视现实，自信豁达
五、主动出击，勇于竞争
六、不怕挫折，放眼未来
第二节 大学毕业生就业过程中常见的心理矛盾
一、理想与现实的矛盾
二、独立性与依赖性的矛盾
三、渴望竞争与缺乏勇气的矛盾
四、有较强的自我观念与缺乏客观的自我认识和评价能力的矛盾
五、所学专业与未来工作的矛盾
六、面对多种选择与优柔寡断决策的矛盾
七、渴望创业与缺乏承受挫折的矛盾
第三节 就业心理障碍及对策
一、大学毕业生常见就业心理障碍
二、大学毕业生就业心理障碍的调适
第三章 求职准备与互联网求职
第一节 就业信息的准备
一、就业信息的内容与特点
二、就业信息的获取
三、就业信息的筛选
四、就业信息的利用
第二节 求职信的撰写
一、求职信的基本结构
二、求职信的内容
三、写求职信的注意事项
四、大学生写求职信的常见问题
第三节 求职简历的撰写
一、个人简历的种类和格式
二、个人简历的内容
三、简历写作的基本原则
四、简历写作时应注意的问题
第四节 互联网求职的方法与注意事项
一、搜集网络招聘信息
二、网络求职的几种方法
三、网上求职的技巧
四、网上求职的六要素
五、网上投递简历的技巧
六、网上求职的注意事项
第四章 笔试与面试
第一节 求职笔试攻略
一、常见的笔试类型
二、笔试前的准备
三、笔试的技巧
第二节 求职面试攻略
一、面试的目的
二、面试的类型
三、面试的内容
四、面试前的准备
五、面试的技巧
第三节 面试礼仪
一、面试仪表
二、面试举止
三、面试禁忌
四、面试后续礼仪
第五章 就业权益保护
第一节 求职中常见的侵权和违法行为
一、大学毕业生的就业权益
二、就业陷阱及其防范
三、就业权利的法律保护
第二节 就业协议与劳动合同的签订
一、就业协议
二、劳动合同
第三节 违约责任与劳动争议
一、违约的不良后果
二、违约所应承担的责任
三、违约手续的办理
四、劳动争议及解决
第四节 人事代理与社会保险
一、人事代理
二、社会保险
第六章 职业适应与发展
第一节 职业道德培养
一、职业道德的概念
二、职业道德的特征
三、社会主义职业道德基本规范
四、职业道德培养的途径
第二节 影响职业成功的因素
一、适应职业的原则
二、正确的工作态度
三、管理自己的职业
四、培养职业耐力
第三节 初入职场应注意的问题
一、良好个人形象的树立
二、和谐人际关系的建立
三、尽早定向，少走弯路
四、主动踏实地工作
五、初入职场如何疏导压力
附录一 就业常见问题解答
附录二 《中华人民共和国劳动合同法》
附录三 劳动合同范本
参考文献