成功的标准是什么？
这个问题对处于职场中的女性而言，可能很难给出答案。社会文化对女性的期待、体制性障碍、所承担的责任被人们低估，所有这些问题成了无形的障碍，影响着女性在职场中的表现、被接受度、行为和成功与否。但这些障碍不是真的无形，它们都是玻璃做的。作为渴望职场与生活都能驾轻就熟的你，需要做的就是打破人生的玻璃天花板，过自己热爱的生活，创造自己想要的成功。
在本书中，作者将帮助你发现自己以前想都没想过的潜能，透过表面去深入了解那些会导致你恐惧、错失机会的心智模式，明白什么样的价值观能够帮助你每天面对选择和妥协，懂得如何利用自己所需的强大的关系网络去寻求支持，督促自己去实现自身追求，并保持最佳状态。另一方面，作者还鼓励你去创造持久且深刻的内在改变，而这些改变将会帮助你走出困境，迈上通往成功的道路。
不管怎样，你才是最了解自己的专家。而成功将由你自己来定义，你必须去发现，去实践，去打破人生限制，让这个世界拥有更多的女性领导者，感受更强大的她力量。

珍妮弗·W.马蒂诺博士，毕业于宾夕法尼亚州立大学，拥有工业和组织心理学博士学位。现任创新领导力中心研究与公益资深副总裁，负责推进创新领导力中心的全球研究和测评项目，以及对社会领域领导力发展的研究。她也是一位知名作家和演讲家，就领导力发展著书和撰文，在社会上持续创造了一定的影响。

第1章 保持初心
第2章 把握自己的权力
第3章 找到自己的成功之路
第4章 搭建人脉网
第5章 克服冒名顶替综合征
第6章 拥有健康的体魄
第7章 我是母亲，但不会退出职场
第8章 重新定义工作和生活的平衡
第9章 成为气场强大的办公室女王
后记

曾任克林顿政府财政部
长办公厅主任、谷歌全球在
线销售和运营部门副总裁的
谢丽尔·桑德伯格曾写过一
本畅销书——《向前一步》
。在书中，她鼓励职场中的
女性在遇到挑战时积极进取
，勇敢地“往桌前坐”，成为
领导者。
这里的“往桌前坐”，讲
的就是要选择主动的人生。
因为选择主动的人生是做自
己人生的EO的第一步。只
有积极主动的人，才拥有人
生的主动权，活得不纠结、
不畏缩。
到底怎样才能在职场中
实现自己的价值与梦想呢？
《她力量》这本书，正契合
当下“她时代”“她经济”“她
力量”的趋势，它以一个全
新的角度刻画了年华在女性
身上沉淀出的醇美芬芳，用
女性特有的多彩与灵动，诠
释和解答了如何把自己打造
成“有追求”“有颜值”“有能
力”“有事业”的全方位成功
的女性。
在我的人生成长的过程
中，我一直在不断地探求人
生的主动性，这让我不禁想
起孔子的“吾十有五而志于
学，三十而立，四十而不惑
，五十而知天命，六十而耳
顺，七十而从心所欲不逾矩
”，这是一种鲜活的生命状
态，是一种因为求知，立志
于学而对生命主动性的把握
。对于现代女性而言，人生
之所以可贵，就是能够始终
将自己人生的主动权牢牢地
把握在自己手中。
主动选择的人，从来不
给自己框定界限，主动挑选
喜欢的全世界，拥有欣欣向
荣、高歌猛进的人生。坚持
下去，做一名长期主义者，
构建你的人生蓝图，才有可
能真正过好这一生。
你是自己人生的绝对主
角。你遭遇的每一个困境，
都是你必须克服的关卡，每
通过一个关卡，你就能暂时
赢得人生的“开挂”。在高低
起伏的人生旅途中，无论顺
境还是逆境，始终乐观，保
持一颗平常心，只要不放弃
努力，一切都会朝着你的蓝
图稳步前进。
当然，人生一场，不只
是盼着那唯一的高光时刻，
有高有低才是生命的常态。
此时，不妨换个角度来想，
天花板可以看作对你的奖励
，它说明你一直在努力。我
相信生命中“赢”的智慧，赢
，不是超过别人，而是超过
那个“过去的自己”。时刻与
过去的自己相比较，如果此
刻遇到困难的你，成功挨过
那道坎，跨越现在的不如意
，你就能有质的飞跃。就像
游戏里的打怪升级，打败一
个怪兽，你才能升到下一个
等级。
在这本书中，珍妮弗？
W．马蒂诺博士分享了10个
打破玻璃天花板的方法，无
论你处在哪个时间段，都有
值得借鉴与参考的角度，希
望本书能给你以启迪。
张萌
畅销书作家、知名互联
网商业顾问

有一种不容忽视的力量——“她”力量正在崛起。尽管我们将迎来更多女性力量发声的时代，但社会对女性成功的种种有形、无形的阻碍依然存在。
女性要想不遵循他人设定好的规则，将成功的机遇把握在自己的手中，那就得比男性付出更多的努力，在做好前路充满荆棘的思想准备的同时，不断发掘自我潜能，提升各种软实力，才能在社会的竞争中脱颖而出！

如果你正在阅读这段文
字，或许是已经读完《她力
量》这本书了，或者是想先
翻翻书的结尾，再决定是否
要读这本书。不管是哪种情
况都没有问题，这就是你的
选择，做最适合自己的事情
。
也就是说，除非你紧跟
前10章的文字，认真阅读，
否则后记的这些文字读了用
处也不大。但别着急，等你
读完全书，仍然可以来看看
这部分内容。
本书是为了支持和指导
全球数百万正处于职业生涯
中期的女性。她们正在自己
的领导者发展旅程中前行，
希望能获得进一步的发展，
可是前途遇到了障碍。这些
障碍可能是自身原因所致，
也可能是他人、所在的组织
或文化信仰与惯例所导致的
。不管她们遇到了什么样的
障碍，最终的结果就是这个
世界上高层领导中女性数量
偏少。在职业生涯中期，众
多女性或者认为自己已经到
达事业的巅峰，或者决定改
变发展方向。正因为如此，
我们特意为处于职业生涯中
期的女性撰写了这本书。
在阅读《她力量》这本
书时，我们也请大家一起拿
出笔记本来做练习，希望你
已经通过这些方式发现了自
身的优势所在，拟订了迈向
领导者发展之旅的下一阶段
的部分战略，并且找到了一
些灵感，能激励你应对新的
领导挑战。我们需要各行各
业出现更多女性领导者，比
如金融、科技、医疗卫生、
传媒、娱乐、政府、教育和
非营利性组织等领域。为了
实现这个目标，女性必须发
现自己的独特之处、自身的
优势和力量。我们会和部分
男性和组织进行合作，他们
懂得多元的经历和思维方式
是有效领导所必需的，和他
们的合作能帮助我们更快实
现目标。我们不会自欺欺人
，告诉自己目标很快就会实
现，但如果现在不着手进行
，目标就永远不会实现。
你会为更加美好的未来
做出什么贡献呢？
纵观全书，你会发现其
实答案就在自己身上。你必
须去发现，去应用，因为这
个世界需要更多女性领导者
。所以，就让我们一起来打
破玻璃天花板吧！

《她力量》是一本蓝图
，可以帮助女性了解自身的
能力，以自己的方式创造了
不起的事业。
克里斯蒂娜·达菲
嘉年华邮轮公司总裁
这是一本非典型的女性
职场建议书。珍妮弗·W．
马蒂诺和波西亚·R．芒特在
书中为读者提供了切实可行
的建议，让人耳目一新。你
可以参考这些建议来定义自
己的职业发展和个人成功。
本书最大的特色就是既有需
要亲自动手的练习，又有成
功领袖的真知灼见，这些将
帮助读者去探索自己的才能
、信仰和经验。读者此前可
能都没有意识到这些力量的
源泉。最重要的是，马蒂诺
和芒特号召世界各地的女性
站出来成为领导者，我们现
在比以往任何时候都需要更
多的女性领导者。我希望每
位女性在阅读了《她力量》
一书后能接受这份挑战。
蒂拉·马里安尼
新美国基金会执行副会
长
无论你是想改变自己的
事业发展方向，还是希望能
挖掘自身的潜力，《她力量
》一书的建议都能帮上大忙
。这些建议别具一格，非常
实用。本书立足于作者自身
和各种背景的领导者的丰富
经验，内容切实可行，引人
入胜。
珍·格雷沙姆
恒亮公司创始人
成为颇具影响力的领导
者不是什么遥不可及的神话
，也不是运气使然。在《她
力量》一书中，领导力专家
、实践家珍妮弗·W．马蒂
诺和波西亚·R．芒特分享了
切实可行的做法，这些做法
都立足于调查研究，旨在帮
助女性对自身有清醒的认识
，明确自身的追求，并能发
挥能动性，实现成为领导者
的愿望。就是现在，行动起
来。
莉萨·凯·所罗门
奇点大学变革实践和领
导力项目主席
《影响力时刻》和
《商业模式设计新生代
》作者之一
培养和留住领导者，是
任何一家组织取得成功的命
脉。《她力量》一书为女性
提供了宝贵的真知灼见。男
性若想支持和培养女性领导
者，这本书也值得一读。
卡特勒·道森
美国退役海军中将
联邦海军信贷协会总裁
兼CE0

事业型女性通常在上大学时就已经对自己“长大后”要干什么有了一定的认识。可是在职场驰骋多年以后，随着角色或工作单位的变化，或者是对自身的理想角色有了新的考虑，她们可能会怀疑“我在这到底是干什么？”或者是“这真的是我想做的事情吗？”但休·科尔就不会这样。休曾经担任一家国家级金融机构的CEO，现在已经退休。她明白自己看重什么，并坚持不懈地追求自己的目标，就算生活和价值观已经发生改变也不放弃。她在16岁时得到了第一份“真正的”工作。当时她生活在美国南部的一座小城，驾照刚刚拿到手，她就开车来到小城的一家珠宝店找工作。满腹狐疑的经理问她：“我为什么要聘请一个毫无工作经验的人？”休回答说：“你会很高兴自己做出这个决定的！你要我干什么我就干什么。我可以卖钻石，也可以去负责礼品包装。”于是经理当场就拍板聘用了她。这份工作让休走上了和父母截然不同的道路。她的父母非常善良，富有爱心，分别在建筑和教师岗位上兢兢业业地工作。但在家里，他们既没有非常重视教育，也没有花太多时间去陪伴自己的三个孩子。
休感觉自己天生就是一个创业者，她想干点不一样的事情，要不同于身边的那些大人们。她想要独立，想自己养活自己。在能合法驾驶之前，她已经开始开展两项业务：一是提供草坪修剪服务；一是临时照看孩子的服务。后来，她从事了各种各样的工作，上大学后还住在家里。她靠自己来支付大学费用，相信那个文凭将能够帮助她获得独立，自己养活自己。在结婚并完成大学学业之后，她进入了银行业。休深爱她的丈夫，两人共同育有两个女儿，而她在这个过程中一直全职工作。随着生活的继续，她的追求也开始发生变化。对休来说，挑战和时间的灵活性与独立和自给自足一样重要。
休既是职场女性，也是妻子、妈妈，这三种身份让她在时间上需要一定的灵活性。在工作中，休会根据自己所需要的灵活性进行决策。对她来说，这三种身份都相当重要，所以不管什么岗位，如果可能会影响到其中的某一方面，她都不会加以考虑。但她并不会逃避职场中的挑战。在孩子们长大后，作为母亲的她不用再照看孩子了，这时职场挑战变得更加重要。她开始接受更加艰巨的挑战。此后，她的丈夫被诊断出癌症晚期，只剩下六个月的时间。于是她辞去了银行业的工作，选择在投资领域兼职工作，为的是有更多时间与丈夫相处。对生活的热爱让她的丈夫又坚持了11年。在这段时间里，她意识到自己并不喜欢兼职工作，但也想不透个中缘由。最后，她明白自己需要一份更具挑战性的工作！所以她创立了自己的咨询公司，提供战略、领导力发展和公司治理指导等服务。不管是在工作中还是生活中，休的核心价值观（挑战、时间的灵活性、独立和自给自足）指导着她进行决策，让她始终保持自己的初心，朝着自己定义的成功人生迈进。
保持初心
如何来定义成功的人生？对很多没有成功人生的女性来说，思考这个问题是一种奢侈。当需要支付账单时，她们没有机会去思考当前所做的工作是不是自己真正想做的事情。如果你也是这种情况，那么想一下这个问题，它将帮助你更好地把控自己的未来，即使你当下没办法做出任何改变。问问自己，你现在所从事的工作是自己真正想做的事情吗？思考这个问题可以帮助你对当前的状态稍加调整。这些小小的改变将让你走近自己一直梦想的未来。时光匆匆，而改变很慢，所以请暂时停一下，让自己能够去深刻地反思一下：我真正想要的是什么？
针对这个问题有积极的回答，也有消极的回答。消极的回答是：“我距离起点已经太远，已经偏离了正确的轨道。我必须改正这个问题。”请稍等，这番话会给你什么样的想法和感受？不要去纠结那些想法，让我们来对比一下积极的反应和消极的反应之间的差别。积极的反应是：“我现在所走的道路并不符合最初的期望，但我已经从中掌握了技能和知识，也与同事和同伴们建立了良好的关系，同时我还拥有了一定的经验和经历，这些是不管用什么我都不愿意与之交换的。如果我坚持最初的道路，可能就会错过这些经验和经历。我要怎么样从过去的工作生活中吸取经验教训，思考和憧憬未来的发展方向呢？”
西班牙豪华酒店总经理苏珊娜·马林深谙一个道理：她最希望给他人留下坦诚和公正的印象。这是推动她前行的价值观和追求。就算她知道，有时候因为听众或具体情况不能把事实全盘说出来，她始终坚持实话实说。她会尽最大努力进行分享，不会因为战略决策或个人隐私而做出妥协。苏珊娜的另一个追求就是激情。“身为领导者，我必须对自己所做的事情充满激情。”她说。
生活就是一连串的选择，哪怕选择什么都不做。你究竟是如何变成现在这个样子的？随着时间的流逝，答案可能会显得模糊，但你可以一层一层地去剥开自己的选择，发现究竟是什么因素促使自己做出那些决定的。你会发现一生中有哪些因素曾经指引自己的方向，也会知道如何来处理那些无法帮助你创造理想未来的因素。这也正是本章节的主要内容：创造自己