适读人群 ：中小学教师及班主任

本书精选了具有代表性的39节心理健康教育活动，涉及心理健康教育的主要方面。这些文章都结合典型案例，对学生的常见心理问题进行了探讨，并提出了引导方法与干预方法。本书蕴含了心理教师和优秀班主任的实操经验和技术窍门，为班主任指出了走进学生内心世界、轻松解决学生心理困惑的秘径。本书适合班主任培训和阅读，也适合教育管理者和关注教育的人士阅读。

心理健康教育是班主任工作的重要内容。本书精选了数十篇有关心理健康教育的典型案例，涉及学生学业心理、青春期心理、自我心理、人际心理、人格心理和异常心理等方面。结合典型案例，各篇文章具体剖析了学生常见心理问题，并提供了有效的引导方法与干预方法。一册在手，轻松解决学生心理困惑，助您成为更好的班主任。

前 言

第一辑 把快乐的钥匙交给学生

巧用心理辅导技术为学生心灵解码

关注学生身体疾患背后的心理问题

她为何“偷偷摸摸”

如何解除她的负面暗示

老师，您是不是也不喜欢我

孩子，没关系，我们可以慢慢成长

要赢，也要输得起

优秀生抗挫折心理调适例谈

最不受欢迎的班长

我真的很“怪”吗

第二辑 让错误认知转个弯儿

每个学生都有向上的种子

矫正盲目比较，明确自我定位

用理性和关爱驱散学生的心理阴霾

让错误认知转个弯儿

运用认知失调理论妙“治”叛逆学生

用心理学技术转化问题学生

静不下心的女孩

心理问题德育化案例浅析

助学生改变不合理信念

“独行侠”转变记

第三辑 坦然面对那份纯真的情怀

“广播告白门”事件

坦然面对那份纯真的情怀

她上课时照镜子的秘密

她们在“偷看”我

当青春期学生遭遇早恋难题

第四辑 顺应自然，悦纳自我

顺应自然，悦纳自我

当学生遭遇抑郁症

自残，只因自责

向网游说“再见”

......

巧用心理辅导技术为学生心灵解码

心理学家勒温（ Lewin）认为，人是生活在一个“场”中的，人的心理现象具有空间的属性，因此人的心理活动也是在一种“心理场”中进行的。教师如何为孩子们营造一个“快乐场”？在平时的教育实践中，笔者坚持的理念是“让每个学生把握自己快乐的钥匙”。

一、照照快乐魔镜——学会积极暗示

小绮是本学期新插班进来的，个子较高，微胖。性格内向，不爱说话，即使与人说话，也总是低着头，不敢看人。课堂上，我曾几次用眼光暗示她大胆些，作业本上也多次用评语鼓励她，可她依然不爱说话。

在温馨的“心语小屋”里，在我的鼓励下，小绮开始了叙述：转校时，爸妈就告诉她，这是全市最好的一所学校，教学质量最好，老师要求也很严格，学生中“小能人”很多。并反复叮嘱她，到了新学校后一定要加倍努力学习，千万不能落后。可是，刚到新学校，小绮对一切都不习惯。她觉得这里的同学都好优秀，自己没有特长，长得又不漂亮，所以觉得同学肯定不喜欢自己。她感到好孤单，好失落。她非常留恋原来的学校，想念原来的伙伴，怀念原来那种被人赞美的感觉。

小绮在适应新环境时出现了焦虑情绪。她在原来的学校上课发言积极，经常受到老师的肯定，得到同学们的赞赏，与现在形成了一定的反差，因此她失去了信心，并有深深的失落感，感到焦急又无能为力。这种负面情绪已影响到她的学习状态和同伴交往了。

我觉得这时候任何空洞的鼓励和安慰都可能是苍白的。于是，我给她讲了个小故事。

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己不漂亮。有一天，她到饰品店去买了一只绿色的蝴蝶结，随即戴在了头上。店主赞美她戴上蝴蝶结后很漂亮。珍妮虽不信，但是挺高兴，不由得挺起了胸，昂起了头。由于她急着回学校让老师和同学们看看，结果在出店门时与人撞了一下，蝴蝶结被撞掉了，但她不知道。珍妮来到学校，刚走进教室，正好碰到她的老师，老师说：“珍妮，你真美！”那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳。可她回家照镜子时才发现，头上根本就没有蝴蝶结。

听完故事小绮若有所悟。我让她说说自己的兴趣爱好、得意的事，并且真诚地夸奖她笑起来很美。我告诉她，有了自信，她脸上都会发光呢。看她喜滋滋地离开“心语小屋”，我信心满怀。后来的日子里，正如我所期待的那样，小绮的笑容多了，举手的次数多了，得到其他学科老师的表扬也多了，与同学的交往也更和谐了。这就是积极暗示带来的效应。

心灵解码： 心理暗示有负面和正面之分，负面的心理暗示会让人心情黯淡，郁闷自卑；正面的心理暗示能使人心情放松，感到浑身充满了向上的活力，在孩子的成长过程中至关重要。

在平时教育学生的过程中，我们就应该多给予学生积极的暗示。数学课上，老师一句“你的思维真独特，算式真简便”就有可能激发学生学习数学的热情；作文课上，老师一句“我觉得你具有写作天赋，好好写，相信你一定会写出更精彩的作品”就可能引导学生步入写作的殿堂；在学校运动会上，一句“运动场上的你，仿佛充满了使不完的能量，你是我们学校的刘翔”就可能让学生的每一个细胞都活跃起来。教师的人际影响、榜样力量、与学生之间的信任程度以及感染力等对学生是客观实在的态度暗示。笔者认为，教师除了对孩子多一些语言和行动上的积极暗示外，平时自己首先要有阳光的心态，因为你就是引领孩子快乐的辐射源！

二、开启快乐魔盒——合理宣泄情绪

接班时，我注意到一个叫骆骆的女孩，她外表坚强，甚至有点儿野蛮，可她居然很爱哭。有时候，你都不知道是怎么回事儿，她就“哇”的一声号啕大哭起来，你都不知道如何安慰她。这样的哭号有点儿频繁，我也曾一度备感困扰。不过，你别以为她很懦弱，我曾看到她拿着书本把男生追赶得“走投无路”，曾看到她武松打虎般跟男生扭打在一起的情形，一些男生一提她的名字便“闻风丧胆”，暗地里叫她“母老虎”。

可就是这个连男生都避让三分的“野蛮女生”，也有温柔的时候。她曾在日记中这样写她的鹦鹉“虎皮”：“唉，这已经是我养的第六只了。我伤感地清洗笼子，心想：你再也用不上这笼子了。我把笼子放在阳台上，期望它能回来一次。第二天早上，我听见鹦鹉的叫声，它回来了 ……”情感之细腻，笔墨之老练，令人沉浸其中而为之动容。

突然间，我找到破译她情绪的密码了。我想，对一个多愁善感、情绪善变的孩子来说，哭也可能是宣泄情绪的一种办法。那么，还有比哭更好的办法吗？我想到了参加培训时专家提到的“用心灵故事打开情绪宣泄渠道”的方法。这不正对她的特长吗？

心灵故事的撰写行动开始了。我颇感兴趣地打开骆骆的日记本：

我该怎么办

......