本书根据3～6岁学前儿童年龄发展的特点以及动作发展的规律设计了100个儿童体能游戏，以生动、活泼、有趣的形式激发学前儿童的运动兴趣，调动亲子互动的积极性。本书共分两个部分。第一部分是亲子体能游戏，包括亲子体能游戏的价值；材料选择的原则、内容以及注意事项；60个游戏案例：身体创意游戏、沙发垫体能游戏、球类体能游戏、床单游戏、纸杯游戏。第二部分是幼儿园体能游戏，包括幼儿园体能游戏的价值；材料选择的原则、内容以及注意事项；40个游戏案例：奔跑类游戏、跳跃类游戏、钻爬类游戏、平衡类游戏。
本书中的100个体能游戏都是在大量家庭、幼儿园实践基础上进行的游戏梳理。本书中的体能游戏图文并茂，便于教师、家长学习使用，每个体能游戏都配套了演示视频，读者可随时随地扫描进行参考、模仿和学习。
本书可为学前教育专业本专科生、幼儿园教师、家长、家庭指导师、儿童体能教练等各类人群指导学前儿童运动提供科学有效的参考和帮助。

张首文，首都师范大学学前教育学院讲师，体育与健康教育教研室主任，国家一级健身指导员。主要研究领域：学前儿童健康教育、学前儿童动作发展、幼儿体育游戏。主编《学前儿童健康教育》《幼儿园体育活动设计与指导》等教材，发表论文多篇，主持多项幼儿园体育活动研究课题。担任北京市多所市级示范园运动课程顾问、公益组织儿童乐益会（中国）早期儿童发展项目顾问。

第一部分 亲子体能游戏
第一节 亲子体能游戏的价值与材料选择
一、亲子体能游戏对幼儿发展的价值
二、亲子体能游戏材料选择
第二节 身体创意游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、身体创意游戏案例
游戏1：小跳蛙
游戏2：小小不倒翁
游戏3：跷跷板
游戏4：爬高楼
游戏5：小猴子找朋友
游戏6：小考拉练本领
游戏7：小马推磨
游戏8：小小特种兵
游戏9：钻山洞
游戏10：不倒翁
第三节 沙发垫体能游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、具体游戏案例
游戏1：小士兵爬过草地
游戏2：小士兵冲破障碍
游戏3：小士兵爬越障碍
游戏4：小士兵匍匐前进
游戏5：小士兵青蛙跳
游戏6：小士兵跳山羊
游戏7：小士兵飞跃过河
游戏8：小士兵袋鼠跳
游戏9：小士兵翻山越岭
游戏10：小士兵勇往直前
第四节 球类体能游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、具体游戏案例
游戏1：捉蚂蚱
游戏2：飞跃火星
游戏3：小刺猬运粮
游戏4：骑马射箭
游戏5：碰碰球
游戏6：星球大战
游戏7：向病毒开炮
游戏8：小脚丫本领大
游戏9：企鹅护蛋
游戏10：气球大挑战
游戏11：咕噜咕噜滚过来
游戏12：魔法篮子
游戏13：蹦跳的小球
游戏14：小小神投手
游戏15：夺宝大赛
游戏16：小袋鼠学本领
游戏17：趣味顶球
游戏18：与球赛跑
游戏19：小球荡秋千
游戏20：穿越火线
第五节 床单游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、具体游戏案例
游戏1：踩泡泡
游戏2：魔法飞毯
游戏3：坐雪橇
游戏4：跳跳球
游戏5：荡秋千
游戏6：小猴过河
游戏7：旋转小陀螺
游戏8：卷饼
游戏9：趣味滑雪
游戏10：小飞侠投篮
第六节 纸杯游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、具体游戏案例
游戏1：移动城堡
游戏2：勇破障碍
游戏3：佩奇踩泥坑
游戏4：盘山路
游戏5：拦截雪球
游戏6：贪吃杯
游戏7：翻纸杯
游戏8：小羚羊蹬腿
游戏9：父子雄兵
游戏10：小猪建房子
第二部分 幼儿园体能游戏
第七节 幼儿园体能游戏的价值与材料选择
一、幼儿园体能游戏对幼儿发展的价值
二、幼儿园体能游戏材料选择
第八节 奔跑类游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、具体游戏案例
游戏1：小司机
游戏2：穿梭跑
游戏3：抢小花
游戏4：老鹰捉小鸡
游戏5：小猪运西瓜
游戏6：滚水雷
游戏7：冲过封锁线
游戏8：营救大行动
游戏9：打野兔
游戏10：奔跑的小猎豹
第九节 跳跃类游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、具体游戏案例
游戏1：小兔过河
游戏2：袋鼠蹦蹦跳
游戏3：水果宝宝
游戏4：爱跳的大皮球
游戏5：捉龙虾
游戏6：小小跳水运动员
游戏7：小蚂蚱跳得高
游戏8：旋转小陀螺
游戏9：小马跨河
游戏10：小小运动员
第十节 钻爬类游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、具体案例
游戏1：小刺猬背果子
游戏2：蚂蚁找食物
游戏3：给动物们送水
游戏4：蜗牛宝宝搬家
游戏5：我是小小探险家
游戏6：小鱼游呀游
游戏7：我是小小特种兵
游戏8：小猴与水帘洞
游戏9：小蜘蛛爬呀爬
游戏10：蚕宝宝春游
第十一节 平衡类游戏
一、开展方式
二、注意事项
三、具体案例
游戏1：转圈击掌
游戏2：转圈圈
游戏3：迷迷转
游戏4：旋转小陀螺
游戏5：看谁稳又准
游戏6：水果大挑战
游戏7：我给小猪贴鼻子
游戏8：蚂蚁过河
游戏9：翻滚小能手
游戏10：收果子小军团