本书是一部公安机关辅警人员的实战培训用书，旨在提高辅警履职能力，实战能力。
本书共分为九章，主要包括实战准备、身体适应能力训练、徒手实战进攻技巧、徒手实战防御技巧、徒手实战解脱技巧、徒手实战控制技巧、徒手搜身与带离技巧等内容。
本书是一部简明的培训手册，图文并茂，将工作场景中的防御、实战技巧分步骤教学展示使辅警人员容易掌握。
通过对本书的学习，可以提高辅警人员业务技能，着力提升警务工作执行能力、全面提升协助民警执法办案的能力。

第一章 实战准备
第一节 人体要害部位的划分
第二节 徒手实战手段的选择
第二章 身体适应能力训练
第一节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 柔韧素质训练
第五节 抗摔打能力训练
第三章 徒手实战进攻技巧
第一节 实战戒备技巧
第二节 实战移动技巧
第三节 上肢进攻技巧
第四节 下肢进攻技巧
第五节 摔法
第四章 徒手实战防御技巧
第一节 上肢防御技巧
第二节 下肢防御技巧
第五章 徒手实战解脱技巧
第一节 抓腕解脱技巧
第二节 抓臂解脱技巧
第三节 夹颈解脱技巧
第四节 抓胸解脱技巧
第五节 抓肩解脱技巧
第六节 抱腰解脱技巧
第七节 抱腿解脱技巧
第六章 徒手实战控制技巧
第一节 控制状态
第二节 单警徒手控制技巧
第三节 两警协同徒手控制技巧
第七章 徒手搜身与带离技巧
第一节 徒手搜身技巧
第二节 徒手带离技巧
第八章 警械（具）实战使用技巧
第一节 警棍的实战使用技巧
第二节 催泪喷射器的实战使用技巧
第三节 防暴盾牌（臂盾）的实战使用技巧
第四节 防暴棍的实战使用技巧
第五节 防暴钢叉、抓捕器的实战使用技巧
第九章 协助民警执法战术训练
第一节 协助民警抓捕战术
第二节 协助民警巡逻、盘查、车辆查控战术训练
第三节 协助应对刀斧砍杀战术训练
第四节 解救同伴战术技巧