本书按照教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写而成。全书共12章，主要内容包括大学生心理健康导论、大学生适应心理健康、大学生的自我意识、大学生的人格发展、大学生的情绪管理、大学生的压力管理、大学生学习心理健康、大学生职业生涯与心理健康、大学生人际交往与心理健康、大学生爱情与性心理、大学生网络行为与心理健康、大学生生命教育与心理危机干预。全书对大学生心理健康教育的各个方面进行了系统总结和论述，有理论、有实践、有案例，体现时代性，内容丰富、实用。
本书可作为普通高等学校心理健康教育课程的教材，也可供广大读者自学参考。

第一章 大学生心理健康教育导论
第一节 大学生心理健康教育的意义及其标准
第二节 大学生常见心理困扰及缘由
第三节 阳光心态，微笑成长
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第二章 大学生适应心理健康
第一节 适应心理概述
第二节 大学生适应心理问题分析
第三节 大学生适应问题的心理调适
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第三章 大学生的自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展规律及其特点
第三节 大学生自我意识偏差及其完善途径和方法
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第四章 大学生的人格发展
第一节 人格概述
第二节 大学生常见的人格障碍与调适
第三节 积极人格特质的培养
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第五章 大学生的情绪管理
第一节 大学生的情绪特点及影响
第二节 常见不良情绪的表现与调适
第三节 良好情绪的培养
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第六章 大学生的压力管理
第一节 认识压力
第二节 压力解析
第三节 大学生的压力应对
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第七章 大学生学习心理健康
第一节 大学生学习心理概述
第二节 大学生常见学习心理问题及其调适
第三节 大学生学习指导
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第八章 大学生职业生涯与心理健康
第一节 职业与人生
第二节 大学生择业中常见心理问题及其调适
第三节 大学生职业生涯规划
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第九章 大学生人际交往与心理健康
第一节 人际交往的心理行为原理
第二节 人际交往中的问题与调适
第三节 人际交往能力的培养
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第十章 大学生爱情与性心理
第一节 大学生恋爱心理
第二节 大学生性心理
第三节 大学生爱的艺术
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第十一章 大学生网络行为与心理健康
第一节 当代大学生的网络生活
第二节 大学生网络行为的特点及问题分析
第三节 大学生健康的网络生活
第四节 心理素质拓展训练
思考题
第十二章 大学生生命教育与心理危机干预
第一节 生命意义与心理健康
第二节 大学生心理危机干预
第三节 大学生自杀与预防措施
第四节 心理素质拓展训练
思考题
附录 心理测试图
参考文献