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软件 学生一个月瘦身计划表
分类 表格范文-表格模板-日程管理
语言 简体中文
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版本 免费版
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介绍
    学生一个月瘦身计划表就是对学生一个月减肥计划内容编制的表格。学生一个月瘦身计划表下载Excel模板免费下载由软件园为您提供，源文件为xlsx格式，下载源文件即可自行编辑修改内容样式，更多有关学生一个月瘦身计划表下载模板免费下载请关注软件园。 学生一个月瘦身计划表截图 学生一个月瘦身计划表使用技巧
    计划安排注意事项：
    记录下自己一天的所有饮食，了解自己的饮食习惯和一天摄取的总热量。
    按照第一天记录的内容，在总热量上减去500卡热量的食物。但最少不能低于1000卡。并写下一周的饮食计划。
    开始每天至少持续30分钟以上的运动量，如果时间不足可以分开做，也可以从增加走路量或者快走开始。
    对自己一周的饮食计划进行核对，如果不错就继续进行。
    学生一个月瘦身计划表表格通用技巧       1：多条件求和
    要统计部门为生产,并且岗位为主操的补助总额。
    公式为：
    =SUMIFS(D2:D9,B2:B9,F2,C2:C9,G2)
    2：条件计数
    要统计指定店铺的业务笔数。也就是统计B列中有多少个指定的店铺名称。
    =COUNTIF(B2:B12,E3)
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更新时间：2025/3/24 6:33:58